محتويات:
- فيديو طبي: 10 طرق علاج التهاب المسالك البولية بسرعة بدون مضادات حيوية للرجال والنساء فى المنزل
- لماذا النساء أكثر عرضة لالتهابات المسالك البولية (التهاب المسالك البولية)؟
- مياه الشرب أكثر فعالية لمنع العدوى من الاضطرار إلى أخذ عدوى الجهاز البولي
- لماذا يمكن شرب الكثير من الماء يقلل من خطر التهاب المسالك البولية؟
- شرب ما يكفي من الماء
فيديو طبي: 10 طرق علاج التهاب المسالك البولية بسرعة بدون مضادات حيوية للرجال والنساء فى المنزل
التهابات المسالك البولية أكثر شيوعا في النساء أكثر من الرجال. على الأقل ، حوالي 40-60 في المئة من النساء ستختبرها مرة واحدة في حياتهن بالكامل. كما أن واحدة من كل أربع نساء عرضة لتكرار الإصابة ، إذا لم يتم منعها والتعامل معها بشكل كامل من قبل. في الواقع أنت لا تحتاج إلى عناء استبدال الأدوية المسالك البولية في الصيدلية. هذه الحيلة البسيطة فعالة جدا لتقليل خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية ، حتى بدون الآثار الجانبية للدواء. ما هذا
لماذا النساء أكثر عرضة لالتهابات المسالك البولية (التهاب المسالك البولية)؟
التهابات المسالك البولية هي التهابات يمكن أن تحدث في أي جزء من الجهاز البولي ، والتي يمكن أن تؤثر على الكلى والحالب والمثانة والإحليل. معظم الإصابات عادة ما تهاجم الجهاز البولي السفلي والمثانة والإحليل (القناة الأخيرة التي تزيل البول خارج الجسم).
المرأة لديها مجرى البول أقصر من الرجال. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الإحليل الأنثوي أقرب إلى فتحة الشرج. كل من هذه العوامل يمكن أن تجعل البكتيريا في المهبل و / أو الشرج بسهولة أكبر في دخول المثانة. يمكن أن يؤدي النشاط الجنسي أيضًا إلى نقل البكتيريا من المهبل إلى الإحليل ، بحيث يمكن أن يسبب العدوى في المسالك البولية.
مياه الشرب أكثر فعالية لمنع العدوى من الاضطرار إلى أخذ عدوى الجهاز البولي
وذكرت الدراسة المذكورة أعلاه من قبل دراسة جامعة ميامي كلية الطب بعد إشراك ما يصل إلى 140 من النساء الأصحاء دون سن 45 عاما الذين أصيبوا على الأقل مع التهاب المسالك البولية على الأقل ثلاث مرات في العام الماضي. وطُلب من نصف المشاركين شرب أكثر من 2.5 لتر من المياه يومياً ، بينما استمر آخرون في شربهم في أقسامهم اليومية المعتادة.
بعد عام واحد من الملاحظة ، وجد الباحثون أن النساء اللواتي كن يشربن القليل من الماء كان لديهن خطر مضاعف ثلاث مرات للإصابة بالتهابات المسالك البولية ، في حين أن النساء اللواتي كن يشربن الكثير من الماء لم يتعرضن إلا لمعدل زيادة 1.6 مرة. في المجمل ، خلص الباحثون إلى مخاطر الإصابة بعدوى المسالك البولية بعد انخفاض استهلاك الماء بنسبة 48 في المائة.
كما أن زيادة خطر العدوى لدى النساء اللواتي نادراً ما يشربن الماء يعني أيضاً أنه يجب عليهن الذهاب ذهابًا وإيابًا لاستهلاك المزيد من المضادات الحيوية كعقار لعلاج عدوى الجهاز البولي. في المقابل ، تحتاج مجموعات النساء اللاتي يشربن الكثير من الماء إلى وصفة طبية مرتين فقط.
لماذا يمكن شرب الكثير من الماء يقلل من خطر التهاب المسالك البولية؟
شرب الكثير من الماء يثير لك أكثر من ذلك التبول المتكرر، بشكل غير مباشر ، يمكن أن يساعد التبول من الخلف والبكتيريا في شطف المزيد من البكتيريا إلى المثانة. ويساعد ذلك أيضًا على تقليل احتمال ارتباط البكتريا بالخلايا في جدار المسالك البولية التي يمكن أن تسبب العدوى.
شرب ما يكفي من الماء
وبصرف النظر عن النتائج التي توصل إليها البحث أعلاه ، فقد نصح العديد من الأطباء منذ فترة طويلة كل امرأة لزيادة مياه الشرب للحد من خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية. يمكن أن تختلف الاحتياجات المائية لكل شخص. لكن بشكل عام ، يمكن شرب 8 أكواب من الماء يومياً (حوالي 2 ليتر) لتلبية الاحتياجات المائية لكثير من الناس.
تعتبر مياه الشرب طريقة سهلة وآمنة للوقاية من العدوى بدلاً من الاضطرار إلى أخذ عدوى الجهاز البولي. الحد من استهلاك المضادات الحيوية يمكن أن يساعد أيضا في الحد من خطر حدوثها مقاومة المضادات الحيوية.
