محتويات:
- فيديو طبي: المذاكرة: طريقة ذكية جدا ل المذاكرة هتغير حياتك كا طالب ! أسلوب في دقيقة 21 Smart Study tips osloop
- نصائح في إجازة لمرضى العلاج الكيميائي
- 1. جعل خطة السفر
- 2. ضع خطة للأنشطة أثناء السفر
- 3. ناقش مع طبيبك عن الخطة
- 4. الاتصال التأمين الصحي للسفر
- 5. إعداد العناصر ليتم إحضارها
- 6. الحصول على ما يكفي من الراحة
- 7. استمتع برحلتك
فيديو طبي: المذاكرة: طريقة ذكية جدا ل المذاكرة هتغير حياتك كا طالب ! أسلوب في دقيقة 21 Smart Study tips osloop
بالنسبة للأشخاص المصابين بالسرطان الذين يخضعون للعلاج الكيميائي ، فإن السفر أو قضاء العطلات مفيد لتخفيف الضغط والتقرب من الأشخاص الأقرب. على سبيل المثال ، عندما ترغب في الاسترخاء من العلاج الكيميائي الذي تتناوله أو ترغب في العثور على جو جديد. ومع ذلك ، قد يشعر الكثيرون بالقلق إذا كان مريض العلاج الكيميائي يريد إجازة خوفًا من إزعاج العائلة أو أقرب الأقارب.
نصائح في إجازة لمرضى العلاج الكيميائي
تقارير من Verywell.com ، هناك سبعة نصائح السفر التي يمكنك القيام به للحصول على رحلة آمنة وإيجابية حتى لو كنت تخضع للعلاج الكيميائي.
1. جعل خطة السفر
إذا كنت ترغب في السفر ، بالطبع يجب عليك تحقيق أقصى قدر من صحتك. بالإضافة إلى ذلك ، تعرف على المكان الذي ستزوره. بعض الأشياء التي تحتاج إلى معرفتها هي:
- النقل لاستخدامها
- سهولة الوصول إلى الرعاية الطبية للوصول إليها
2. ضع خطة للأنشطة أثناء السفر
ثم ضع خطة نشاط حول ما ستفعله هناك. نوصي بأن تضاعف وقت الراحة حتى لا يتم استنفاد جسدك. لا تدع تنسى أن تخبر الطبيب بذلك. لأنه يجب تعديل الأنشطة التي تقوم بها أثناء السفر وفقًا لظروفك الصحية.
3. ناقش مع طبيبك عن الخطة
عادة ، سيقدم لك الطبيب شهادة حول الدواء الذي يجب أن تتناوله ، والمرافق الطبية التي يجب القيام بها عند مواجهة حالة طوارئ ، وكذلك سجلات اتصالات المستشفى والطبيب التي قد تكون معروفة له في المكان الذي تزوره.
4. الاتصال التأمين الصحي للسفر
إذا كنت تسافر إلى الخارج ، فيجب عليك الاتصال بالتأمين الصحي الخاص بالمريض. خاصة بالنسبة للتأمين الصحي للسفر لتسهيل حصولك على الصحة والدفع.
5. إعداد العناصر ليتم إحضارها
الدواء هو أولوية. هنا ما عليك التأكد قبل تناول الدواء.
- تأكد من أن إمدادات الأدوية الخاصة بك أكثر من كافية وكاملة. لأن بعض الأدوية التي تستهلكها يتم استهلاكها ، لا تقدمها جميع البلدان.
- حزم الأدوية بشكل صحيح. على سبيل المثال ، تسمية اسم واضح والجرعة وفقا لذلك. عند استخدام صندوق حبوب منع الحمل ، يجب حماية الأدوية بالقطن ووضعها في صندوق حبوب منع الحمل لمنع تلف الدواء أثناء الرحلة.
- تحقق من الدواء الذي تتناوله. في بعض البلدان ، لا يُسمح باستخدام الأدوية المضادة للألم ومضادات الاكتئاب والمنبهات دون الحصول على معلومات من الطبيب.
عادة ما يشعر المرضى الذين يخضعون للعلاج الكيميائي بالغثيان عند الصعود على متن طائرة أو رائحة الطعام. لتجنب هذا ، يمكنك إحضار طعامك المفضل وفقًا لنصيحة الطبيب. أيضا إعداد الأدوية المضادة للغثيان التي يصفها الأطباء عادة لمرضى العلاج الكيميائي.
6. الحصول على ما يكفي من الراحة
قد تكون هذه الرحلة مهمة جدًا بالنسبة لك وتنشغل بالعناية بهذا الأمر. تذكر ، يجب أن تكون صحتك من الأولويات. نوصيك بالراحة الكافية قبل الرحلة وخلال الرحلة. إذا لزم الأمر ، اطلب المساعدة مثل الكرسي عند وصولك إلى صالة المطار حتى لا تكون قد استنفدت. خلال الرحلة ، يمكنك الراحة لمدة 15-20 دقيقة كل بضع ساعات لبناء وتخزين الطاقة في النشاط التالي.
7. استمتع برحلتك
أخيرا ، يمكنك الاستمتاع برحلتك أثناء بناء الأفكار الإيجابية حول مرضك. يمكن أن يؤدي التجمع مع عائلتك والاستمتاع برحلتك إلى تقليل مستويات التوتر.
