محتويات:
- فيديو طبي: SCP Technical Issues - Joke tale / Story from the SCP Foundation!
- هل يستطيع الأشخاص ذوو الأجسام الرفيعة التبرع بالدم؟
- أقل من 45 كجم ، لماذا لا تتبرع بالدم؟
- انتبه لهذا بعد التبرع بالدم
فيديو طبي: SCP Technical Issues - Joke tale / Story from the SCP Foundation!
اليوم بدأ العديد من الناس في الانتقال إلى التبرع بالدم الروتيني. وقال إن المتبرعين بالدم لديهم عدد لا يحصى من الفوائد الصحية ، من الحد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة إلى المساعدة على الحصول على الوزن المثالي للجسم. هل تهتم بالتبرع بالدم؟ Eits ، انتظر لحظة. هل يلبي وزنك الحالي المتطلبات. قال ، قد لا يكون الناس رقيقة الدم المتبرعين ، كما تعلمون. حقا؟
هل يستطيع الأشخاص ذوو الأجسام الرفيعة التبرع بالدم؟
ربما لأنك نحيف نسبي. ومع ذلك ، عند النظر إليه من مؤشر الحالة التغذوية ، يُقال إن الشخص يكون رقيقاً إذا كان مؤشر كتلة جسمه أقل من 18.5. يمكنك معرفة ذلك باستخدام BMI Calculator أو في الرابط التالي bit.ly/indeksmassatubuh.
ولكن في الواقع ، سيشاهد المؤشر مقارنة بين طولك ووزنك. لذا ، فإن متطلبات المتبرعين بالدم ليست ضعيفة أو لا ، لأن ما يُرى هو فقط وزن الجهة المانحة المحتملة.
إطلاق النار من الصليب الأحمر الإندونيسي (PMI) ، أحد الشروط التي يجب أن يفي بها المتبرعون بالدم هو الحد الأدنى للوزن 45 كيلوغرام (كغ). أي يمكنك التنفس بحرية إذا كان وزن جسمك 45 كجم. وبالعكس ، قد لا تكون متبرعًا بالدم إذا كان لديك 44 كجم أو أقل.
لذلك ، يمكن القول أن الشخص ذي الجسم الرفيع ، ولكن لديه وزن 45 كجم أو أكثر ، يسمح له بالتبرع بالدم. مع ملاحظة ، تدعم حالة جسمك التبرع بالدم.
بصرف النظر عن وزن أكثر من 45 كجم ، يجب على المتبرعين بالدماء الرفيعة أن يستوفيوا الشروط التالية ، بما في ذلك:
- الأعمار من 17 إلى 60 عامًا
- ضغط الدم الطبيعي (الانقباضي 110/160 والانبساطي 70/100)
- يبلغ مستوى هيموغلوبين الأنثى 12 جم / ديسيلتر على الأقل ، والرجال 12.5 جم / ديسيلتر
- درجة حرارة الجسم الطبيعية
- تبلغ مدة المتبرع 3 أشهر على الأقل منذ التبرع بالدم السابق ، بحد أقصى 5 مرات في السنة
أقل من 45 كجم ، لماذا لا تتبرع بالدم؟
ربما كنت تتساءل لماذا تم اختيار رقم 45 كجم باعتباره الحد الأدنى للوزن. انظروا ، لأنه يخشى أن تكون هناك بعض المخاطر التي تكمن في العمل الطبيعي للجسم إذا كان الناس رقيقة التبرع بالدم. عادة ما يكون الشخص الذي يزن أقل من 45 كيلوجرام أسهل للتعب من الأشخاص ذوي الوزن المثالي للجسم.
هذا لأن تناول السعرات الحرارية التي تأتي من الغذاء اليومي لا يكفي لتلبية احتياجات الجسم. أو من السهل أن تكون الطاقة التي يتم تفريغها بعد الانتقال أكثر بكثير من الطاقة التي يتم الحصول عليها من الطعام. ونتيجة لذلك ، يصبح الأشخاص الذين يعانون من هذا الجسم مرهقين بسهولة - بما في ذلك بعد التبرع بكميات كبيرة من الدم عن طريق المتبرعين بالدم.
بالإضافة إلى ذلك ، شخص يعاني من وزن الجسم معرض لخطر الإصابة بفقر الدم أو انخفاض ضغط الدم والذي عادة ما يتميز بالدوار والإرهاق. من المؤكد أن هذه الحالة يمكن أن تسوء بعد التبرع بالدم.
انتبه لهذا بعد التبرع بالدم
عندما تكتمل عملية التبرع بالدم ، تجنب الأنشطة المضنية المباشرة. نوصيك بالراحة ، على الأقل من خلال الجلوس لمدة 15 دقيقة أو أكثر أثناء مضاعفة سوائل الشرب وخنق المعدة بالوجبات الخفيفة.
بالإضافة إلى ذلك ، قم بعدد من الأشياء بما في ذلك:
- أزل شريط التغطية بعد حوالي 4-5 ساعات من التبرع بالدم
- الحد من النشاط البدني الشديد لمدة حوالي 5 ساعات ، أو أي نشاط يمكن أن يجعل الجسم متعبًا
- إذا شعرت بالدوار ، استلقي واستريح حتى تتحسن الحالة
- إذا كنت مدخنا ، تجنب التدخين في غضون 3 ساعات بعد التبرع بالدم
حاول تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المختلفة. على سبيل المثال الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ج وفيتامين ب وغيرها. الهدف هو أن تخسر خلايا الدم الحمراء بعد استبدال الدم على الفور.
