محتويات:
- فيديو طبي: عشر علامات تحذيرية من أن قلبك لا يعمل بشكل صحيح
- الظروف الصحية يمكن أن تسبب لك البكاء فجأة
- 1. الإجهاد
- 2. الاكتئاب
- 3. اضطرابات القلق
- 4. أعراض الدورة الشهرية
فيديو طبي: عشر علامات تحذيرية من أن قلبك لا يعمل بشكل صحيح
البكاء أمر طبيعي ، كل شخص يفعل ذلك. ومع ذلك ، ماذا لو كنت تبكي فجأة؟ هل هذا الشرط طبيعي؟ إذا كنت تحب البكاء فجأة ، ربما يكون ذلك علامة على أن لديك حالة صحية معينة. ما هي الظروف الصحية التي يمكن أن تجعل الشخص يبكي فجأة؟
الظروف الصحية يمكن أن تسبب لك البكاء فجأة
يحدث البكاء عندما تشعر بالعاطفة. تقول إيفون توماس ، وهي طبيبة نفسية في لوس أنجلوس ، بحسب ما أورده موقع "هايب" ، إن البكاء فجأة دون سبب واضح ، يمكن أن يكون علامة على خلل في الصحة. فيما يلي بعض الشروط التي يمكن أن تجعل الشخص يبكي فجأة.
1. الإجهاد
مشاكل العمل أو العلاقات مع الشركاء غالباً ما تجعلك مرهقاً. هذا يحدث بشكل طبيعي وهو جيد بالنسبة لك في مواقف معينة. عندما يرتفع الضغط ، يصبح البكاء أول تفاعل تقوم به. لذلك ، يمكن أن يكون هذا سبب شخص يبكي فجأة.
تقول لورين بيلسما ، وهي عالمة تسعى للحصول على درجة الدكتوراه في جامعة بيتسبرغ ، إن الأشخاص الذين يشعرون بالإجهاد يميلون إلى البكاء. بالإضافة إلى نسيان الحزن ، يمكن أن يؤدي البكاء أيضًا إلى المساعدة أو الدعم من الآخرين.
ومع ذلك ، أضافت Bylsma أيضًا أن الأبحاث حول هذا الموضوع كانت محدودة جدًا ، لذا لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث. إذا كنت تعاني من الإجهاد ، فإن التنفس ببطء يمكن أن يجعلك أكثر استرخاءً. استشارة طبيب نفساني يمكن أن تساعدك أيضًا على تخفيف الإجهاد الذي تشعر به.
2. الاكتئاب
إن الشعور بالتوتر الذي يحدث لك ، يمكن أن يتسبب في تغيير الحالة إلى الاكتئاب. في الواقع ، يمكن أن يحدث الاكتئاب دون إجهاد. يمكن أن يجعلك الإجهاد الذروي تبكي فجأة ، ثم يجعلك الاكتئاب يبكي أكثر من دون أن تدرك ذلك.
يحدث الاكتئاب الناتج عن الإجهاد لفترة طويلة ، ويستغرق عدة أسابيع. تؤثر هذه الحالة على نشاطك البدني لأن الشهية تنخفض ، والحالات المزاجية تستمر في التدهور ، وصعوبة النوم ، والتعب بسهولة.
ووفقًا لبيانات إحصائية ، فإن 80٪ من الأشخاص المصابين بالاكتئاب لا يتلقون العلاج من طبيب أو معالج نفسي. انهم في الواقع محاولة للتخفيف من الاكتئاب مع المخدرات والكحول.
إذا استمر الشعور بالتوتر حتى يؤثر على الأنشطة ، يجب عليك مراجعة طبيبك. هذا سيجعل الأمر أسهل بالنسبة لك للحصول على العلاج.
3. اضطرابات القلق
على عكس القلق العادي ، يمكن أن تسبب اضطرابات القلق قلقًا هائلاً. يمكن أن يسبب هذا الشرط الشخص على البكاء فجأة.
في الواقع ، يمكن أن يحدث هذا عندما لا يعاني المريض من القلق أو الذعر. عموما الناس الذين لديهم اضطرابات القلق سوف يبكون قبل أو أثناء أو بعد الهجوم. القلق الاستثنائي الذي يشعرون به يجعل الجسم يستجيب بالصرخات.
ومع ذلك ، يمكن حتى للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق أن يبكوا عندما يشعرون بالقلق من القلق. لذلك ، للحصول على التشخيص الصحيح الذي لديك اضطراب القلق أم لا ، فإن فحص الطبيب ضروري.
4. أعراض الدورة الشهرية
PMS أو متلازمة ما قبل الحيض يحدث في العديد من النساء عندما تصل الدورة الشهرية. هذا الشرط يجعل المرأة أكثر سرعة ، وتقلّب المزاج ، والتعب ، وصعوبة التركيز ، وألم في البطن والثدي ، وغير ذلك من الأعراض المزعجة.
كل هذه الأعراض تجعل المرأة أكثر إرهاقا وأسهل للدموع. يصبح خطر البكاء فجأة أكبر إذا كنت تعاني من الإجهاد.
عندما تصبح مستويات PMS من الاستروجين والبروجسترون غير متوازنة. يؤثر على المواد الكيميائية في الدماغ المسؤولة عن مزاجك.
نعم ، هذا هو السبب في أنه يمكنك فقط تشغيل الدموع. تحدث أيضا حالات هرمونية غير متوازنة في النساء الحوامل ، وهذا قد يجعل النساء يشعرن بمزيد من العاطفة ويمكنهن البكاء في أي وقت.
إذا شعرت بأعراض من الدورة الشهرية المزعجة للغاية ، فيمكنك القيام بعلاج الطبيب لتقليل الأعراض. يعتقد أن تناول الأطعمة الغنية بالحديد يقلل من خطر التعرض لاختبار الدورة الشهرية.
