محتويات:
- فيديو طبي: علاج مرض السكري :والتخلص نهائيا من ارتفاع مرض سكر الدم وجعله في معدل السكر الطبيعي
- السبب تحصل على رحلة دوار الحركة
- من الجانب المادي
- من جانب السيارة
- نصائح لمنع دوار الحركة
- 1. تناول الطعام قبل السفر
- 2. تناول أدوية مكافحة الحركة
- 3. تجنب اللعب أداة أو قراءة كتاب ، لا تنس أن ترتاح
فيديو طبي: علاج مرض السكري :والتخلص نهائيا من ارتفاع مرض سكر الدم وجعله في معدل السكر الطبيعي
مرض الحركة ليس شيئًا جديدًا يشعر به الجسم. عند السفر بالسيارة أو الطائرة أو السفينة ، ليس من غير المألوف أن يرغب الجسم في التقيؤ ، وأن يصبح ضعيفًا وبدوار دون سبب. لماذا يتفاعل الجسم أحيانًا مثل ذلك أثناء الرحلة؟ هل هناك طريقة لمنع الوقوع في حالة سكر أثناء الرحلة؟ النظر في أسباب وطرق منعهم أدناه.
السبب تحصل على رحلة دوار الحركة
من الجانب المادي
يمكن أن يصاب أي شخص بمرض السفر ، والضعف الذي تعاني منه النساء الحوامل والأطفال عند السفر إلى مكان ما. بالنسبة للأشخاص الذين يسافرون على متن الطائرات أو الطائرات أو حتى السيارات ، يشار إلى هذا الغثيان والدوار دوار الحركةأو "المرض" الناجم عن الحركة. لماذا اسمه مثل هذا؟
حسنًا ، يحدث السكر أثناء السفر بسبب إشارات متضاربة مرسلة إلى الدماغ من العينين والأذن الداخلية. ولكن في الواقع ، عندما نكون في مركبة متحركة ، يجب أن يكون جسمك في وضعية الجلوس أو الوضع الصامت ، لكن عينيك وأذنيك تنظران خلال الرحلة. هذا هو ما يسمىدوار الحركة ، لأن رؤيتك وسمعك يتحركان ، لكن جسمك صامت في الحقيقة.
ثم ، بالنسبة للجسم الذي لا يستخدم لهذا ، فإن الدماغ يرسل إشارات للجسم. جزء من الدماغ يدعى المهاد سيبحث عن أي معلومات خاطئة في جسمك. بعد الحصول على نتيجة من جسمك ، عادة ما ينتهي في النهاية إلى أن جسمك مسموم. بحيث يتفاعل دماغك لإزالة السموم في الجسم عن طريق التقيؤ أو على الأقل إرسال ردود الفعل على الغثيان والدوخة.
من جانب السيارة
هذه الحالة المرضية للحركة تتفجر أو تتفاقم بفعل الروائح الحادة ولا ترتدي مثل دخان السجائر ومزيل الروائح. لأنه خلال الرحلة لا يمكنك التحرك أو تجنبها ، فإن الجسم المعرض للرائحة يتفاعل مع الرفض. وعادة ما يتم تنفيذ ردود فعل الجسم من خلال إثارة الغثيان والدوخة.
نقص الأكسجين ومستويات عالية من ثاني أكسيد الكربون في السيارة ، ونظام التعليق من المركبات التي ليست جيدة وغير مستوية الطرق هي أيضا تأثير منفصل على مرضك في الحركة الطبيعية.
يمكن أن يكون سبب عوامل الخطر الأخرى التي تسبب لك في حالة سكر بسبب الخوف والقلق خلال الرحلة. تهوية السفر السيئة وحتى عدم قدرتك على رؤية الظروف خارج نافذة السيارة التي تستقلها.
نصائح لمنع دوار الحركة
1. تناول الطعام قبل السفر
الغثيان أثناء الرحلة هو أيضا بسبب المعدة الفارغة. ستزيد المعدة من حموضة المعدة إلى أعلى وتسبب الغثيان. خاصة إذا كان لديك سابقا من سوء صحة المعدة. ثم حاول أن تأكل 1-1.5 ساعات قبل السفر. أيضا تجنب الأطعمة الزيتية ، والأطعمة الغنية بالتوابل ، والمشروبات الغازية التي من شأنها أن تزيد من الغثيان والدوار في الرحلة
2. تناول أدوية مكافحة الحركة
هذا هو أسلم وأبسط شيء للقيام به. هذا الدواء المخدر عادة إذا تم تناوله سوف يسبب النعاس العميق. ستقوم عينيك وآذانك تلقائيًا "بإراحة" المستشعر وتجنب الغثيان أثناء الرحلة.
3. تجنب اللعب أداة أو قراءة كتاب ، لا تنس أن ترتاح
لعب أداة أو قراءة كتاب ما عندما تجعل الرحلة عينيك وأذنيك ودماغك تتعثر في معلومات الهضم. من خلال القيام بهذه الأنشطة سوف تزيد فقط من خطر الغثيان والدوخة. لا تنس أن ترتاح جسدك. إذا شعرت بالنعاس والتعب ، فلا تجبر نفسك على البقاء مستيقظًا ، ودع جسمك يرتاح حتى تتمكن من ذلك جديد العودة خلال الرحلة.
