محتويات:
- فيديو طبي: كيف تجعل أي امرأة تحبك بجنون ب 5 طرق بسيطة!؟
- هل هذا لذيذ؟
- ما هي أسباب الهذيان؟
- يمكن أن يتم علاجها هذي؟
فيديو طبي: كيف تجعل أي امرأة تحبك بجنون ب 5 طرق بسيطة!؟
بالتأكيد الكثير منكم لا يدركون ما إذا كنت هاذيًا عندما تنام. هذيان فعلا هو ظاهرة شائعة من النوم ولا يعتبر مشكلة صحية كبيرة. ولكن إذا حدث ذلك باستمرار ويزعج الناس حولك ، فيجب استشارة الطبيب على الفور. تقريبا ، ما هو سبب الهذيان؟ هل هناك طريقة للتغلب عليها؟
هل هذا لذيذ؟
الحديث عن ، أو النوم ، أو التحدث أثناء النوم هو نوع شائع من اضطرابات النوم. عادة ما يحدث الهذيان في أي شخص ، ويمكن أن يحدث 5 ٪ في عمر الأطفال والأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 25 سنة وما فوق. وتشمل لذيذ أيضا يenis parasomnia ، وهو سلوك غير طبيعي يحدث أثناء النوم.
محتوى الهذيان في الغالب الحوارات وكلمات الفوضى غير واضح ، أو حتى مجرد الغمغمة. عادة ما يتحدث الناس اللطيفون مع أنفسهم. ليس هذا فقط ، بل يمكنهم أيضًا الضحك ، الهمس ، حتى الصراخ.
من الصعب في الواقع قياس مدى هشاشة شخص ما ، لأن الشخص اللذيذ يتحدث عندما يكون فاقد الوعي. على الرغم من أنها ليست خطيرة ، إلا أن الهذيان يمكن أن يكون علامة على اضطراب النوم الأكثر خطورة مثل توقف التنفس أثناء النوم ، والرعب الليلي، أو اضطراب السلوك REM (حركة العين السريعة).
ما هي أسباب الهذيان؟
غالباً ما تكون الأسباب الأساسية للهذيان سببها الإجهاد ، والاكتئاب ، والافتقار النوم ، والنعاس المفرط ، والمشروبات الكحولية ، وحتى الحمى. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث الهذيان بسبب عوامل جسدية ونفسية أخرى. هذياني يمكن أن يحدث أيضا أثناء المشي في النوم وأي شيء له علاقة ليلية (NS-RED).
هناك العديد من الأشياء الأخرى التي يمكن أن تجعل الشخص ينام في الكلام ، بما في ذلك:
- تستخدم بعض الأدوية
- الإجهاد العاطفي
- حمى
- اضطرابات الصحة العقلية
- سوء استخدام المواد المحظورة
- النوبات الليلية
يمكن أن يتم علاجها هذي؟
بشكل عام ، لا يتطلب هذا اضطراب النوم الأرق علاج محدد. ومع ذلك ، إذا كان لديك سكتة دماغية سيئة أو طويلة ، يمكنك استشارة الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية حول هذه المشكلة. قد يكون هناك تفسير طبي أساسي للأعراض الهذيان (مثل اضطرابات النوم غير المشخصة ، أو القلق الخفي والإجهاد).
يمكن اتخاذ بعض الخطوات لتقليل احتمالية الهذيان. في جلسة علاجية مع طبيب ، قد ينصح بالقيام بالنوم بانتظام مع جدول زمني ، والحصول على قسط كاف من النوم ، وتناول الأطعمة التي لا تتعارض مع صحة الجسم عند النوم.
من المستحسن أيضًا التوقف عن تناول المشروبات الكحولية وتناول الطعام بكثافة قبل الذهاب إلى الفراش وتقليل أعراض التوتر حتى لا تصبح حالتك الغذائية على نحو متزايد. لأولئك منكم الذين لديهم شريك النوم أو الحجرة أو سدادات الأذن أو الضوضاء البيضاء (مثل المشجعين) التي يمكن أن تساعد في الحد من الضوضاء بسبب الهذيان.
