محتويات:
- فيديو طبي: أفضل الطرق لزيادة كمية السائل المنوي
- خطر الخرف يتناقص في الأزواج المتزوجين
- لماذا هذا صحيح؟
- نمط حياة صحي يساعد على منع خطر زيادة الخرف
فيديو طبي: أفضل الطرق لزيادة كمية السائل المنوي
الخرف هو مجموعة من الأعراض التي تحدث بسبب انخفاض وظيفة الدماغ المعرفية الناجمة عن موت خلايا الدماغ. الخرف يسبب فقدان الذاكرة وانخفاض في التفكير ، وغالبا ما يشار إلى الشيخوخة ، يؤدي أيضا إلى تغييرات في السلوك والقدرة على تنفيذ الأنشطة اليومية. في الوقت الحاضر أكثر من 48 مليون شخص في العالم يعانون من الخرف. Psst ... وجدت دراسة أن خطر الخرف عند المتزوجين كان أقل من الأشخاص العزاب. كيف قادمة؟
خطر الخرف يتناقص في الأزواج المتزوجين
في عام 2050 ، تشير التقديرات إلى أن المصابين بالخرف زادوا ثلاثة أضعاف تقريبا. في ضوء هذه الحالة ، يحاول الباحثون العثور على عوامل الخطر التي يمكن تغييرها لإبطاء أو تقليل خطر الخرف. تشير العديد من الدراسات إلى أن الزواج له العديد من الفوائد الصحية. على ما يبدو ، فإن الحد من مخاطر الخرف هي واحدة من فوائد الزواج ، والتي لم تناقش على نطاق واسع.
تم نشر دراسة فيمجلة علم الأعصاب وجراحة الأعصاب والطب النفسي وجدت في عام 2017 أن خطر الخرف عند الأفراد العزاب كان 42 ٪ أعلى من خطر الزوجين. كما توجد هذه المخاطر المتزايدة في الأرامل ، حتى بعد عقود من العيش بمفردهن. زاد خطر الإصابة بالخرف لدى النساء المتزوجات بنسبة 20 في المائة. ومع ذلك ، كانت الأرملة التي أصبحت مشاركًا في هذه الدراسة امرأة مات زوجها. في النساء المطلقات ، لم يتم العثور على اختلافات في المخاطر.
لماذا هذا صحيح؟
الزواج لا يؤثر بشكل مباشر على خطر الخرف. عادة ما يكون لدى المتزوجين أسلوب حياة أكثر صحة ، لأن هناك الأزواج الذين يشجعون العادات الصحية. كما أن الأشخاص المتزوجين هم في كثير من الأحيان أفضل في ظل العلاقات الاجتماعية. ووفقًا للبيانات ، يكون لدى المتزوجين معدل حياة أعلى من أولئك الذين ليسوا متزوجين. علاوة على ذلك ، فإن الصحة الجسدية لعزاب واحد عادة ما تكون أسوأ.
التفسير الآخر الذي يمكن أن يكون بديلاً لعلاقة الأرامل والخرف ، أي الضغط بفقدان أحد الأحباء ، سوف يسرع من حدوث الخرف. الإجهاد له تأثير سلبي على الخرف.
ومع ذلك ، فإن نتائج هذه الدراسة لا تعني بالضرورة أن الزواج هو أفضل طريقة لمنع الخرف. أكثر أهمية من الزواج هو نوعية العلاقة بين الشريكين من الزواج نفسه ، فضلا عن العلاقات الاجتماعية الجيدة مع الأسرة والبيئة المحيطة.
في هذه الأثناء ، تغيرات نمط الحياة الصحية التي تلعب دورًا حيويًا في منع انخفاض وظائف الدماغ بسبب الخرف.
نمط حياة صحي يساعد على منع خطر زيادة الخرف
لا تزال أسباب بعض أنواع الخرف (خاصة مرض ألزهايمر) غير معروفة. لذلك ، يمكن القيام بعدد من الأشياء لتقليل خطر الإصابة بالخرف الوعائي (الأوعية الدموية) ، وهي:
- نظام غذائي صحي ومتوازن.
- تمرين منتظم.
- الحفاظ على وزن الجسم المثالي.
- ممنوع التدخين.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكحول.
وهذا يعني أن كل من الأفراد المتزوجين والمتزوجين لديهم بالفعل فرصة كبيرة لمنع خطر الإصابة بالخرف إذا نجحوا في الحفاظ على نمط حياة صحي ومتوازن طوال حياتهم.
