محتويات:
- فيديو طبي: الجنكة بيلوبا عشبة الدماغ العملاقة وفوائدها الصحية والطبية
- الاستخدام الطبي للجنكة بيلوبا
- فوائد الجنكة بيلوبا للذاكرة ، والخرف ، ومرض الزهايمر
- المكملات الأخرى التي يمكن استخدامها لتحسين الذاكرة
- 1. حامض دهن أوميغا 3.
- 2. Huperzine أ
- 3. Acetyl-L-carnitine
- 4. فيتامين هـ
- 5. الجينسنغ الآسيوي (أو باناكس)
فيديو طبي: الجنكة بيلوبا عشبة الدماغ العملاقة وفوائدها الصحية والطبية
الجنكة بيلوبا ، وتسمى أيضا شجرة البكر ، هي واحدة من أقدم أنواع الأشجار على وجه الأرض. تتميز أشجار الجنكة بخصائص فريدة جدًا - حيث يمكنها أن تنمو أكثر من 39.6 مترًا ويمكن أن تعيش لأكثر من ألف عام.
على مدى السنوات القليلة الماضية ، أصبحت مكملات الجنكه بيلوبا شعبية متزايدة ، حتى الآن الجنكه المكملات الغذائية هي من بين الأدوية العشبية الأكثر مبيعا. يلعب الجنكة دورا هاما في الطب الصيني التقليدي حيث استخدمت أوراق الجنكة والبذور منذ آلاف السنين. يتم جمع خلاصة الجنكة بيلوبا من الأوراق الخضراء لهذا النبات المجفف والمتوفر على شكل مستخلص سائل وكبسولات وأقراص.
الاستخدام الطبي للجنكة بيلوبا
لقرون ، كان يعتقد أن شجرة الجنكة قد انقرضت حتى تم العثور على بعضها في الصين ، حيث تم استخدامها لأول مرة في الطب. يستخدم الصينيون الجنكة للحصول على المنافع المزعومة لتحسين الوظيفة الإدراكية والحد من أعراض الربو.
فوائد الجنكة بيلوبا للذاكرة ، والخرف ، ومرض الزهايمر
على الرغم من وجود "معززات دماغية" متنوعة في السوق ، إلا أن معظمها لا تدعمه الأبحاث الكافية لمطالبات تحسين الذاكرة.
"إن الجنكة بيلوبا هي واحدة من المكونات الطبيعية التي تظهر المزيد من الآفاق أكثر من الأعشاب الأخرى ، ويستخدم عادة في أوروبا لنوع واحد من الخرف الناجم عن انخفاض تدفق الدم" ، وقال ايفانجلين لوسير ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد سريري في الطب ، دوق تكاملية الطب ، المركز الطبي بجامعة ديوك في دورهام ، إن سي. "الجنكه بيلوبا يميل إلى زيادة تدفق الدم في الأوعية الدموية الصغيرة."
وقال أدريان فو-بيرمان ، الأستاذ في برنامج الماجستير في الطب التكميلي والبديل في قسم علم وظائف الأعضاء والفيزياء الحيوية: "يظهر بعض التحاليل أن الجنكة بيلوبا مفيدة للخرف في نفس نطاق كميات كبيرة من العقاقير المستخدمة لعلاج مرض الزهايمر". كلية الطب بجامعة جورجتاون.
هناك بعض الأدلة التي تبين أن الأشخاص المصابين بالخرف يمكن أن يستفيدوا من استخدام الجنكة ، على الرغم من أنه لا تزال هناك حاجة لمزيد من الدراسات. بعض الفوائد يمكن أن تشمل:
- زيادة قوة التفكير
- زيادة الذاكرة
- سلوك اجتماعي أفضل
المكملات الأخرى التي يمكن استخدامها لتحسين الذاكرة
في ما يلي بعض ملاحق الذاكرة الأخرى التي يمكن أن تكون محتملة أيضًا ولكنها تتطلب مزيدًا من الدراسة:
1. حامض دهن أوميغا 3.
كانت ملاحق زيت السمك أوميغا 3 في الطلب الكبير. تشير الدراسات إلى أن تناول المزيد من أحماض أوميغا 3 الدهنية من الأطعمة مثل أسماك المياه العذبة والزيوت النباتية والمكسرات والجوز البريطاني يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالزهايمر. ومع ذلك ، هناك حاجة لدراسات دقيقة لإثبات فوائد الذاكرة من هذه الملاحق.
2. Huperzine أ
كما دعا نادي الطحلب الصينيهذا الدواء الطبيعي يعمل بطريقة مشابهة لعقاقير الزهايمر. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة لتأكيد أمنها وفعاليتها.
3. Acetyl-L-carnitine
تظهر بعض الدراسات أن هذه الأحماض الأمينية يمكن أن تساعد مرضى ألزهايمر في اضطرابات الذاكرة. هذا الملحق يمكن أن يوفر فوائد أكبر للأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر في سن مبكرة ، أو معدل نمو مرض الزهايمر هو سريع جدا.
4. فيتامين هـ
على الرغم من أن فيتامين E لا يقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر ، إلا أن هذا الملحق يمكن أن يبطئ من تقدمه. أثارت الدراسات الحديثة مخاوف بشأن زيادة خطر الوفاة لدى الأشخاص الذين يتناولون جرعات عالية من فيتامين E ، لذا تأكد من استشارة الطبيب قبل أخذ هذا الملحق.
5. الجينسنغ الآسيوي (أو باناكس)
كما عشب يستخدم أحيانا جنبا إلى جنب مع الجنكة بيلوبا ، يمكن أن الجينسنغ الآسيوية تساعد التعب وتحسين نوعية الحياة.
مرحبا مجموعة الصحة لا تقدم المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.
