هل السجائر الكهربائية الغريبة Vaping فعالة في المساعدة على الإقلاع عن التدخين؟

محتويات:

• فيديو طبي: الحل للاقلاع عن التدخين
  
• خطر السجائر الإلكترونية
  
• منع الأطفال والمراهقين من استخدام السجائر الكهربائية
  
• إذا كنت تدخن
  

فيديو طبي: الحل للاقلاع عن التدخين

يتم الترويج للسجائر الإلكترونية أو السجائر الكهربائية كبديل آمن للتدخين. لكن في الواقع ، لا تزال السيجارة الإلكترونية تحتوي على النيكوتين ، وهو مادة مسببة للإدمان.

السجائر الكهربائية هي الأجهزة التي تستخدم البطاريات ، والمصممة لتبدو وكأنها السجائر العادية. السجائر الكهربائية لديها خرطوشة تحتوي سائل يحتوي على النيكوتين ، المنكهات ، والمواد الكيميائية الأخرى. يقوم السخان بتحويل السائل إلى بخار يتم استنشاقه بعد ذلك. يُعرف أيضًا استخدام السيجارة الإلكترونية باسم "vaping".

ولأن السجائر الكهربائية لا تحرق التبغ ، فإن المستخدمين لا يتنفسون كمية القطران وأول أكسيد الكربون مثل السجائر العادية. لكن مستخدمي السجائر الإلكترونية لا يزالون يتنفسون بجرعات من النيكوتين والمواد الكيميائية غير الصحية الأخرى.

تهدف السجائر الكهربائية في البداية إلى مساعدة المدخنين على الإقلاع عن التدخين. ولكن مع الارتفاع الأخير في السجائر الإلكترونية ، يقوم العلماء وخبراء الصحة بالتحقيق في آثاره الجانبية.

خطر السجائر الإلكترونية

لا تنتج السجائر الإلكترونية دخانا ضارا ، ولكنها لا تجعل السجائر الإلكترونية بديلا صحيا للسجائر العادية. لا يزال مستخدمو السجائر الإلكترونية يتنفسون مستويات النيكوتين التي تمتصها الرئتان في نظام الجسم. بغض النظر عن كونه مادة مسببة للإدمان ، يكون النيكوتين سامًا بجرعات عالية. وقد استخدم النيكوتين كمبيد للحشرات.

النيكوتين يؤثر على الدماغ والجهاز العصبي والقلب. النيكوتين أيضا يزيد من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. كلما ارتفعت جرعة النيكوتين كلما ارتفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. هذا يمكن أن يسبب تشوهات في معدل ضربات القلب (عدم انتظام ضربات القلب). في حالات نادرة ، خاصة عند تناول جرعات عالية من النيكوتين ، يمكن أن يسبب عدم انتظام ضربات القلب فشل القلب والموت.

بعد أن يختفي التأثير الأولي ، يبدأ الجسم في حنين النيكوتين. يمكن أن يشعر مستخدمو السيجارة الإلكترونية بالاكتئاب ، والتعب ، والانفعال والتوق إلى المزيد من النيكوتين. مع مرور الوقت ، يمكن أن يسبب استخدام النيكوتين مشاكل طبية خطيرة ، بما في ذلك أمراض القلب ، وجلطات الدم ، وجروح المعدة.

منع الأطفال والمراهقين من استخدام السجائر الكهربائية

لأن النيكوتين يسبب الإدمان ، فإن أفضل طريقة لتجنب ذلك هي عدم محاولة التدخين أو vaping، غالباً ما لا يعتبر الأطفال والمراهقون صحتهم ، لذا من المهم مناقشتها معهم.

إذا كان طفلك في سن المراهقة يدخن ويرغب في الإقلاع عنه ، فإن السيجارة الإلكترونية ليست هي الحل. محاولة استخدام النيكوتين أو اللثة التصحيح النيكوتين ، والتي يمكن أن تمنع الرغبة في التدخين.

جيد إذا كان طفلك يستخدم السجائر التقليدية أو السجائر الإلكترونية ، ونصائح لوقف هذه العادة هي نفسها:

• التخطيط مهم. يمكن لطفلك تحديد موعد لبدء عملية الإقلاع عن التدخين. ثم ، يمكن تحقيق الأهداف الخفيفة ، مثل تقليل سيجارة واحدة يوميًا.
• اجعلها مشغولة. يمكن أن تساعد الانحرافات مثل الرياضة والأنشطة التي تستخدم الأيدي (الفن ، والموسيقى ، والخياطة ، وما إلى ذلك) في تقليل الرغبة في التدخين.
• التغلب على الرغبة في التدخين. إذا أراد طفلك التدخين ، شجع طفلك على "الانتظار" مقارنة برفضه. هي احتمالات ، سوف تختفي الرغبة في التدخين ، مما يعني انخفاض في سيجارة واحدة.
• ابحث عن الدعم. إن دعمك أنت وأفراد العائلة الآخرين مهم جدًا عندما يريد طفلك التدخين. الانضمام إلى مجموعة دعم يمكن أن يساعد أيضًا.

إذا كنت تدخن

يلاحظ الأطفال بسرعة التناقضات بين ما يقوله الآباء ويفعلونه. إذا كنت تدخن (أو vaping) ، توقف. الأمر ليس سهلاً وهناك حاجة إلى المزيد من الجهد والمساعدة من البرنامج أو فريق الدعم. لكن الأطفال يمكن أن يكونوا متحمسين لرؤية متى نجحت في التغلب على اعتمادك.

لا تقدم Hello Health Group المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.