محتويات:
- فيديو طبي: 5 Reasons Why You Should Drink Black Coffee Every Day
- ما هو سرطان الجلد سرطان الجلد؟
- كلما شربت المزيد من القهوة ، كلما قلت مخاطر الإصابة بورم الميلانوما
- كيف تمنع القهوة سرطان الجلد سرطان الجلد؟
- هل علينا شرب القهوة لمنع الميلانوما؟
فيديو طبي: 5 Reasons Why You Should Drink Black Coffee Every Day
كثيرًا منا يشرب القهوة في الصباح كطقس مشجع لبدء يوم كامل من الأنشطة. حسنا ، أظهرت دراسة حديثة أنه تبين أن عادة القهوة يمكن أن تقلل من خطر سرطان الجلد سرطان الجلد ، وهو النوع الأكثر فتكا من سرطان الجلد. كيف قادمة؟
ما هو سرطان الجلد سرطان الجلد؟
سرطان الجلد الخبيث (MM) هو واحد من أكثر أنواع سرطان الجلد فتكا وقد ازداد انتشاره بشكل كبير في جميع أنحاء العالم في السنوات الأخيرة. يمكن أن تؤثر العديد من العوامل على خطر إصابة الشخص بسرطان الجلد ، الورم الميلانيني الخبيث ، مثل التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، ونوع الجلد ، ولون البشرة ، والعوامل الوراثية ، وغيرها.
من المعروف أن الضوء فوق البنفسجي هو أحد العوامل الرئيسية الأكثر تأثيرًا على خطر الإصابة بورم الميلانوما الخبيث. ومن المعروف أن بعض الأغذية أو العوامل الغذائية بما في ذلك كمية استهلاك الأسماك والخضروات والفاكهة لها تأثير وقائي على الورم الميلانيني. وذكرت عدة دراسات أخرى أيضا أن بيتا كاروتين والفيتامينات A و C و D و E توفر أيضا تأثير وقائي.
ومع ذلك ، فإن بعض العوامل المحددة أعلاه ليس لها سوى تأثير ضئيل على الحد من خطر الإصابة بورم الميلانوما. يعتقد أن شرب القهوة له تأثير وقائي أكبر.
كلما شربت المزيد من القهوة ، كلما قلت مخاطر الإصابة بورم الميلانوما
لمعرفة ما إذا كانت هناك علاقة بين كمية استهلاك القهوة وخطر الإصابة بورم الميلانوما ، فإن Erikka Loftfield، MPH المعهد الوطني للسرطان جمع البيانات ما يصل إلى 447357 المشاركين الذين لم يعانون من سرطان الجلد في بداية الدراسة. ثم طلب من المشاركين ملء استبيان حول طعامهم الذي يتضمن تواتر شرب القهوة كل يوم. في نهاية فترة الدراسة كان هناك 2905 من المشاركين يتأثرون بالميلانوما.
ووجد الباحثون أن القهوة التي يتناولها المشاركون كل يوم ، تقل احتمالية الإصابة بالميلانوما. شرب أربعة أكواب من القهوة يومياً يقلل من خطر الإصابة بورم الميلانوما بنسبة 20٪.
ولاحظ الباحثون أن العلاقة كانت موجودة فقط في المشاركين الذين استهلكوا القهوة التي تحتوي على الكافيين ، وليس القهوة منزوعة الكافيين. بالإضافة إلى ذلك ، يبدو أن شرب القهوة فقط يقلل من خطر الورم الميلانيني الخبيث ، وليس سرطان الجلد في الموقعوهي حالة لم تنتشر فيها خلايا الميلانوما خارج الخلايا الخارجية للجلد.
كيف تمنع القهوة سرطان الجلد سرطان الجلد؟
تم الإبلاغ عن الكافيين في القهوة لمنع السرطنة أو تشكيل سرطان الجلد بسبب الأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن يبطئ تناول الكافيين موت الخلايا المبرمج أو الموت الخلوي المتضرر بواسطة الأشعة فوق البنفسجية ، ويزيد من إزالة الحمض النووي للخلايا التالفة ، ويقلل الالتهاب حتى لا يصبح خلية سرطانية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للكافيين أيضا منع ورم خبيث أو انتشار خلايا سرطان الجلد. لذلك ، يعتقد أن زيادة تناول القهوة يمنع تطور الورم الميلانيني.
هل علينا شرب القهوة لمنع الميلانوما؟
يعتقد الباحثون أن شرب القهوة بانتظام له تأثير كبير على الحد من الإصابة بورم الميلانوما. لكن الباحثين قالوا أيضا إن النتائج التي توصلوا إليها لا تتطلب من أحدهم زيادة استهلاك القهوة من أجل تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد. أهم شيء يمكن عمله لتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد هو حماية نفسك من التعرض لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية.
على الرغم من أن العديد من الدراسات أظهرت الفوائد الصحية للبن ، فمن المهم أن نتذكر أن شرب القهوة يمكن أن يسبب الأرق ، والقلق ، والخفقان ، والهزات ، وآلام في البطن.
