هل يعاني الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الرئوي من الرياضة؟

محتويات:

• فيديو طبي: اسئلة الناس عن حمية ارتفاع ضغط الدم - د. ربى مشربش - تغذية
  
• ماذا يحدث للجسم عند تعرضه لارتفاع ضغط الدم الرئوي
  
• لذا ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الرئوي ممارسة؟
  

فيديو طبي: اسئلة الناس عن حمية ارتفاع ضغط الدم - د. ربى مشربش - تغذية

عند تشخيص ارتفاع ضغط الدم الرئوي ، هناك سلسلة من التغييرات في الحياة التي يجب تنفيذها بما في ذلك واحدة من الأنشطة اليومية للمريض. وذلك لأن الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض لديهم حالة جسم لم تعد متشابهة وتميل إلى الشعور بالتعب بسهولة أكبر. لذلك ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الرئوي لا يزالون يمارسون؟ هذا هو الاعتبار.

ماذا يحدث للجسم عند تعرضه لارتفاع ضغط الدم الرئوي

عندما تعاني من ارتفاع ضغط الدم الرئوي ، يكون ضغط الدم في الشريان الرئوي مرتفعًا جدًا بسبب تضييق وسماكة الأوعية الدموية. نتيجة لذلك ، يعمل القلب الصحيح بشكل أقوى على ضخ الدم نحو الرئتين. هذا يجعل ضغط الدم في الشرايين الرئوية والقلب الأيمن يزيد عن الحالات العادية.

"الناس الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الرئوي لديهم ضغط دموي أعلى من الطبيعي ، وهو أكثر من 25 مم زئبقي". Lucia Kris Dinarti Sp.PD.، Sp.JP ، خبير ضغط الدم الرئوي من مستشفى ساردجيتو ، يوجياكارتا في حوار بدأته مؤسسة ارتفاع ضغط الدم في إندونيسيا (YHPI) في جنوب جاكرتا ، يوم الإثنين (24/9).

هذا الشرط يؤدي بعد ذلك إلى سلسلة من الأعراض مثل الدوخة ، والضعف ، وضيق في التنفس ، والتعب. لذلك بالنسبة لأولئك الذين يعانون من هذا المرض ، فمن المستحسن عادة تجنب الأنشطة المختلفة التي يمكن أن تجبر الطاقة.

لذا ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الرئوي ممارسة؟

وفقا للدكتور لوسيا كريس ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الرئوي ممارسة الرياضة. طالما يتم تكييفها لحالتها.

"هناك العديد من الدراسات التي تشير إلى أن ممارسة الرياضة يمكن أن تساعد في الواقع تحسين حالة الأشخاص الذين لديهم ارتفاع في ضغط الدم في الشرايين في الرئتين ،" لوسيا كريس.

ومع ذلك ، بالطبع يتم تعديل نوع التمرين للظروف الصحية. والسبب هو أن لكل مريض ظروف وشدة مختلفة. يجب على الأشخاص المصابين بهذا المرض استشارة الطبيب أولاً قبل اتخاذ قرار بممارسة الرياضة. وذلك لأن التمارين المعتدلة يمكن أن تزيد من أعراض وظروف المريض.

مقتبسة من الموقع الرسمي لمؤسسة ارتفاع ضغط الدم في إندونيسيا ، هناك بعض النصائح التي يجب تطبيقها من قبل الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم الرئوي. من بينها:

• ممارسة التمارين الخفيفة مثل المشي والاسترخاء وركوب الدراجات وتمديد عضلات الساقين والذراعين.
• لا تفعل تدريب الوزن.
• لا يمشي على تسلق الطرق.
• تجنب الأنشطة في الهواء الطلق مع الظروف الجوية القاسية مثل ارتفاع درجة الحرارة ، البرودة أو الارتفاع المرتفع لأنها يمكن أن تفاقم الأعراض.
• قياس قدراتك الخاصة قبل ظهور الأعراض.

في نفس المناسبة ، البروفيسور الدكتور د. وأضاف Bambang Budi Siswanto، Sp.JP (K)، Fascc، FAPSC، FACC. ، خبير ارتفاع ضغط الدم الرئوي بمستشفى Harapan Kita ، أن هناك قواعد خاصة للمرضى الذين يعانون من هذه الحالة والذين يرغبون في الاستمرار في ممارسة الرياضة.

"إن قياس قدرات المريض الرياضية له صيغة خاصة. سيتم حساب هذا على أساس حالة القلب وعمر كل مريض. إذا اتضح أن المريض يمارس التمارين بلا حدود ، يمكنه أن ينهار. في حين أنه إذا لم تتحرك فإنها يمكن أن تستمر في السبات العميق. لهذا السبب ، من الضروري استشارة الطبيب ليتم تعديله ". بامبانج.

لذلك ، لا تقدرين أن تقدرين بنفسك نوع النشاط الذي تريد القيام به إذا كان لديك هذا المرض لأنه يمكن أن يعرض حالتك الصحية للخطر. بسبب الظروف الصحية التي لا تجعل من الممكن القيام بأنشطة شاقة مثل الرياضة ، يقوم بعض الأشخاص بالأنشطة اليومية كالرياضة.