التوقف عن التدخين بمساعدة الأدوية العشبية

محتويات:

• فيديو طبي: وصفة الإقلاع عن التدخين التي تم حذفها فعالة جدا لتخفيض النيكوتين في الدم
  
• 1. عرق السوس (Glycyrrhiza glabra)
  
• 2. البرسيم الأحمر أو البرسيم الأحمر (trifolium pratense)
  
• 3. الجزر (Daucus carota)
  
• 4. الفاصوليا (Vicia faba)
  
• 5. الكركم (كركم طويلة)
  

فيديو طبي: وصفة الإقلاع عن التدخين التي تم حذفها فعالة جدا لتخفيض النيكوتين في الدم

لا يبدو أن خطر الموت المبكر يؤثر على المدخنين الشباب وصغار البالغين. يبدو أن خطر التدخين بعيد عنهم.

يتلف التدخين الأوعية الدموية التي تستنزف الدم إلى القضيب ، لذلك فإن الرجال الذين يدخنون لديهم خطر متزايد من العجز الجنسي. كما أن التدخين يدمر الشعيرات الدموية على وجه المرأة ، وهذا هو السبب في أن المدخنين الإناث يتعرضن لتجاعيد الوجه في وقت أبكر من غير المدخنين.

إذا كنت مهتمًا بالاقلاع عن التدخين وتحتاج إلى مساعدة ، فإليك بعض الأعشاب التي يمكن أن تساعدك على التوقف عن التدخين.

1. عرق السوس (Glycyrrhiza glabra)

ويعتقد أن عرق السوس يساعد المدخنين على التوقف. العديد من القصص الإيجابية حول نجاح الإقلاع عن التدخين بمساعدة عرق السوس.

كيف يعمل؟

يمكنك تخزين جذر عرق السوس بسهولة وامتصاصه كبديل للسجائر. ويعتقد أن هذا يرضي الرغبة في التدخين للأشخاص المدمنين على التدخين.

توجد عرق السوس على نطاق واسع في منتجات التبغ ، مثل مضغ التبغ وأنابيب التبغ ، لإضافة نكهة.

يجب أن تعرف أنه على الرغم من أن عرق السوس آمن للاستخدام عند مستويات معتدلة (حوالي 3 أكواب من الشاي يوميًا) ، فإن الاستخدام طويل المدى (أكثر من 6 أسابيع) أو المستويات المفرطة يمكن أن يسبب الصداع والخمول والماء واحتباس الصوديوم وفقدان البوتاسيوم والضغط ارتفاع ضغط الدم.

2. البرسيم الأحمر أو البرسيم الأحمر (trifolium pratense)

البرسيم الأحمر الملقب البرسيم الأحمر لديه سمعة لمنع السرطان. تحتاج الأورام إلى إمداد دم ينمو وإرسال إشارات كيميائية حيوية حتى تنمو الأوعية الدموية في الأوعية الدموية الموجودة ، وتسمى أيضًا بتكون الأوعية الدموية. بعض الباحثين في السرطان يبحثون عن طرق لوقف تكوين أوعية دموية جديدة لمنع الأورام. وقد وجد أن أحد المركبات ذات التأثير المضاد للأوعية هو جينسيستين ، والذي يمكن العثور عليه في البرسيم الأحمر.

يمكن للمدخنين السابقين مضغ أوراق أو نباتات البرسيم الطازجة التي تحتوي على جينستين ، مثل الفول أو فول الصويا. هذه وجبة خفيفة يمكن أن تساعد المدخنين الذين يحتاجون إلى شيء ما في الفم ، وفي الوقت نفسه ، يمكن للجينستين في وجبة خفيفة مكافحة الأورام التي من المحتمل أن تظهر.

إذا كان لديك مشكلة في إيقاف عاداتك ، يمكنك تجربة عادات جديدة ، وشرب شاي البرسيم الأحمر كل يوم. هذا يمكن أن يوفر الحماية لك.

3. الجزر (Daucus carota)

كاروتينويدات ، مجموعة من المواد الكيميائية من فيتامين (أ) التي تعطي اللون البرتقالي للجزر ، تلعب أيضا دورا في الوقاية من السرطان ، خاصة إذا تم الحصول على الكاروتينات من الجزر أو الأطعمة الطازجة الأخرى مقارنة بالكبسولات الإضافية. إذا قمت بتحديد مادة كيميائية جيدة ، فسوف تفقد العديد من المواد التي يمكن أن تساعدك.

إذا كانت السجائر هي السبب في الإصابة بالسرطان ، فالجزر مضاد للسرطان. بالضبط جميع الفواكه والخضروات. كلما زاد استهلاك الفاكهة والخضراوات ، قل احتمال حدوث السرطان ، بما في ذلك سرطان الرئة. حتى لو لم تتوقف عن التدخين ، يتم تشجيعك على استهلاك الجزر.

4. الفاصوليا (Vicia faba)

باعتبارها واحدة من أفضل مصادر I-dopa ، تم تحويلها إلى الدوبامين في الدماغ ، يمكن أن تساعد حبوب fava في رفع رغبتك للنيكوتين. أظهر باحثون من إيطاليا أنه في الدماغ ، تتأثر أجزاء من النواة المتكئة ، التي تلعب دورًا مهمًا في العواطف ، بالدوبامين. يرتبط الدوبامين بالنشوة الناجمة عن المخدرات المسببة للإدمان.

Bupropion هو دواء باهظ الثمن ، وقد تمت الموافقة عليه لبرنامج الإقلاع عن التدخين. الفاصوليا والفاصوليا المخملية هي خيارات أرخص وأكثر أمنا وأكثر فعالية.

5. الكركم (كركم طويلة)

تظهر الأبحاث في الهند أن المدخنين المزمنين الذين يستهلكون الكركم كل يوم يزيلون 3 - 8 أضعاف المواد المسرطنة من الجسم مقارنة بالمدخنين الذين لا يستهلكون الكركم. ويقال أيضا أن القليل من الزعتر والريحان والكركم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

تجنب السجائر والدخان هو الشيء الرئيسي ، إذا توقفت ، يمكنك إنقاذ حياتك والأشخاص الذين تحبهم. وفي الوقت نفسه ، تقديم الدعم لجسمك مع مساعدة طبيعية.

لا تقدم Hello Health Group المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.