محتويات:
- فيديو طبي: المضادات الحيوية:نصائح للاستعمال السليم
- آثار جانبية مختلفة للمضادات الحيوية تحتاج إلى معرفتها
- الطرق الطبيعية للتغلب على الآثار الجانبية للمضادات الحيوية
- 1. المكملات بروبيوتيك
- 2. شاي الاعشاب
- 3. الحليب الشوك
- 4. ضبط النظام الغذائي الخاص بك
فيديو طبي: المضادات الحيوية:نصائح للاستعمال السليم
عندما تصاب بعدوى بكتيرية ، فإن تناول المضادات الحيوية هو الطريقة الصحيحة لاستعادة نظام المناعة لديك عن طريق قتل البكتيريا. تماما مثل الأدوية الأخرى ، يمكن للمضادات الحيوية أيضا أن تحدث بعض الآثار الجانبية التي تجعل الجسم يشعر بعدم الارتياح. هذا يجعل بعض الناس يشعرون بالامتناع عن رؤية الطبيب وتناول المضادات الحيوية عندما يكونون مرضى. لذا ، كيف للحد من الآثار الجانبية لهذه المضادات الحيوية؟ هيا ، انظر التفسير أدناه!
آثار جانبية مختلفة للمضادات الحيوية تحتاج إلى معرفتها
تنتمي المضادات الحيوية إلى فئة الأدوية التي تتطلب وصفة طبية من الطبيب. تستخدم المضادات الحيوية بشكل شائع لعلاج الالتهابات التي تسببها البكتيريا مثل التهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي والتهابات المسالك البولية.
بالإضافة إلى علاج الأمراض ، يمكن أن تسبب المضادات الحيوية أيضًا العديد من الآثار الجانبية ، بما في ذلك:
- آلام المعدة
- حمى
- غثيان
- هفوة
- الإسهال
- فقدان الشهيه
في بعض الحالات ، يمكن أن تكون الآثار الجانبية للمضادات الحيوية أيضًا طفحًا أو سعالًا أو صعوبة في التنفس. هذه الحالة نادرة جدا ، ربما بسبب حساسية المخدرات. لذلك ، استشر الطبيب على الفور إذا بدأت تشعر بآثار جانبية واحدة أو عدة بعد أخذ المضادات الحيوية.
وتجدر الإشارة أيضا إلى أن ليس كل الأمراض تحتاج إلى مضادات حيوية ، على سبيل المثال ، مجرد نزلة برد أو برد. الانفلونزا ونزلات البرد والأمراض الناجمة عن الالتهابات الفيروسية لذلك لن تكون فعالة إذا عولجت بالمضادات الحيوية. إذا كانت المضادات الحيوية لا تزال تستخدم ، فإن ذلك سيؤدي في الواقع إلى آثار جانبية للمضادات الحيوية كما ذكرنا سابقاً.
الاستخدام غير المناسب للمضادات الحيوية يمكن أن يجعل البكتيريا أكثر مقاومة أو حصانة للمضادات الحيوية. كنتيجة لذلك ، أنت عرضة للإصابة نفسها وتزداد صعوبة استعادتها لاحقًا.
الطرق الطبيعية للتغلب على الآثار الجانبية للمضادات الحيوية
إذا بدأت تشعر بواحد أو أكثر من الآثار الجانبية للمضادات الحيوية ، فلا ينصح بالتوقف عن تناول المضادات الحيوية على الفور دون استشارة طبيبك. لأن هذا سيجعل مرضك يعود مرة أخرى ، أقوى من ذي قبل. ونتيجة لذلك ، سيكون المرض أكثر مقاومة للمضادات الحيوية التي تشربها ، لذا سيكون وقت الشفاء أطول.
بالإضافة إلى رؤية الطبيب ، يمكن التغلب على الآثار الجانبية للمضادات الحيوية باستخدام بعض المكونات الطبيعية. حسنًا ، الطريقة الطبيعية للتعامل مع الآثار الجانبية للمضادات الحيوية هي كما يلي:
1. المكملات بروبيوتيك
أخذ المضادات الحيوية ليس فقط يقتل البكتيريا المسببة للأمراض ، ولكن أيضا يزيل البكتيريا الجيدة في الأمعاء (البروبيوتيك). في الواقع ، هناك حاجة إلى البروبيوتيك للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
وفقا لدراسة أجريت في عام 2008 ، يمكن أن يساعد تناول مكملات البروبيوتيك في منع حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي بسبب المضادات الحيوية ، كما أفادت منظمة Very Well. هذا معتمد أيضا من قبل الدكتور مايكل رابوفسكي من كليفلاند كلينيك الذي كشف أن البروبيوتيك أثبت قدرته على الوقاية من الإسهال.
بالإضافة إلى المكملات الغذائية ، يمكنك أيضا الحصول على مدخول البروبيوتيك من الأطعمة المخمرة ، مثل الزبادي والكفير. ومع ذلك ، تأكد من استخدام دواء المضاد الحيوي الخاص بك حتى قبل تناول المكملات الغذائية أو تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك.
2. شاي الاعشاب
إذا كنت تشعر بالغثيان بعد تناول مضادات حيوية ، حاول شرب شاي الزنجبيل للحد من الآثار الجانبية. إذا كنت لا تحب الزنجبيل ، فاختر شاي أوراق التوت الذي يمكن أن يساعد في علاج الإسهال بسبب تناول المضادات الحيوية.
3. الحليب الشوك
أي معالجة تأخذها ، بما في ذلك المضادات الحيوية ، ستتم معالجتها بشكل عام من قبل الكبد لتقسيمها. هذا يجعل الإجهاد الكبد ومليئة بالسموم. للتغلب على هذا ، يمكنك تحييد السموم في الكبد مع الشوك الحليب.
حليب الشوك هو عنصر طبيعي يمكن أن يساعد في تطهير الكبد من آثار المخدرات. هذه العشبة يمكنها إزالة السموم من الكبد حتى يصبح الجهاز الهضمي أكثر سلاسة.
ومع ذلك ، استشر طبيبك أولا قبل أن تقرر تناول هذه المكونات الطبيعية.
4. ضبط النظام الغذائي الخاص بك
قلل من الآثار الجانبية للمضادات الحيوية عن طريق تنظيم نوع الطعام المستهلك ، أي عن طريق تناول الفواكه والخضراوات ومصادر البروتينات الخالية من الدهون. بالإضافة إلى ذلك ، تجنب الأطعمة الزيتية المختلفة مثل الأطعمة المقلية حتى لا تؤدي إلى تفاقم عمل المعدة وتسبب ألم المعدة.
من أجل التغلب على الآثار الجانبية للمضادات الحيوية بسهولة أكبر ، لا تنسى دائماً تطبيق أسلوب حياة صحي مثل التمارين الرياضية المنتظمة ، والراحة الكافية ، وشرب الكثير من الماء ، والسيطرة على الإجهاد. وبالتالي ، من السهل أيضًا تقليل المشاكل الصحية بسبب تناول المضادات الحيوية.
