محتويات:
- فيديو طبي: كيف التخلص من آلام الدورة الشهرية بدون مسكنات
- أسباب ألم الركبة عندما تكون مستقيمة أو عازمة
- سبب آخر لألم الركبة
فيديو طبي: كيف التخلص من آلام الدورة الشهرية بدون مسكنات
تعمل الركبة على دعم جسمك على حد سواء عند المشي والجري والجلوس وجلوس القرفصاء. إذا واجهت مشاكل في الركبة ، فإن الألم سيعوق بالتأكيد كل تحركاتك. ما الذي يمكن أن يصيب الركبة عندما تتحرك؟ على ما يبدو ، هناك الكثير! انظر أدناه.
أسباب ألم الركبة عندما تكون مستقيمة أو عازمة
إذا شعرت بأعراض من ألم في الركبة ، إما عندما يتم تقويم ساقيك أو ثنيهما عند الجلوس أو الجلوس في القرفصاء:
- ألم عند ثني الركبة.
- يشعر القدم أو العجل بالضعف
- يركب الركبتين عند القفز ، القرفصاء ، الجلوس ، صعود السلالم.
- الشعور بالألم تحت الرضفة عند الوقوف أو الصمت.
قد تواجهك رضفة الفخذ أو يالركبة umper، في كثير من الحالات ، تحدث متلازمات الألم الداغصي الفخذي بسبب النشاط البدني المجهد المتكرر في الرضفة والذي يتسبب في إصابة الركبة وتشعر بالضعف عند استخدامها في الأنشطة. على سبيل المثال ، بعد ممارسة التمارين الرياضية بشكل مفرط والتي تتضمن حركات الركبة مثل الجري والقفز ورفع الأثقال.
هذا الشرط أكثر شيوعًا في النشطاء الرياضيين ، ولكن يمكن للجميع تجربة ذلك إذا كان لديهم حادث أو إصابة.
يمكن أن يكون متلازمة الألم الفخذي الداغصي ناتجة أيضًا عن موضع الرضفة في الخارج في أخدود الدوش (shell shells) ، مما يؤدي إلى دفع الرضفة إلى جانب واحد عند ثني الركبة. يمكن أن يسبب هذا الاضطراب زيادة في الضغط بين مؤخرة الرضفة والحقن ، ويسبب تهيج الأنسجة الرخوة المحيطة.
سبب آخر لألم الركبة
وبصرف النظر عن الاصابة والاستخدام المفرط للركبة أثناء الحركة ، فإن سبب ألم الركبة لا يزال هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تتداخل مع الأنشطة عند الوقوف أو الجلوس أو الجلوس.
الأسباب الأخرى لألم الركبة هي:
- هشاشة العظام (تكلس المفاصل). يمكن أن يكون سبب تلف مفصل الركبة شيخوخة طبيعية أو سمنة أو رضوض أو عوامل أخرى.
- التهاب كيسي: التهاب يحدث بسبب الاستخدام المتكرر للركبة حتى يتضرر غضروف الركبة.
- كيس بيكر: تراكم سائل زليلي (سائل يشحم المفصل) خلف الركبة.
- خلع: نزوح الرضفة بسبب الصدمة
- عند حدوث كسر في إحدى الأربطة في الركبة أو تمزقها ، يمكن أن تعاني من ألم في الركبة عند تحريكها.
- الساركوما العظمية (سرطان العظام) يمكن أن تحدث أيضا في الركبة.
