محتويات:
- ما هي العلامات حروق الشمس على الجلد؟
- كيفية التغلب حروق الشمس
- 1. ضغط الماء البارد
- 2. استخدم مرطب
- 3. شرب الكثير من الماء
- 4. الحد من التهاب
- 5. لا تضغط على البثرة
- 6. تقشر الجلد بلطف
- 7. حماية الجلد في فترة الاسترداد
- 8. اذهب إلى الطبيب إذا لزم الأمر
حروق الشمس هي حالة من الجلد تكون حمراء ومؤلمة كالحرق ، والتي عادة ما تكون ناتجة عن التعرض لفترة طويلة تحت الشمس الحارقة أو التعرض الطويل للأشعة الاصطناعية التي تحتوي على الأشعة فوق البنفسجية مثل الأشعة في الصالون المستخدم دباغة (عملية براوننج).
ما هي العلامات حروق الشمس على الجلد؟
علامات حروق الشمس في كل فرد مختلف ، لأنه يعتمد على نوع الصورة الضوئية الجلد والتعرض الطويل لأشعة الشمس فوق البنفسجية على الجلد. بالنسبة للناس البيض الباهت ، يمكن أن يتسبب 15 دقيقة من أشعة الشمس الشديدة في حروق الجلد ، في حين يمكن للأشخاص ذوي البشرة البنية أن يتحملوا الضوء لساعات.
لمزيد من التفاصيل ، دعونا ننظر إلى المستوىنوع الصورة الضوئيةالجلد ضد ضوء الأشعة فوق البنفسجية على أساس اللون:
- بشرة بيضاء شاحبة: بين 15-30 دقيقة سوف يحترق ولكن لن يتحول لونها إلى اللون البني.
- البشرة البيضاء: ما بين 25-40 دقيقة سوف يحترق وسوف يكون لونه بني فاتح.
- البشرة البيضاء مظلمة إلى حد ما: بين 30-50 دقيقة ستحمر في بداية الحرق.
- البشرة الصفراء: بين 40-60 دقيقة سوف تكون بنية اللون ولكن من الصعب حرقها.
- بشرة بنية اللون: بين 60-90 دقيقة ستصبح بنية ولكن نادرًا ما تحترق
- جلد بني أو أسود: بين 90-150 دقيقة سيكون لونها أغمق ولكن لن يحترق.
علامات حروق الشمس يحدث عادة بعد 2-6 ساعات من ضوء الأشعة فوق البنفسجية والذروة 12-24 ساعة بعد ذلك. العلامات التي تظهر هي:
- احمرار
- تورم
- Iritas
- يشعر الجلد بالحر
- الألم
- بثور (في الحالات الشديدة)
- يرتجف (للحالات الشديدة)
في الحالات الشديدة ، يمكن لأشعة الشمس أن تسبب حروقًا على مستوى 2 ، والجفاف ، وعدم توازن الكهارل ، والعدوى ، والصدمة ، وحتى الموت.
كيفية التغلب حروق الشمس
1. ضغط الماء البارد
إذا كنت بالقرب من حوض السباحة أو البحر ، قم بتهدئة جسمك عن طريق نقع الجسم لبضع ثوان فقط. ثم ، استخدم قطعة قماش لتغطية جسمك من الشمس واللجوء إلى مكان خال من أشعة الشمس الحارقة. استمر في ضغط الحروق بالماء البارد أو الثلج ، ولكن لا تلتصق بالجليد مباشرة على الجلد. يمكنك أيضًا الاستحمام باستخدام الماء البارد. لا تستخدم منتج الصابون الصلب لتجنب المزيد من التهيج.
2. استخدم مرطب
استخدم المرطبات التي تحتوي على الألوفيرا أو فول الصويا للمساعدة في تخفيف الحروق. إذا كانت هناك بعض المناطق التي تشعر بالقلق ، يمكنك شراء كريم هيدروكورتيزون بدون وصفة طبية من الطبيب. تجنب المنتجات التي تحتوي على مكونات تنتهي في -caine ، مثل benzocaine ، وما إلى ذلك ، لأن هذه المكونات يمكن أن تسبب الحساسية وتهيج الجلد.
3. شرب الكثير من الماء
سوف يرسم الحروق سائلًا على سطح الجلد ، حتى يفتقر الجسم إلى السوائل. يمكن أن تملأ المياه السائل اللازم للبشرة حتى لا يصبح الجلد مجففاً.
4. الحد من التهاب
يمكن أن يؤدي استخدام الأدوية المضادة للالتهاب مثل الأيبوبروفين أو النابروكسين أو الأسبرين إلى تقليل الألم والالتهاب ، براكين ، في معهد تكساس لعلاج سرطان الجلد. يمكنك استخدام الدواء حتى حروق الشمس تحسن.
5. لا تضغط على البثرة
إذا ظهرت البثور ، لا تضغط عليها ، لأن هذه المرونة تحتوي على سوائل الجسم الطبيعية (المصل) والطبقة الواقية. يمكن لبثور عصرها أيضا تبطئ عملية الشفاء وزيادة خطر العدوى. إذا لزم الأمر ، غطها بشاش معقم. في حالة كسر البثور ، نظف المنطقة بالصابون ، ثم امسحها برفق ، ثم شطفها بالماء. بعد ذلك ، يوضع كريم مضاد للبكتيريا ويغطي بشاش مبلل.
6. تقشر الجلد بلطف
في غضون أيام قليلة ، قد تنفجر المنطقة المحترقة. هذه هي عملية إزالة الجلد التالفة من الجسم. طالما أن الجلد هو تقشير ، استخدم المرطب.
7. حماية الجلد في فترة الاسترداد
استخدام الملابس التي يمكن أن تغطي جلدك عند القيام بأنشطة في الهواء الطلق. استخدام المواد التي لا يمكن اختراق الضوء.
8. اذهب إلى الطبيب إذا لزم الأمر
يجب عليك التماس العناية الطبية إذا تم حرق الجلد أكثر من جزء من الجسم ، ولديه حمى وقشعريرة ، والدوخة. لا تخدش الجلد المصاب لأنه يسبب العدوى. علامات التهاب جلدك هي قيح وخطوط حمراء على الجلد.
رغم أنحروق الشمس سوف يختفي الجلد ، ولكن الكثير من التعرض لضوء الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يسبب تلفًا للبشرة دائمًا. هذا الضرر يمكن أن يزيد من خطر إصابة الشخص بسرطان الجلد ، لذلك من المهم بالنسبة لنا حماية البشرة من التعرض لأشعة الشمس.
