محتويات:
- فيديو طبي: أغرب طريقة و لن تصدقيها تعالج التهابات المهبل و الفطريات و البكتيريا في الداخل
- كيف القذرة هي يديك لتسبب الأمراض المعدية؟
- لماذا غسل اليدين منع العدوى؟
- ثم كم مرة علينا غسل أيدينا؟
فيديو طبي: أغرب طريقة و لن تصدقيها تعالج التهابات المهبل و الفطريات و البكتيريا في الداخل
كم مرة تغسل يديك في اليوم؟ هل هو غالبًا؟ أو حتى نادرة؟ ربما تعرف بالفعل أنك يجب أن تغسل يديك قبل الأكل أو بعد الذهاب إلى الحمام. لكن هل تغسل يديك في ذلك الوقت؟ هل تعرف كم عدد الجراثيم والطفيليات وبكتيريا الأمراض التي بين يديك؟
كيف القذرة هي يديك لتسبب الأمراض المعدية؟
الجلد هو الدفاع الأول للجسم للدفاع عن الجسم ضد الهجمات من المواد الأجنبية ، بما في ذلك الجراثيم والطفيليات وبكتيريا الأمراض. البكتيريا تسبب المرض وبعضها غير ضار. وفقا للخبراء ذكر أن جلد الإنسان لديه ما يصل إلى 10 مليون لكل سم2 البكتيريا غير المسببة للأمراض وغير ضارة. ثم ماذا عن البكتيريا الخطيرة والتي تسبب المرض؟
بدون وعيك ، فإن يديك مليئة بالفعل بأنواع مختلفة من الجراثيم والبكتيريا التي يمكن أن تسبب الأمراض المعدية إذا دخلت الجسم. يمكنك الحصول على مرض أو بكتيريا غير مرض من أي مكان. بسبب صغر حجمها ، لا يمكن رؤية الأمراض البكتيرية بالعين المجردة. لذا ، فأنت لا تعرف ولا تستطيع معرفة عدد البكتيريا الموجودة بين يديك.
أشياء كثيرة تجعل الأيدي قذرة وتحتوي على بكتريا ، على سبيل المثال مصافحة الأيدي. حتى الأبحاث المنشورة في مجلة التمريض في عام 2011 أظهرت أن مجرد المصافحة بالآخرين لبضع ثوان فقط يمكن أن يتسبب في انتقال الأمراض البكتيرية وانتشارها.
من دراسة أخرى أجراها باحثون من جامعة كوين ماري في لندن ، ذكر أن جميع المستجيبين الذين شاركوا في الدراسة لديهم البكتيريا والجراثيم في أيديهم وكان هناك على الأقل 26-30 ٪ من البكتيريا من الحيوانات أو البراز البشري. في الواقع ، واجه 25٪ من المستجيبين تلوثًا جرثوميًا شديدًا ، لأن عدد البكتيريا الموجودة في أيديهم كان 2-3 مرات مقارنةً بالمستجيبين الآخرين.
لماذا غسل اليدين منع العدوى؟
هل تعلم أن 80 ٪ من الأمراض المعدية يمكن أن تنتقل عن طريق اللمس والاتصال بالأشياء الملوثة. إن عادة غسل اليدين بالصابون يمكن أن يمنعنا من الأمراض المعدية ، لأن:
- كثيرًا ما يلمس الناس وجوههم ، مثل الأنف والعينين والفم دون أن يدركوا ذلك. على الرغم من أن الجراثيم والجراثيم تدخل الجسم بسهولة من خلال كل هذه الحواس مما يجعلنا المرضى في نهاية المطاف.
- البكتيريا المسببة للأمراض والجراثيم الموجودة في متناول اليد والتي لا يتم غسلها ، ستدخل الطعام والشراب عندما يقوم شخص ما بتحضير الطعام أو عند استهلاكه. في الواقع ، يمكن أن تتكاثر البكتيريا والجراثيم إذا كانت هناك أنواع معينة من الطعام أو الشراب.
- يمكن أن تنتقل بكتيريا الأمراض والجراثيم الموجودة في الأيدي غير النظيفة ، إلى أشياء أو أشياء مختلفة سيحملها أشخاص آخرون ، مثل الطاولات أو الدمى أو حتى أيدي الآخرين عند إجراء اتصال مع ذلك الشخص.
حتى وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها تنص على أن عادات غسل اليدين يمكن أن تقلل من مستوى الإسهال في المجتمع بنسبة 31 ٪. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يقلل غسل اليدين أيضًا من حدوث عدوى الجهاز التنفسي بنسبة تتراوح بين 16 و 21٪ من إجمالي عدد السكان.
ثم كم مرة علينا غسل أيدينا؟
وفقًا للمجلس العالمي للصحة العامة ، يجب غسل يديك ما لا يقل عن 7 مرات في اليوم. إذا كنت تأكل 3 مرات في اليوم على الأقل ، يجب أن تغسل يديك قبل ذلك ، وهذا سيجعلك تغسل يديك 3-4 مرات في اليوم. ناهيك عن ما إذا كنت تذهب إلى الحمام أو التبول أو التبرز ، فسوف تغسل يديك أكثر. لذلك يمكن القول أن عليك غسل يديك حوالي 10 مرات في اليوم.
في الواقع ، لا يقتصر الأمر على غسل اليدين فقط ، ولكن عليك القيام بغسل أيدي جيد ومناسب حتى تختفي البكتيريا والجراثيم في يدك تمامًا. استخدم الماء الجاري والصابون النظيف ثم اتبع الخطوات لغسل يديك بشكل صحيح. بعد غسل اليدين ، قم بتجفيف يديك على الفور لأن الأيدي المبتلة أكثر عرضة 1000 مرة لنشر بكتيريا المرض مقارنة بالأيدي الجافة.
اقرأ أيضا:
- الالتهابات الفيروسية والالتهابات البكتيرية ، وكيفية تمييزها؟
- خطوات لتنظيف الهواتف المحمولة من البكتيريا والجراثيم
- البكتيريا الشريرة في جسدنا ، من أين أتوا؟
