محتويات:
- فيديو طبي: مضار الجلوس على المرحاض العصري والحل الأمثل لإصلاح وضعيته
- المشاكل المختلفة التي يمكن أن تحدث بسبب وضع الجلوس في الفصل
- موقف الفصل يؤثر على موقف الأمعاء
فيديو طبي: مضار الجلوس على المرحاض العصري والحل الأمثل لإصلاح وضعيته
ويتأثر موقف التغوط ويعرف أيضا باسم BAB نوع المرحاض المستخدمة. في اندونيسيا ، المراحيض التي تستخدم عادة هي مراحيض القرفصاء ومقاعد المراحيض. في البداية ، المراحيض التي نستخدمها هي مراحيض قرفصاء ، ولكن مع تأثير الثقافة الغربية ، تستخدم دورات المياه على نطاق واسع ، خاصة في مباني المكاتب ومراكز التسوق. ومع ذلك ، هل تعلم أن مقعد المرحاض يشار إليه على أنه سبب لعدد من المشاكل الصحية مثل البواسير ، والإمساك ، ومرض التهاب الأمعاء (IBL) ، والتهاب الزائدة الدودية ، وحتى النوبات القلبية؟ لمعرفة المزيد ، لنلق نظرة على التوضيح أدناه.
المشاكل المختلفة التي يمكن أن تحدث بسبب وضع الجلوس في الفصل
القرفصاء هو موقف التغوط الذي يقوم به أجدادنا حتى منتصف القرن التاسع عشر. تستخدم المراحيض المصنوعة مثل الكراسي فقط للملوك والأشخاص ذوي الإعاقات (الإعاقات الجسدية). ومع ذلك ، فإن "التقدم" من الدول الغربية هو سبب زيادة القولون ومرض الحوض ، كما هو موضح في تقرير في مجلة العلوم الطبية الإسرائيلية.
مع تقدم العولمة ، يتم تحويل المراحيض القرفصاء إلى مراحيض جلوس. هذا تطور سيء للمجتمع. تيهناك العديد من المشاكل الصحية التي يمكن أن تنشأ من الجلوس في وضع الأمعاء ، مثل البواسير (البواسير) والشقوق الشرجية (تمزق الشرج).
موقف الفصل يؤثر على موقف الأمعاء
تشير الأدلة إلى أن مشاكل الأمعاء والحوض ترتبط بحركات الأمعاء غير السليمة. الفصل القرفصاء هو أفضل وضع لأنه يمكنك دفع إفراغ الأمعاء بالكامل. كما ترون في الصورة ، يمكن وضع القرفصاء في الواقع تصويب والاسترخاء المستقيم الخاص بك.
للأمن ، خلقت الطبيعة عوائق أمام عملية التغوط التي لا يمكن إزالتها إلا عن طريق القرفصاء. يمكن أن يسبب وضع الجلوس المستقيم لعقد بواسطة عضلة puborectalis. هذه العقبة تجعل إفراغ الأوساخ صعبًا وغير كامل ، تمامًا مثل قيادة السيارة دون الإفراج عن فرامل اليد.
في الختام ، تسببت مراحيض الجلوس التي تسمح للأفراد بالجلوس في موقع الفصل ، في حدوث قدر كبير من المعاناة غير الضرورية. يجب أن تكون الفوائد العلمية للقرفصاء أعلاه درسًا لنا لكي نعود إلى وضع BAB أكثر طبيعية. ومع ذلك ، إذا كنت قد استخدمت مقعد المرحاض لبقية حياتك ولم تكن أبدا في وضع القرفصاء منذ الطفولة ، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت لتعتاد على استخدام المرحاض القرفصاء.
اقرأ أيضا:
- الاحتفاظ التغوط يمكن أن يكون له آثار قاتلة
- 10 أسباب الألم عند التبول
- 8 حقائق حول التغوط يجب على النساء أن يعرفنها
