محتويات:
- فيديو طبي: Geography Now! Japan
- فوائد مختلفة من غوتو كولا للصحة
- 1. تسريع التئام الجروح
- 2. تدفق الدم على نحو سلس
- 3. التنكر علامات التمدد
- 4. تحسين وظيفة الدماغ المعرفية
- 5. يساعد في علاج مرض الزهايمر
- 6. يخفف القلق والتوتر
- الآثار الجانبية المحتملة وراء عدد لا يحصى من فوائد غوتو كولا
فيديو طبي: Geography Now! Japan
كينتيللا اسياتيكاوالمعروف باسم gotu kola أو المعروف باسم gotu kola ، هو نبات بري ينمو كثيرًا في الصين وإندونيسيا واليابان والهند. منذ آلاف السنين ، كان يسمى Centella asiatica عشب معمر يستخدم لعلاج الأمراض المختلفة. تجذب الفوائد الوفيرة لجوتو كولا العديد من الخبراء لمزيد من دراسة فعالية هذا النبات العشبي. وقد ثبت علميا بعض خصائصه للمساعدة في علاج بعض الأمراض. معرفة عدد لا يحصى من فوائد غوتو كولا للصحة في هذه المقالة.
فوائد مختلفة من غوتو كولا للصحة
1. تسريع التئام الجروح
الدراسة الأخيرة التي أجريت في أبريل 2018 نظرت في فوائد غوتو كولا للحد من تندب بعد الجراحة. ونتيجة لذلك ، فإن المرضى الذين يتناولون مستخلص أوراق جوتو كولا بانتظام بعد الجراحة يعانون من عملية شفاء أسرع. في الواقع ، فإن مظهر النسيج الندبي في منطقة الشق الجراحي السابق يميل إلى أن يكون أقل.
ليس هذا فقط ، كينتيللا اسياتيكا ويمكن أيضا أن تستخدم الملقب غوتو كولا كمرهم الحروق. هذا يعتمد على التقارير المنشورة في المجلة دواء، في التقرير كان من المعروف أن المريض يعاني من حروق وطبق على الفور مرهم استخراج الورقة كينتيللا اسياتيكا تعاني المنطقة المصابة من عملية شفاء أسرع. يساعد هذا المرهم العشبي أيضًا على تقليل خطر العدوى في الجلد.
هذه الميزة غوتو كولا معروفة منذ قرون. نعم ، لطالما اعتُمد غوتو كولا منذ فترة طويلة في علاج الإصابات الطفيفة. العنصر الكيميائي المعروف باسم Triterpenoid يعمل على تسريع التئام الجروح ، وزيادة مستويات مضادات الأكسدة ، وتوريد الدم إلى المنطقة المصابة.
2. تدفق الدم على نحو سلس
يمكن أن يساعد "غوتو كولا" في تقليل التورم وتدفق الدم على نحو سلس لدى الأشخاص الذين يمتلكونه الدوالي و قصور وريدي، وهي حالة تسبب تجمع الدم في الساقين. دراسات أخرى نشرت في المجلة أوعية الدموية كما يدل غوتو كولا مفيد في المساعدة على علاج ارتفاع ضغط الدم الوريدي.
وجدت مجلة مراجعة منهجية ذلك كينتيللا اسياتيكا يساعد على تقليل أعراض القصور الوريدي. من المعروف أن أعراض مثل الألم والتورم وشكاوى القدم التي تشعر بالثقل تتقلص بسبب استخدام هذه الأعشاب. ويعتقد أن فوائد هذا المستخلص النباتي تنبع من triterpenes في الأوراق التي لها خصائص مضادة للالتهابات. ومن المعروف أيضا أن هذا المحتوى الكيميائي لتحفيز تشكيل الكولاجين والغليكوزامينوجليكان التي تحفز التئام الجروح.
3. التنكر علامات التمدد
على أساس دراسات أجريت في عام 2013 ، من المعروف أن هذا النبات العشبي يمكن أن يخفي مظهره علامات التمدد على الجلد. يحدث هذا بسبب مركبات teriroid الواردة في كينتيللا اسياتيكا يساعد على زيادة إنتاج الكولاجين في الجسم. إلى جانب المساعدة إخفاء علامات التمدد الموجودة ، تساعد هذه المركبات أيضًا على منع ظهورها علامات التمدد الجديد.
4. تحسين وظيفة الدماغ المعرفية
ل بحوث صغيرة أجريت في عام 2016 مقارنة آثار مستخلص غوتو كولا وحمض الفوليك لتحسين وظائف الدماغ بعد السكتة الدماغية. من هذه الدراسات ، كان من المعروف أن غوتو كولا و حمض الفوليك كلاهما مفيد في تحسين وظائف المخ. ومع ذلك ، وجد الخبراء أن غوتو كولا كان أكثر فعالية في تحسين ذاكرة الشخص بعد السكتة الدماغية من حمض الفوليك.
دراسة منفصلة ما تم القيام به في الفئران كما وجدت شيئا مماثلا. على الرغم من أنه يمكن تحسين وظائف الدماغ من الفئران الصغيرة والكبيرة ، فإن التأثير هو الأمثل في الفئران الأكبر سنا.
5. يساعد في علاج مرض الزهايمر
كينتيللا اسياتيكا لديه القدرة على تحسين وظائف الذاكرة والأعصاب. الزيادة في كلتا الوظيفتين لديها القدرة على مساعدة العلاجمرض الزهايمر، في الواقع ، وجدت دراسة واحدة في الفئران أن مستخلص أوراق غوتو كولا كان له تأثير إيجابي في علاج التشوهات السلوكية لدى الفئران المصابة بمرض الزهايمر.
استناداً إلى البحث ، وجد أن مستخلص غوتو كولا قادر على حماية خلايا الدماغ من التسمم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لهذا النبات حماية الخلايا في الدماغ من تكوين لويحات التي تسبب مرض الزهايمر.
ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لضمان فوائد غوتو كولا في علاج مرض الزهايمر. استشر طبيبًا دائمًا قبل تناول الأدوية العشبية. من المهم أن نتذكر أنه على الرغم من أن الأدوية العشبية الطبيعية ليست دائما آمنة.
6. يخفف القلق والتوتر
يقدم محتوى مركب ترايتيربينويد في غوتو كولا مرة أخرى العديد من الفوائد لجسمك. واحد منهم هو تخفيف القلق والتوتر.
تأثير غوتو كولا على وظيفة الدماغ يمكن أيضا أن يجعله دواء فعال مضاد للاكتئاب. ل بحث دعم هذه النتائج. أظهرت الأبحاث التي أجريت على 33 شخصًا يعانون من اضطراب القلق العام أن مستخلص غوتو كولا المستهلك لمدة 60 يومًا يمكن أن يقلل من التوتر والقلق وحتى الاكتئاب. ثم اشتبه الخبراء في أنه يمكن استخدام مستخلص غوتو كولا كبديل للعقاقير المضادة للاكتئاب.
ووجدت دراسة أخرى تتعلق بالحيوانات أن Centella asiatica لها تأثير مضاد للكراهية على ذكور الفئران التي تفتقر إلى النوم لمدة 72 ساعة. نعم ، يمكن أن يسبب قلة النوم في الواقع القلق ، والإجهاد التأكسدي ، وحتى التهاب الأعصاب. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج.
الآثار الجانبية المحتملة وراء عدد لا يحصى من فوائد غوتو كولا
رغم أن كينتيللا اسياتيكا لديه العديد من الفوائد للجسم ، وهذا واحد العشبية أيضا لديه مخاطر الآثار الجانبية التي لا ينبغي التقليل من شأنها. بعض الآثار الجانبية التي قد تحدث بسبب استخدام هذه الأعشاب هي الصداع ، وجع المعدة ، والغثيان والقيء ، والدوخة ، وحرق الجلد أو حرق ، وردود الفعل التحسسية.
تناول جرعات صغيرة وزيادة الجرعة تدريجيا يمكن أن يساعدك على الحد من مخاطر الآثار الجانبية. إذا كنت تستخدم مرهم غوتو كولا ، فقم بتطبيقه برفق على مرفقيك أو ظهر يدك لمعرفة التأثير قبل استخدامه في مكان إشكالي. لا ينبغي أن تستهلك هذه الأعشاب على المدى الطويل. من الناحية المثالية ، يتم استهلاك gotu kola لمدة أسبوعين إلى ستة أسابيع. يرجى استشارة الطبيب لتمديد فترة استخدام غوتو كولا.
من المهم أيضًا استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء يهدف إلى علاج المشاكل الصحية. والسبب هو أن فوائد غوتو كولا للتغلب على المشاكل الصحية لا تزال تتطلب الكثير من البحث. ضع في اعتبارك أيضا أن المكملات الغذائية أو الأدوية العشبية التي تحتوي على غوتو كولا ليست آمنة بالضرورة. من الجيد استشارة طبيب حول السلامة ، وكيفية الاستخدام ، وجرعة الاستخدام.
