محتويات:
- فيديو طبي: فوائد الحليب للبشرة الدهنية
- هل حمام اللبن مفيد لجمال البشرة؟
- 1. السلس الجلد
- 2. سطع الجلد الباهت
- 3. استرخاء جسمك
- أنواع الحليب التي يمكن استخدامها في حمامات الحليب
- كيفية تحضير حمام الحليب في المنزل
فيديو طبي: فوائد الحليب للبشرة الدهنية
يُعرف حمام الحليب بأنه أحد رعاية بنات الملك منذ قرون. حاليا ، هناك العديد من الأماكن الحمامات التي تقدم خدمات حمام الحليب. ومع ذلك ، يجب أن تتساءل عما إذا كان من حيث صحة الجلد فوائد حمام الحليب حقيقية حقا أم مجرد أسطورة؟ وهنا الاستعراض.
هل حمام اللبن مفيد لجمال البشرة؟
في الواقع ، لا يوجد بحث عن فوائد الاستحمام الحليب علميا. ومع ذلك ، يقتبس من Livestrong ، ادعى حليب الاستحمام أن لها فوائد عدة لكثير من الناس ، على الرغم من أنه لا يمكن إثباته علميا. فيما يلي بعض فوائد حمام الحليب:
1. السلس الجلد
حمام الحليب يجعل البشرة تبدو ناعمة ونضرة. الدهون والبروتين الموجود في الحليب يمكن أن يمتصّ ويمسك بالجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد حمض اللاكتيك في الحليب على إزالة خلايا الجلد الميتة. حمض اللاكتيك هو حمض ألفا هيدروكسي شائع الاستخدام في منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يعمل على ترطيب البشرة ومنع جفاف الجلد.
يساعد هذا المركب الواحد على إذابة الغراء اللاصق بين الخلايا الذي يحمل خلايا الجلد الميتة للبقاء على سطح الجلد. وبهذه الطريقة ، سيكون من السهل تقشير خلايا الجلد الميتة بحيث يكون سطح الجلد أكثر نعومة وأكثر سطوعًا.
2. سطع الجلد الباهت
بالإضافة إلى تليين البشرة ، يمكن أن يعزز حمام الحليب مظهر بشرتك. يمكن لأحماض الحليب أن تزيِّن بشكل طبيعي الألوان الباهتة على البشرة. ومع ذلك ، بالطبع حمام الحليب لا يوفر نتائج فورية. يتم الحصول على هذا من فوائد حمض اللاكتيك التي يمكن إزالة خلايا الجلد الميتة وتشجيع نمو خلايا الجلد الجديدة التي هي أكثر صحة.
3. استرخاء جسمك
يساعد النقع في الماء المحتوي على الحليب بزيوت أساسية إضافية في إرخاء الجسم. يمكنك إضافة زيت اللافندر الأساسي ، الأوكالبتوس ، بابونجأو أوراق النعناع. بالإضافة إلى ذلك ، لإضافة الشعور بالاسترخاء ، يمكنك تعتيم الأضواء واستخدام الشموع كإضاءة مساعدة. لا تنسَ أن تضعي الموسيقى التي تحبها حتى يشعر إحساس حليب الاستحمام بمزيد من المرح.
أنواع الحليب التي يمكن استخدامها في حمامات الحليب
هناك عدة أنواع من الحليب شائعة الاستخدام في حمامات الحليب ، وهي:
- حليب البقر، بما في ذلك الأنواع الأكثر استخدامًا لأنها رخيصة ويسهل العثور عليها.
- حليب الماعز، لديها مستويات أعلى من الزبدة مقارنة بحليب البقر.
- مخيض اللبنيحتوي على حمض لاكتيك أكثر من أنواع أخرى من الحليب لذلك فهو جيد جدًا للمساعدة في رفع خلايا الجلد الميتة.
- حليب الفول السوداني وفول الصويا، يمكن أن يكون بديلا بالنسبة لك الذين هم نباتي. حليب اللوز جيد جدا لأنه غني بالنفط مما يجعل البشرة أكثر سلاسة.
كيفية تحضير حمام الحليب في المنزل
لا حاجة لدفع ثمنا باهظا لاستحمام الحليب. يمكنك حقا, جعل طهو حمام الحليب الخاص بك في المنزل. الطريقة سهلة ، يمكنك صب الحليب على الفور في حوض الاستحمام المليء بالماء الدافئ.
- للحليب السائل ، إضافة 1-2 كوب إلى حمام الماء الدافئ. تذكر ، استخدم الحليب الطازج الذي لا يحتوي على السكر المضاف أو أي نكهات.
- لمسحوق الحليب ، قم بإضافته ⅓ يصل الى ⅔ كوب في حوض استحمام مملوء بالماء الدافئ.
يمكنك أيضًا إضافة بعض المكونات الإضافية مثل بتلات الزهور وملح البحر وقطرات الزيت الأساسية والعسل النقي.
في جوهرها ، حمامات الحليب آمنة تماما بالنسبة لك. توفر المكونات المختلفة في الحليب فوائد للبشرة. ومع ذلك ، لا تتوقع أن حمامات الحليب يمكن علاج مشاكل البشرة المختلفة التي تواجهها مثل الصدفية ، والأكزيما ، وغيرها. إذا كان لديك مشاكل جلدية ، فمن الأفضل أن تأتي إلى طبيب الأمراض الجلدية للحصول على أفضل علاج.
