محتويات:
- فيديو طبي: أعراض وعلامات سرطان الثدي 04
- خطر الاصابة بسرطان الثدي أعلى في هؤلاء الناس
- 1. المرأة
- 2. تاريخ العائلة
- 3. علم الوراثة
- 4. العمر
- 5. الدورة الشهرية وانقطاع الطمث
- 6. عوامل أخرى
- هل هناك طريقة لمنع خطر سرطان الثدي؟
فيديو طبي: أعراض وعلامات سرطان الثدي 04
السرطان هو أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم. نوع واحد من السرطان الذي يأخذ العديد من الأرواح هو سرطان الثدي. ووفقًا لوزارة الصحة الإندونيسية التي تتحدث عن سرطان الثدي Infodatin الذي تم إصداره في عام 2016 ، فقد وصل معدل وفيات الإناث من سرطان الثدي في إندونيسيا إلى 17 حالة لكل 100،000 ساكن.
سرطان الهجمات بلا تمييز ؛ يمكن أن يحدث لأي شخص وفي أي وقت.ومع ذلك ، فإن بعض الأشخاص لديهم خطر الإصابة بسرطان الثدي أكثر من غيرهم. لذلك ، من المهم اكتشاف سرطان الثدي في أقرب وقت ممكن بحيث يمكن الوقاية منه ومعالجته قبل فوات الأوان.
خطر الاصابة بسرطان الثدي أعلى في هؤلاء الناس
فيما يلي بعض العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
1. المرأة
على الرغم من أن الرجال يمكن أن يصابوا أيضا بسرطان الثدي ، ثتحتاج أنيتا عموما إلى أن تكون أكثر يقظة لأن كونك امرأة هو عامل خطر رئيسي لسرطان الثدي.
لأن هرمونات الاستروجين والبروجستيرون التي يمكن أن تزيد من نمو خلايا سرطان الثدي توجد في النساء أكثر من الرجال
2. تاريخ العائلة
سيكون الشخص أكثر عرضة لخطر الإصابة بسرطان الثدي إذا كان لديهم أفراد من العائلة مثل الجدة أو الأم أو العمة أو الأخت ، الذين هم من الناجين أو الذين يعانون من سرطان الثدي. إذا كان هناك شخص واحد من عائلتك مصاب بسرطان الثدي ، فسيتضاعف خطر الإصابة بسرطان الثدي. إذا كان هناك شخصان من عائلات يعانيان من سرطان الثدي ، فإن الخطر يزداد أيضاً - يمكن أن يصل إلى ثلاثة إلى خمسة أضعاف.
3. علم الوراثة
حوالي 5 ٪ إلى 10 ٪ من حالات سرطان الثدي غالبا ما تأتي من العوامل الوراثية. ويرتبط ذلك بجينات BRCA 1 و BRCA2 ، وهي جينات بشرية تعمل على التحكم في نمو الخلايا ، التي خضعت لطفرات ، ثم انتقلت من الوالد إلى الجيل التالي. المرأة التي لديها جين BRCA1 أو BRCA2 الذي خضع لتحور لديه خطر متزايد بنسبة 80 ٪ لسرطان الثدي.
4. العمر
وقد وجدت الدراسات أن الشخص أكثر عرضة لخطر الإصابة بسرطان الثدي مع تقدم العمر. أكثر من 77٪ من النساء اللواتي تم تشخيصهن بهذا المرض تزيد أعمارهن عن 50 عامًا ، وحوالي 50٪ منهن يبلغن من العمر 65 عامًا أو أكبر.
5. الدورة الشهرية وانقطاع الطمث
النساء اللواتي يعانين من دورة شهرية سابقة - تحت سن 12 ، سيكونون أكثر عرضة في المستقبل. سيزداد عامل الاختطار هذا أيضًا لدى النساء اللواتي يعانين من انقطاع الطمث عندما يتجاوز عمرهن 55 عامًا.
6. عوامل أخرى
بالإضافة إلى العوامل المذكورة أعلاه ، فإن سرطان الثدي في الواقع يخاطر بنمط حياة الشخص ، مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة والتدخين وشرب الكحول. ليس ذلك فحسب ، والولادة في سن أكثر من 30 عاما ، واستخدام وسائل منع الحمل الهرمونية ، والقطرانيمكن لهرمونات الحرائق بعد انقطاع الطمث أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
هل هناك طريقة لمنع خطر سرطان الثدي؟
لا يمكن تغيير عوامل الخطر لسرطان الثدي مثل تاريخ العائلة وعلم الوراثة. ومع ذلك ، فإن إجراء تغييرات بسيطة تتعلق بنمط حياة قليل يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بهذا المرض الفتاك.
فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك القيام بها للحد من خطر سرطان الثدي في وقت مبكر.
- هل مرض جنون البقر، الفحص الذاتي للثدي المنتظم هو المفتاح الرئيسي لتحقيق ما إذا كانت هناك تغييرات في شكل الثدي لمنع السرطان من سن مبكرة.
- تناول الطعام الصحي، أناتنفيذ نظام غذائي صحي من خلال الاهتمام بالتغذية والتغذية المتوازنة هي إحدى طرق الحفاظ على الصحة العامة.
- السيطرة على وزن الجسم، في الواقع ، واالنساء الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة بعد انقطاع الطمث سيزيد من خطر الاصابة بالسرطان.
- تمرين نشط. يمكن أن يساعدك النشاط البدني على التحكم في زيادة الوزن. خذ ما لا يقل عن 150 دقيقة في الأسبوع للقيام بتمرين الكثافة المعتدلة بانتظام. يمكنك ممارسة تمارين شدة معتدلة مثل الركض أو ركوب الدراجات أو المشي السريع.
- توقف عن التدخين، كانت هناك العديد من الدراسات المختلفة التي تقول إن الإقلاع عن التدخين هو أسهل طريقة للحفاظ على الصحة العامة ، بما في ذلك منع خطر الإصابة بالسرطان.
- الحد من الكحول، سيكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي إذا تم استخدامه لشرب أكثر من كوب من الكحول يوميًا. يمكن أن يحدث هذا بسبب وجود علاقة بين مستوى الكحول والتغيرات في كمية الهرمونات في الدم.
- الرضاعة الطبيعية للطفل، إن حليب الرضاعة في الواقع يلعب دورًا كطريقة واحدة للوقاية من سرطان الثدي.
- الحد من العلاج بالهرمونات، العلاج الهرموني المختلط لأكثر من ثلاث إلى خمس سنوات سيزيد من خطر الإصابة بالسرطان. هذا هو السبب ، إذا كنت تستخدم العلاج الهرموني لعلاج أعراض انقطاع الطمثاسأل طبيبك عن خيارات أخرى أفضل.
- تجنب التعرض للإشعاع. بعض الدراسات تظهر وجود صلة بين المرضالسرطان دمع مستويات عالية من التعرض للإشعاع سواء من أبخرة السيارة ، واستخدام المعدات الطبية مثل الأشعة المقطعية ، وغيرها.
