محتويات:
- فيديو طبي: Bệnh tay chân miệng Bí quyết chăm sóc và phòng bệnh tay chân miệng
- دليل للحفاظ على النظافة الشخصية لمنع التهاب الكبد
- 1. اغسل يديك بكل جد
- 2. تنظيف بقع الدم جيدا
- 3. اغسل المكونات الغذائية جيدا
- 4. لا تلمس المراحيض العامة
فيديو طبي: Bệnh tay chân miệng Bí quyết chăm sóc và phòng bệnh tay chân miệng
ما يصل إلى 4000 شخص يموتون من فيروس التهاب الكبد كل يوم في جميع أنحاء العالم. تنتقل فيروسات التهاب الكبد بشكل عام من خلال استهلاك المياه والأغذية الملوثة بالبراز. يمكن أن تنتقل أنواع معينة من التهاب الكبد من خلال التماس المباشر مع الدم المصاب الذي قد لا تدركه أبدًا متى وسببه.
للأسف ، يبدو أن المجتمع ينقصه الوعي بهذا المرض الفتاك الذي يمكن الوقاية منه تمامًا. يمكنك حماية نفسك من الإصابة بالعدوى عن طريق الحفاظ دائمًا على النظافة الشخصية في جميع الأوقات. إليكم الدليل.
دليل للحفاظ على النظافة الشخصية لمنع التهاب الكبد
1. اغسل يديك بكل جد
تعتبر نظافة اليدين واحدة من أكثر الطرق فعالية لمساعدتك على منع انتقال العدوى ، بما في ذلك التهاب الكبد. اغسل يديك بالماء الجاري والصابون ، أو إذا لم تستخدم المياه النظيفة المطهر اليد على أساس الكحول لقتل الفيروس. في حالة عدم توفر هذين الأمرين ، تتوفر مناديل مبللة كبديل.
تجدر الإشارة إلى أن تنظيف اليدين فقط باستخدام جل التنظيف أو مناديل مبللة لا يكفي لإعطاء أفضل النتائج. المعقمات التي أساسها الكحول فعالة للغاية ، ولكنها تعمل بشكل جيد فقط إذا كانت يديك مغطاة بوضوح في الأوساخ. لذلك ، يجب عليك أولا تنظيف الأوساخ والغبار الذي يبدو مرئيا قبل استخدام المطهر اليد, ويمكن القيام بذلك باستخدام مناديل مبللة.
دائما إعطاء الأولوية لغسل اليدين كجزء من نمط حياتك ، خاصة إذا كنت مسافرا إلى المناطق المعرضة للإصابة بالتهاب الكبد. لا يزال الالتهاب الكبدي الوبال الرهيب في البلدان النامية.
2. تنظيف بقع الدم جيدا
التعرض للتلامس مع الدم المصاب بالفيروس هو أحد العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالتهاب الكبد. هذا الخطر مرتفع بشكل خاص لمرضى غسيل الكلى (غسيل الكلى) والعاملين الطبيين المحترفين في المستشفيات.
الإبلاغ من مجلة قضية NCBI 2014 ، كان مرضى غسيل الكلى في يوجياكارتا في التحذير الأول باعتباره أعلى مجموعة من خطر انتقال فيروس التهاب الكبد B بنسبة 11.2 في المئة. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن يحدث انتقال التهاب الكبد إلى العاملين الصحيين في المستشفيات من خلال نقل الدم ومنتجات الدم الملوثة بفيروس الالتهاب الكبدي الوبائي ومن الإبرة الملوثة بالفيروسات في الإجراءات الطبية. وفقا لبيانات وزارة الصحة RI ، فإن معدل الإصابة بالتشخيص الإيجابي لالتهاب الكبد B بين العاملين الصحيين في DKI Jakarta يصل إلى 2.55٪ ، مع تفاصيل عن وسط جاكرتا (5.33٪) وغرب جاكرتا (3.9٪) كمنطقتين مع حالات التهاب الكبد B أعلى إيجابية للعاملين في مجال الرعاية الصحية.
حتى إذا لم تتعرض للدم أو السوائل الجسدية في مريض التهاب الكبد الوبائي ، فلا يزال بإمكانك أن تصاب بهذا الفيروس من الدم الملتصق بالسطح بما في ذلك الدم الجاف لأنه حتى الفيروس في الدم الجاف يمكن أن يصيبه. عندما ترى انسكابًا أو رشًا من الدم على السطح من حولك أو في المنزل ، فقم بتنظيفه على الفور للقضاء تمامًا على مصدر المرض. تذكر استخدام القفازات المطاطية عند تنظيف الدم. استخدم محلول مبيض وماء بنسبة 1:10.
3. اغسل المكونات الغذائية جيدا
احرص دائمًا على غسل الخضار والفواكه جيدًا بعد غسل يديك لأنك قد تصاب بالتهاب الكبد الوبائي أ من تناول الطعام الملوث. يمكن تلوث الأغذية بفيروس التهاب الكبد بطرق عديدة ، مثل المحار الخام المأخوذ من المياه الملوثة الملوثة ، والفواكه والخضراوات وغيرها من الأطعمة التي يتم استهلاكها نيئة والتي قد تكون ملوثة عند التعامل معها. من الأفضل إذا كنت لا تأكل الكثير من الطعام الخام إذا كنت غير متأكد من أين تأتي وتنظيف الطعام بعناية لمنع المرض.
4. لا تلمس المراحيض العامة
إن الجلوس في مرحاض عام ملوث عندما يكون لديك تقرحات مفتوحة على الأرداف أو مؤخرة رجليك يمكن أن تعرضك لخطر الإصابة بفيروس التهاب الكبد. إذا كان لديك جرح يمكن أن يتلامس مع مقعد المرحاض ، أو القرفصاء على الحامل و / أو تغطية سطح المقعد بقطعة قماش أو ورق تواليت لتوفير مزيد من الحماية.
أخيرا ، ضع في اعتبارك ذلكيمكن أن تنتقل عدوى التهاب الكبد من خلال الطريق الفموي البرازي. كجهد مستقل للوقاية من التهاب الكبد ، اعطِ الأولوية دائمًا للحفاظ على حسن التنظيف الذاتي وتجنب الاتصال المباشر مع الدم أو البراز من الأشخاص المصابين. جعل النقاط الأربع أعلاه كجزء من نمط الحياة اليومية ، كلما زادت فرصك في منع نفسك من الإصابة بالتهاب الكبد.
مرحبا مجموعة الصحة لا تقدم المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.
