محتويات:
- فيديو طبي: حقائق قد لا تعرفونها عن تركمانستان | ممنوع فيها التدخين !!
- ماذا يحدث للجسم عندما أدخن؟
- طبيا ، ما هو الحد الآمن للتدخين؟
- كيفية تجنب المخاطر الصحية بسبب التدخين العرضي
فيديو طبي: حقائق قد لا تعرفونها عن تركمانستان | ممنوع فيها التدخين !!
يقول الكثير من الناس إن كانوا يدخنون فقط من وقت لآخر ، على سبيل المثال ، عصا واحدة في اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضا شروط التدخين الاجتماعي أو أولئك الذين يدخنون فقط عندما يجتمعون مع الأصدقاء. في الواقع ، ما هو الحد الآمن للتدخين الذي لا يزال مسموحًا به ، لذلك لن يسبب المرض؟
ماذا يحدث للجسم عندما أدخن؟
لقد عرف الجمهور التدخين كعامل للموت في العالم ومن المعروف أن المخاطر الصحية للتدخين لديها الكثير ، والربو ، والالتهابات الرئوية ، وسرطان الفم ، وسرطان الحنجرة ، وسرطان الرئة ، والنوبة القلبية ، والسكتة الدماغية ، والخرف ، وعدم القدرة على الانتصاب ، وهكذا دواليك. في الواقع ، كما تعلمون ، التدخين ليس فقط خطرا على المدخن ، ولكن أيضا بالنسبة لمن حوله.
قال ديفيد كورو ، وهو محاضر بمعهد السرطان من نيو ساوث ويلز ، أستراليا في ABC Australia أن هناك بعض الأشياء التي تحدث لجسمك عند التدخين ، بما في ذلك عندما تدخن دخان السجائر مرة واحدة.
- على الرغم من أنك تشعر بالراحة عند التدخين ، وضغط الدم ومعدل ضربات القلب وزيادة تدفق الدم إلى الأوعية الدموية الشعرية تنخفض.
- يزداد أول أكسيد الكربون في الدم وبالتالي ينخفض مستوى الأكسجين.
- سوف يتضرر الشعر الناعم في الجهاز التنفسي لأن المواد الكيميائية في دخان السجائر والعضلات الصغيرة في الجهاز التنفسي سوف تستمر في التقلص.
- يضعف نظام المناعة (نظام المناعة) ويظهر التغييرات.
طبيا ، ما هو الحد الآمن للتدخين؟
لإيجاد حدود آمنة للتدخين ، أجرى باحثون من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو تقييماً لـ800 دراسة عن عادات التدخين. من هذه الدراسات ، وجد الباحثون استنتاجًا كان مذهلاً للغاية.
لأولئك الذين يدخنون واحد إلى أربع سجائر في اليوم ، وهنا المخاطر الصحية التي قد تحدث.
- يزيد خطر الإصابة بسرطان الرئة 2.8 مرة
- زيادة خطر سرطان المريء 4.3 مرات أكبر
- يزيد خطر الإصابة بسرطان المعدة بمقدار 2.4 مرات
في الواقع ، بالنسبة لأولئك الذين يدخنون في بعض الأحيان فقط ، معدل الوفيات أو معدل الوفاة هو 1.6 مرة أعلى من أولئك الذين لا يدخنون على الإطلاق. تم نشر هذا البحث على موقع جامعة هارفارد.
يقول راسل لوبكر ، أستاذ طب القلب في كلية مينيسوتا للصحة العامة في مينيابوليس بالولايات المتحدة ، إنه ليس آمنًا على الإطلاق للأشخاص الذين يدخنون من حين لآخر.
وأوضح كليف دوغلاس ، نائب رئيس جمعية السرطان الأمريكية ، في الموقع الرسمي للمنظمة أن الفرق بين عدم التدخين على الإطلاق والتدخين مأساوي للغاية. وقال إن خطر الإصابة بالسرطان وغيره من الأمراض التي تهدد الحياة لا تزال كبيرة حتى وإن كنت مدخنا بدرجة منخفضة من التدخين. وبعبارة أخرى ، في الواقع لا يوجد حد آمن للتدخين.
كيفية تجنب المخاطر الصحية بسبب التدخين العرضي
إن الإقلاع عن التدخين هو أفضل الطرق وأكثرها فعالية لتجنب المخاطر الصحية إذا كنت من أولئك الذين نادراً ما يدخنون.
حاليا هناك طرق مختلفة للتوقف عن التدخين ، بدءا من العلاج النفسي ، التنويم المغناطيسي ، إلى استخدام أساليب مستقلة. تذكر ، أنت الذين نادرا ما يكون الدخان لديهم فرصة أكبر لوقف هذه العادة على الفور. لأن دماغك ودمك غير ملوثان بمواد ضارة من السجائر التي تسبب الإدمان.
