محتويات:
- فيديو طبي: تفسير حلم الطبيب رؤية الدكتور في المنام
- ما الذي يسبب نزلات البرد؟
- أعراض الانفلونزا
- متى يجب أن أرى الطبيب عندما أصاب الأنفلونزا؟
- منع الانفلونزا
فيديو طبي: تفسير حلم الطبيب رؤية الدكتور في المنام
الأنفلونزا هي أكثر الأمراض شيوعًا في العالم. أعراض السعال ، حكة في الحلق ، العطس حتى يخفي الأنف المخاط ، يبدو وكأنه غير مريح للقيام بأنشطة.
ما الذي يسبب نزلات البرد؟
الأنفلونزا هي عدوى بفيروس يهاجم الجهاز التنفسي مثل الأنف والحنجرة والرئتين. وكثيرا ما تسمى الانفلونزا بالزكام أو الأنفلونزا. لقد عانى الجميع تقريبا من هذا المرض والإنفلونزا هي أحد أنواع الأمراض المعدية. والسبب هو أن نظام المناعة لدينا ضعيف ضد هجمات فيروس الأنفلونزا. سوف يضعف بشكل طبيعي تحمّل جسم الإنسان خلال موسم الأمطار ، حيث لا تشرق الشمس كل يوم.
لماذا عدم وجود ضوء الشمس يسبب مقاومة ضعيفة للجسم؟ أشعة الشمس هي مصدر لفيتامين (د) ، وغالبا ما يشار إليها باسم فيتامينات الشمس. إن فائدة فيتامين د هي في الواقع كبيرة جدًا بالنسبة للصحة ، بما في ذلك الحفاظ على نظام المناعة الأمثل ، مما يساعد على تكوين العظام بشكل قوي ، ومنع الأمراض الخطيرة ، وما إلى ذلك. انخفاض ضوء الشمس في موسم الأمطار له تأثير أقل فائدة على الجسم لأن محتوى فيتامين (د) في الجسم ينقص.
أعراض الانفلونزا
تظهر أعراض مثل السعال والتهاب الحلق العطس بعد يوم إلى 7 أيام (عادة في غضون 2-3 أيام). تنتشر الأنفلونزا بسهولة ، وغالبًا ما تهاجم فيروسات الإنفلونزا في بيئة واحدة أو حتى في مجموعات. في بعض الأحيان يشعر الناس بعدم الارتياح تجاه الأنفلونزا ونزلات البرد التي يعانون منها. إنهم يتشاركون نفس الأعراض مع الآخرين. معظم الناس يحصلون على فيروس الانفلونزا عدة مرات في كل عام. ولكن هناك أيضا من يصاب بالأنفلونزا مرة كل بضع سنوات.
متى يجب أن أرى الطبيب عندما أصاب الأنفلونزا؟
إذا كان مريض مصاب بالإنفلونزا يعاني من صعوبة في التنفس ، وأصبح لون الجسم ، وخاصة الوجه ، شاحباً إلى درجة عدم القدرة على الوقوف ، يجب نقل هذا الشرط إلى أقرب عيادة أو مستشفى. واحدة من أكثر الإشارات خطورة هي أن الناس يبدو أنهم يتحسنون ، ثم يزداد الأمر سوءًا فجأة ، بما في ذلك تلك المصحوبة بارتفاع في درجة الحرارة.
حسنا ، أثناء الإنفلونزا ، يحتاج جسمك أحيانا إلى الكثير من السوائل لعملية الشفاء. ولكن إذا كانت حالة شرب السوائل تؤدي إلى القيء والغثيان ، فلا تتردد في استشارة الطبيب لأن كل ما تحتاج إليه هو سائل في الوريد يحل محل سوائل الجسم المهدورة. الألم من نزلات البرد ونزلات البرد التي تعيق أنفك مع المخاط يمكن أن يسبب التهابات الجيوب الأنفية. إذا كان الدواء البارد العادي لا يمكنه إيقاف المخاط الزائد ، يمكنك أيضًا زيارة الطبيب.
منع الانفلونزا
- حاول امتصاص الجسم والسماح له بالتعرض لشمس الصباح قبل 15 دقيقة فقط من الظهر.
- عندما يكون موسم الأمطار ، من الجيد تناول مكملات إضافية من فيتامين D و C.
- استهلاك الخضروات والفاكهة الطازجة ، يجب عليك عدم طهي الخضار (السلطة) للحصول على الانزيم الذي هو مفيد جدا لزيادة القدرة على التحمل. لأنه بعد الطهي ، عادة ما تختفي الأنزيمات المهمة الموجودة في الخضروات.
- الحصول على ما يكفي من الراحة والنوم في يوم واحد.
- تجنب التوتر ، لأن التوتر لن يؤدي إلا إلى إضعاف جهاز المناعة.
- خفض السكر والكربوهيدرات عند تناول الطعام ، وخاصة مع نزلات البرد. هذا سوف يزيد فقط من مخاط الأنف عند الانفلونزا.
