محتويات:
- فيديو طبي: Stop Sabotaging Yourself | Debi Silber | TEDxFultonStreet
- ما هي مقدمات السكري؟
- علامات مختلفة من مقدمات السكري
- 1. ظهور النقرس
- 2. من السهل الحصول على التعب
- 3. تساقط الشعر
- 4. سماكة الجلد
- 5. البقع المضيئة على الجلد
فيديو طبي: Stop Sabotaging Yourself | Debi Silber | TEDxFultonStreet
Prediabetes هو مستوى مرتفع من السكر في الدم يمكن أن يشير إلى داء السكري من النوع 2. لحسن الحظ ، فإن الأشخاص الذين لديهم حالة ما قبل السكري لن يصابوا بالضرورة بالسكري في وقت لاحق. مع ملاحظة ، بدأت في الحفاظ على الصحة ونمط الحياة قبل أن تسوء مستويات السكر في الدم. ثم ، هل لديك prediabetes؟ ما هي أعراض وعلامات ما قبل السكري التي يمكن التعرف عليها في وقت مبكر؟ تحقق من الاستعراضات هنا.
ما هي مقدمات السكري؟
تشير حالة مرض السكري إلى مستويات السكر في الدم التي تكون أعلى من المعدل الطبيعي ، لكنها ليست مرتفعة بما يكفي لتصبح مصابة بالنوع الثاني من السكري.للتشخيص السابق لمرض السكري ، يجب على طبيبك فحص مستويات السكر في الدم أولاً. بعد الاختبار ، قد يتم تصنيفك على أنه مقدمات مرضية إذا أظهرت النتائج مقدمات السكري كما هو موضح في الجدول التالي.
بشكل عام ، الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر الإصابة بالسكري هم أكثر عرضة لهذا المرض لمرض السكري. يشمل الأشخاص المعرضون للخطر أولئك الذين:
- لديك تاريخ من مرض السكري في الأسرة
- وزن زائد
- الذين تتراوح أعمارهم بين 45 عاما
- لديك تاريخ من مرض السكري الحمل
- قلة النشاط البدني
- النساء المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)
علامات مختلفة من مقدمات السكري
1. ظهور النقرس
أول علامة على مرض السكري هو النقرس. يمكن أن يتبلور حمض اليوريك في المفاصل والأوتار والعظام ، مما يتسبب في حدوث التهاب. يجد الخبراء أن الأشخاص الذين يعانون من النقرس يميلون إلى الإصابة بمرض السكري. كل من هذه الشروط تظهر أيضا في كثير من الأحيان في الأشخاص الذين يعانون من السمنة. يتميز هذا المرض بشكل عام بالورم المحمر في إصبع القدم الكبير والألم عند لمسه.
2. من السهل الحصول على التعب
العلامة التالية من مقدمات السكري هي متعبة بسهولة. في الأساس ، يحدث التعب الطبيعي في شخص مع جميع الظروف. هذا فقط إذا حدث ذلك كل يوم ومستويات النمو تستمر ، فأنت بحاجة إلى توخي الحذر. مقاومة الأنسولين هي حالة لا يعمل فيها هرمون الأنسولين بشكل صحيح. على الرغم من أن الأنسولين يعمل على أخذ السكر في الدم بحيث يمكن استخدامه من قبل الخلايا في جميع أنحاء الجسم لتشكيل الطاقة.
واحد سمة إذا كان الشخص لديه مقاومة الانسولين هو متعب بسهولة. عليك أن تكون حذراً إذا كنت تواجه هذا وتحتاج إلى استشارة الطبيب فوراً للحصول على شرح لحالتك الحالية.
3. تساقط الشعر
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب فقدان الشعر ، واحد منها هو حالة من مرض السكري ومرض السكري. شخص ما في مرحلة ما قبل مرض السكري ، ولديه مقاومة الأنسولين ، يعاني جسمه من انخفاض في معالجة السكر.
مقتبس من Healthline ، فائض السكر المتداول في الدم يجعل الخلايا في الأعضاء الهامة لا تحصل على السكر ، نتيجة لأعضاء مثل العينين والكلى وغيرها يمكن أن تتلف. ليس هذا فحسب ، فالفائض في السكر يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تلف الأوعية الدموية.
الأوعية الدموية مسؤولة عن حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم لتغذية الأعضاء والأنسجة. الأوعية الدموية التي تضررت لأن مكدس السكر لن تكون قادرة على العمل الأمثل لتوصيل الأوكسجين وتغذية بصيلات الشعر. إن نقص الإمداد بالأكسجين سيؤثر في النهاية على دورة نمو الشعر ليسبب فقدان الشعر.
4. سماكة الجلد
عندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة جدا ، سيكون هناك العديد من الأعضاء التي تعاني من التدخل ببطء ، واحد منهم هو الجلد. سماكة الجلد هي حالة شائعة تحدث عند الأشخاص المصابين بمرض السكري ، بما في ذلك السكري. تحدث هذه الحالة عندما يشعر الجلد الموجود على الأصابع أو الأصابع بأنه سميك وصعب ويشبه الشمع.
هذا يمكن أن يسبب تصلب في الأصابع بحيث يتم نقل الدعوى. أحيانًا يظهر التصلب أيضًا في منطقة أصابع القدم والجبهة ، حتى أنه يمكن أن ينتشر في جميع أنحاء الجسم.
5. البقع المضيئة على الجلد
واحدة من علامات prediabetes احترس من هو ظهور البقع المحمر ، والبني ، أو المصفر على الجلد. وتسمى هذه الحالة أيضا بالتهاب الشحمي النكليوبي. الدكتور وقال جويل شليسنجر ، وهو أخصائي البشرة المعتمد من الولايات المتحدة ، إن الجلد سيكون له مظهر لامع ومتقشر ، وغالباً ما تظهر الحكة والأوعية الدموية.
عادة ما يظهر هذا المرض في أسفل القدم. قد تكون الآفات صغيرة أو مستطالة في منطقة كبيرة. عادة ما يكون الشكل بارزًا ، وأصفر ، ويبدو شمعيًا ، وتكون الحواف أرجوانية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون على علم أيضًا بالبقع الداكنة الناعمة على الجلد والتي يمكن أن تكون أيضًا علامة على زيادة إفراز الأنسولين في الدم.
حاول أن تكون أكثر حساسية للتغييرات التي تحدث في الجسم. معرفة ما إذا كان لديك واحد أو أكثر من علامات ما قبل الولادة التي تم وصفها. يمكن الوقاية من مرض السكري من خلال تطوير نمط حياة صحي مثل تناول الأطعمة الصحية والقيام بنشاطات بدنية والحفاظ على وزن مثالي للجسم.
وبدون تغييرات في نمط الحياة ، من المرجح أن يعاني الأشخاص المصابون بمرض السكري من النوع الثاني من السكري ، حيث يمكن أن يساعد تغيير نمط الحياة الذي تقوم به في استقرار مستويات السكر في الدم إلى وضعها الطبيعي حتى يتمكنوا من زيادة فعالية عمل الأنسولين.
