محتويات:
- فيديو طبي: قرحة المعدة و الصيام مع الدكتور عقلي
- دليل الطعام أثناء الصيام لمرضى القرحة
- دليل لصيام المشروبات لمرضى القرحة
- ما يجب تجنبه عند الصيام إذا كنت تعاني من القرحة
فيديو طبي: قرحة المعدة و الصيام مع الدكتور عقلي
يتسبب الصيام في تغيير نظامك الغذائي ، بدءًا من ثلاث مرات يوميًا إلى مرتين يوميًا. هذا التغيير في النظام الغذائي يسبب تغيرات فيزيولوجية في الجسم ، مثل فقدان الوزن في الأسبوع الأول من الصيام ، وزيادة حمض المعدة على معدة فارغة ، خاصة خلال النهار. حامض المعدة المفرط يمكن أن يسبب التهاب في المعدة ، وتسمى قرحة أو عسر الهضم. أعراض القرحة التي يمكن أن تنشأ تشمل الألم في حفرة المعدة والغثيان والقيء والانتفاخ ، وغيرها.
يمكن تقسيم القرحة إلى نوعين: وظيفية وعضوية. يمكن الحصول على هذا التصنيف بعد إجراء المريض للفحص بالمنظار (العلوي المعدي المعوي). في المرضى الذين يعانون من القرحة العضوية ، هناك اضطراب في الجهاز الهضمي مثل وجود جروح في المعدة ، الأمعاء الدقيقة ، أو غيرها من الأجهزة ، في حين أنه في مرضى القرحة الوظيفية لا توجد أي تشوهات. بشكل عام ، يُسمح للمرضى الذين يعانون من قرح وظيفي بالصيام ، بينما في المرضى الذين يعانون من القرح العضوي ، قد يؤدي الصيام إلى تفاقم الحالة إذا لم يتم علاجهم بشكل صحيح.
فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن يقوم بها مرضى القرحة حتى يتمكنوا من الصيام بشكل مريح.
دليل الطعام أثناء الصيام لمرضى القرحة
- استهلك الكربوهيدرات أو الأطعمة التي يتم هضمها ببطء عند الفجر ، حتى لا تشعر بالجوع والضعف خلال اليوم.
- التمر مصدر جيد للكربوهيدرات والألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
- اللوز يحتوي على الكثير من البروتين والألياف ، لذلك يمكن التوصية بها عند الصيام.
- الموز هو مصدر المواد الغذائية مثل الكربوهيدرات البوتاسيوم والمغنيسيوم.
- الأطعمة التي يتم خبزها هي أكثر أوصت من الأطعمة المقلية والدهنية.
- تناول الطعام في أجزاء صغيرة لكن متكررة.
- تناول الطعام بالقرب من الكاهن خلال الفجر ، وفطر على الفور عند غروب الشمس.
- لا تنس أن تأخذ الدواء الذي يصفه طبيبك عند الفجر ويفطر.
دليل لصيام المشروبات لمرضى القرحة
- اشرب الكثير من الماء لتحل محل فقدان الماء أثناء الصيام ، وهو ما يعادل حوالي 8 أقداح كل يوم.
- شرب كوب من الحليب عند الفجر ، وهذا يمكن أن يقلل من أعراض القرحة والقرحة الهضمية.
- شرب الماء ، وعصائر الفاكهة غير الحمضية ، والمشروبات التي تحتوي على الكثير من البوتاسيوم حتى يتمكن الجسم من التكيف مع الظروف أثناء الصيام.
ما يجب تجنبه عند الصيام إذا كنت تعاني من القرحة
- تجنب الأطعمة التي يمكن أن تزيد من حموضة المعدة مثل الشوكولا ، الأطعمة الدهنية أو المقلية ، والفواكه التي تحتوي على أحماض مثل البرتقال والليمون والطماطم وغيرها.
- تجنب الأطعمة التي يمكن أن تدمر جدار المعدة مثل الخل والفلفل والطعام الحار والأعشاب المحفزة.
- لا تذهب مباشرة للنوم بعد تناول السحور أو العشاء ، لأن هذا يمكن أن يزيد من خطر ارتداد الحمض أو ارتجاع المريء.
- لا تأكل كميات كبيرة على الفور عند الفطر أو الفجر ، ولا تؤخر كسرها.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي والصودا ومشروبات الطاقة.
- التدخين يزيد من خطر الإصابة بقرحة وقرح هضمية ، لذا رمضان هو الوقت المناسب لك للتوقف عن التدخين.
- يمكن أن يسبب Alhohol ضعف الصمام بين المعدة والمريء ، وبالتالي زيادة خطر زيادة حمض المعدة.
- تجنب الأدوية التي يمكن أن تهيج المعدة ، مثل الأدوية غير الستيرويدية المضادة للألم.
- تجنب الإجهاد ، تشير بعض الدراسات إلى أن الإجهاد يمكن أن يسبب زيادة في حمض المعدة.
الصيام في شهر رمضان هو أحد التزامات المسلمين. عمومًا ، يتأقلم جسم الإنسان مع الظروف الموجودة بعد الأيام أو الأسابيع القليلة الأولى من الصيام ، بحيث يشعر القرحة بتحسن أو عدم إلغاء الصيام بشكل عام. في الواقع ، ينصح مرضى القرحة الوظيفية بالصيام لأنه يمكن أن يحسن الأعراض الموجودة ، بينما في المرضى المصابين بالقرح العضوي أو القرحة المزمنة ينصح بالتشاور أولاً مع الطبيب المعالج من أجل تعديل جرعة الدواء أو النظام الغذائي أثناء الصيام ، لذلك يمكن للمرضى المصابين بالقرح أن يصوموا بهدوء. ،
تظهر الأبحاث أن حامض المعدة يرتفع إلى ذروته خلال النهار ، لذلك عليك أن تنتبه إلى الأعراض والعلامات التي تظهر في ذلك الوقت. لا يجبرك الإسلام على الصيام إذا كنت لا تستطيع ذلك ، لذلك يمكنك استكشاف بدائل أخرى وفقًا لقدراتك.
