محتويات:
- خصائص الأشخاص الذين يشعرون بالمرض ولكن في الواقع صحي
- 1. تسعى دائما لتبرير الادعاءات حول صحته
- 2. ترغب في التحقق من الصحة بشكل غير صحيح
- 3. ترتبط أعراض خفيفة مع مرض خطير
- 4. أشعر دائما بالمرض
- 5. إجراء نفس الاختبار الصحي عدة مرات
- 6. تجنب التعيين مع الطبيب
- 7. مواصلة الحديث عن حالته الصحية
هل تعرف الأشخاص الذين يشعرون بالمرض دائمًا عندما يكونون أصحاء؟ أو ربما واجهت ذلك بنفسك؟ ويسمى القلق والخوف المفرط بأن لديه مرض خطير المراق. في الشروط الطبية الأجنبية ، تسمى هذه الحالة أيضًا اضطراب القلق المرض أو اضطراب الأعراض الجسدية، عادة ، سوف ينظر إلى خصائص hypochondria على وجه التحديد من الموقف الذي يظهر يوميا.
خصائص الأشخاص الذين يشعرون بالمرض ولكن في الواقع صحي
لا يمكن تشخيصها إلا من قبل الطبيب النفسي الذي يعاني من الميبوكندريا إذا كنت تعاني من أعراض مختلفة في أكثر من ستة أشهر. من بين الأعراض العديدة ، وهنا بعض خصائص المراقين التي قد يكون لديك من دون وعي.
1. تسعى دائما لتبرير الادعاءات حول صحته
الناس الذين يعانون من مراق الدم لديهم قلق زائد عن صحتهم. عندما ترى طبيبًا ويقول أنه بصحة جيدة ، سينكر ويشعر أن هناك خطأ ما في صحته. لذلك ، سيستمر في الذهاب إلى طبيب آخر على الرغم من أن جميع الأطباء يقولون الشيء نفسه: "أنت بخير".
إذا حدث هذا ، فإن العلامة هي أن المشكلة ليست جسدية بل عقلياً. لذلك ، لتهدئة ، اسأل نفسك ، على سبيل المثال ، "ما هو الدليل على أنني مصاب بمرض على الرغم من أن الطبيب يقول أنه صحي؟". إذا لم يكن هناك دليل ، ضع في اعتبارك أنه مجرد خوف مفرط لا أساس له من الصحة.
2. ترغب في التحقق من الصحة بشكل غير صحيح
قد يحمل الأشخاص الذين يشعرون بالمرض دائمًا مقياس حرارة في أي مكان. فشيئًا فشيئًا سيتحقق على الفور من درجة حرارة الجسم باستخدام مقياس حرارة لأنه يشعر بالقلق. في الواقع ، لا يوجد في الحقيقة أي خطأ في صحته.
كما أنه قد "يجمع" العديد من الأجهزة الطبية مثل أدوات اختبار مقياس السكر أو سكر الدم على الرغم من عدم وجود علامات على أنه مصاب بمرض معين يجب مراقبته كل يوم.
3. ترتبط أعراض خفيفة مع مرض خطير
فورست تالي ، دكتوراه ، أخصائية نفسية ومعالجة من شركة إنفيكتس للخدمات النفسية في كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية تقول إن الأشخاص الذين يعانون من مراقيات الدم يشتهرون عادة بالمبالغة. يمكن ربط أعراض المرض الخفيف بالأمراض الخطيرة.
على سبيل المثال ، إذا كان لديك حكة في الحلق ، فإن هذا يرتبط بإمكانية الإصابة بالالتهاب الرئوي وسلسلة من الأمراض التنفسية الحادة الأخرى. هذا الخوف في نهاية المطاف يتجاوز المنطق الخاص بك. أنت أيضا دائما تنظر إلى الأعراض التافهة باعتبارها كارثة كبيرة تهدد الصحة أو حتى الحياة.
4. أشعر دائما بالمرض
الناس مع أفكار hypokondrial مليئة بالقلق حول الظروف الصحية التي هي دائما سيئة. أنت دائمًا تفكر بالدوار في أسوأ الاحتمالات التي تنشأ في الجسم. في الواقع ، سوف تتحرك عقلك من التفكير في مرض واحد إلى آخر.
كنتيجة لذلك ، تشعر دائمًا بأنك مريض بشكل خطير ويجب عليك زيارة الطبيب. لا عجب أن الأشخاص الذين يعانون من الميبوكوندريا يقضون معظم وقتهم في الذهاب إلى الطبيب.
على الرغم من أن التحقق من الحالات الصحية في بعض الأحيان يمكن أن يكتشف المرض في وقت مبكر ، ولكن إذا كان مفرطًا دون سبب واضح ، فإنه ليس جيدًا لصحتك النفسية.
5. إجراء نفس الاختبار الصحي عدة مرات
آخر أعراض من مراق الدم هو دائما أن تفعل نفس الاختبار الصحي مرارا وتكرارا. عادة ما تجد صعوبة في الثقة بنتائج فحص الطبيب ونتائج الاختبار بحيث تستمر في طلب اختبارات إضافية أو إجراء اختبارات مشابهة في مكان آخر. في الواقع ، فإن نتائج الاختبار الفعلي هي نفسها ، وهي تفيد أنك بخير.
هذا متعب للغاية لأنك تتابع باستمرار حكمًا أو تشخيصًا طبيًا غير موجود فعليًا.
6. تجنب التعيين مع الطبيب
على الرغم من أنه يبدو متناقضًا ، يختار بعض الأشخاص الذين يعانون من نقص الضغط تجنب التعيينات (موعد) مع الطبيب. عادة ما يتم ذلك لأن الناس الذين يعانون من الميبوتوندريا يشعرون بالقلق الشديد بشأن سماع المعلومات السيئة عن صحتهم.
لذا فهو غالبا ما يتجاهل الوعود فحص طبي روتين فقط بسبب خوفه. في الواقع ، إذا تبين أن لديه مشكلة صحية خطيرة بالفعل ، فإن تجنب الفحص سيؤدي إلى تفاقم هذه الحالة.
7. مواصلة الحديث عن حالته الصحية
ووفقًا لما قاله لورين مولهايم ، عالم النفس في علاج اضطرابات الأكل في لوس أنجلوس ، فإن إحدى سمات الأشخاص الذين يعانون من ضعف الدم هي أن يتحدثوا دائمًا عن المشاكل الصحية التي يعانون منها. لأن الأشخاص الذين لديهم أفكار نقصان الدم مليء بالأشياء المختلفة بحيث لا يركزون على أشياء أخرى خارجة عن صحتهم.
ليس من النادر أن يسيطر الناس الذين يعانون من المراقبات على المحادثات باستمرار من خلال الاستمرار في مناقشة مشاكلهم الصحية كاملة مع مخاوف من أنه يعتقد أن حالته مزعجة للغاية وأسوأ.
