تعرف على شخصية الانطواء أعمق

محتويات:

فيديو طبي: إن كنت شخصًا انطوائيًا، فافخر بنفسك لهذه الأسباب

الانطواء أو الشخصية الانطوائية هي واحدة من 3 أنواع من أنواع الشخصية. هناك أيضا شخصيات ambarvert و extroverted. أولئك الذين يتم تضمينهم في شخصية الانطواء هم الأشخاص الذين يميلون إلى التركيز على الأفكار ، والمشاعر ، والمزاجية التي تأتي من داخل أنفسهم ، ويعرف أيضا باسم الداخلي ، مقارنة بالبحث عن التحفيز من الخارج. هيا ، معرفة المزيد عن الشخصية ومعنى منطوية.

أصل شخصية الانطوائي

شائعة من كارل يونغ ، معاني الانطوائيين والمبدعين والمنقبين هي واحدة من أكثر النظريات استخداما على نطاق واسع اليوم. ووفقاً لبعض النظريات ، يمكن للشخص أن يكون لديه شخصيتان منطقتان ومنطقتان ، ولكن عادة ما يؤديان إلى شخص واحد.

عموما الناس مع شخصية الانطواء تبدو أشبه بمفردها. على عكس المنفتحين الذين يشعرون بالسعادة والحصول على الطاقة من التفاعل الاجتماعي ، يشعر المنطقي أنه يجب أن ينفق الكثير من الطاقة عندما يتعين عليه الاختلاط.

إذا قمت بزيارة أحد الحفلات حيث يوجد العديد من الأشخاص ، عادةً ما يكونون بحاجة إلى أن يكونوا وحدهم وأن يمتلكوا "أنا وقت"لجعلإعادة شحن البطارية الملقب استعادة طاقتهم.

على الرغم من أنه غالباً ما يساء تفسيره على أنه هادئ ، خجول ، ووحيد ، فإن الانطواء ليس نوع الشخص الذي يغلق نفسه دائماً من العالم الخارجي.

خصائص الانطوائيين

بعض الميزات الشائعة للانطوائيين هي:

  • الانطوائيون هم شخصيات تميل إلى الاحتفاظ بمشاعرهم الخاصة.
  • تبدو هادئة أو تنسحب بينما في وسط مجموعة من الناس لا يعرفون جيدا.
  • غاية في الوعي الذاتي والتفكير في كل شيء قبل التصرف.
  • هو مراقب جيد ويميل إلى دراسة الحالة المحيطة من خلال الملاحظة أولاً.
  • من الأسهل الاختلاط إذا كنت مع شخص تعرفه جيدًا بالفعل.
  • إذا وقعت في فئة الشخصية هذه ، فمن المرجح أنك ستدرك في كثير من الأحيان أو تفضل أن تكون هادئًا في وسط العديد من الأشخاص ، أو حتى إذا كان الأشخاص من حولك أشخاصًا غير معروفين.

بعض الخصائص الأخرى التي يمكن تضمينها في فئة الانطوائي هي:

يميل لتجنب الاتصال بالعين مع الآخرين

لأن الأشخاص الذين لديهم هذه الشخصية يميلون إلى تجنب الاتصال بالعين ، خاصة مع الأشخاص الذين لا يعرفونهم. يمكن أن يشعروا بالحرج عند التعامل مع أشخاص جدد ويبدو أنهم يتجنبون الشخص ، في حين أن الناس في الواقع يحاولون حماية أنفسهم ولا يريدون أن يشعروا بالخوف من وجود هذا الشخص.

افعل أكثر الحديث عن النفس أو تحدث مع نفسك

ولكن لا داعي للقلق أكثر من اللازم ، فالشخصية الانطوائية تميل إلى أن تكون أكثر عن التعبير عن المشاعر دون الشعور بالحكم حتى يكون من الأسهل عليهم التحدث مع أنفسهم أو حتى مع الأشياء غير الحية. أنت لست مجنونا ، وهذا هو في الواقع التفرد والشخصية التي تتمتع بها شخصيتك.

كيف تتعامل مع هذا النوع من الشخصية؟

أحيانًا ما تُفسَّر المعاني المَغْرُورَة على أنها خجولة ، إلا أن الانطواء والخجل ليسا متشابهين. هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للتعامل مع الأشخاص الذين لديهم هذه الشخصية.

1. فهم ما يقصد الانطوائي حقا

أول شيء يمكنك القيام به هو فهم بالضبط ما يعني الانطوائيين. بهذه الطريقة ، تعرف الاحتمالات التي يمكن أن تحدث ، جنبا إلى جنب مع التحديات التي تنشأ في وقت لاحق.

ويقلق العديد من الآباء في بعض الأحيان عندما يغلق أطفالهم أنفسهم في غرفة ولا يريدون التحدث عما يشعرون به. على الرغم من أن هذا هو مجرد شخصية من شخصية والطريقة لفهم أنها مختلفة.

في بعض الأحيان يحب سلوك الأشخاص الذين يحملون هذه الشخصية أن يساء فهمهم على أنها علامات للاكتئاب. لكن لا يجب أن تختتم بسرعة. كل ما تحتاج إلى فهمه هو أن الانطواء ليس استجابة للمنبهات التي تحدث من الخارج ، بل هو نوع من الشخصية.

2. فهم الاتجاهات السلوكية للأشخاص بهذه الشخصية

على سبيل المثال ، في بعض الأحيان يكون لدى الإنطوائي واحد أو اثنين من الأصدقاء المقربين. هذه هي إحدى خصائص الانطوائيين ، فهي أكثر راحة مع صداقات صغيرة ، وليس في مجموعات مليئة بالناس. العدد القليل من الأصدقاء في الانطوائيين ليس دائما مؤشرا على أن الشخص يعاني من مشاكل اجتماعية.

3. لا تضطر إلى تغيير شخصيته

نظرًا لأنه غالبًا ما يُساء تفسيره على أنه خجول ووحي ، يُنظر إلى الانطوائيين في بعض الأحيان على أنهم أشخاص لديهم مشكلات. إذا اختار الشخص الذي لديه هذه الشخصية أن يكون وحيدا في الغرفة أو يهدئ نفسه من الأشياء التي يفعلها ، دعه يفعل ذلك لأنه يشعر بالراحة معه.

لا تنسَ ، يحتاج الانطوائيون إلى وقتهم الخاص بهضم الأحداث الجديدة التي يواجهونها.تجنب أيضًا إجبار الأشخاص على الانطواء على الاختلاط ، خصوصًا إذا كانوا في بيئة جديدة. دعه يراقب لحظة قبل الانضمام إلى الشخص الجديد.

الصحة العقلية والجسدية للانطوائيين

1. من السهل التأكيد في بيئة مزدحمة

إذا كنت بالفعل فهم معنى الانطوائيين ولديهم تلك الشخصية ، يجب أن تكون أكثر حساسية ووعيًا بالبيئة المحيطة. ومع ذلك ، وفقا لوري Helgoe ، دكتوراه ، أستاذ مساعد في علم النفس في كلية ديفيس وإلكينز ومؤلف كتاب انطلاقة الطاقة ، وأحيانا في الواقع هذا يجعلك عرضة للإجهاد.

حتى مع وجود هذا العدد الكبير من الناس أو مجرد الحديث الصغير لفترة طويلة ، يمكن أن يستنزف العقلية ويجهد المنبهات. في الواقع ، يكاد يكون من المستحيل على أي شخص أن يتجنب مثل هذه المواقف الاجتماعية تمامًا. حتى عند الذهاب إلى المكتب بمفردك ، قد يطلب منك الشخص الذي يجلس إلى جانبك في سيارة عامة أن تتحدث معه.

لذلك ، فإن الأشخاص الذين تم تأسيسهم هم شخصيات أو أشخاص سيكونون أكثر تعرضًا للإجهاد من المنقبين الذين يستمتعون حقًا بالتجمعات الاجتماعية أو التفاعلات مع العديد من الأشخاص.

2. الانطوائيون هم أكثر عرضة لخطر الاكتئاب

على ما يبدو ، من المرجح جدا أن يعاني الانطوائيون من الاكتئاب. ترتبط هذه العلاقة بخصائص المعاني الانطوائية التي تميل إلى الشعور بأعراض الاكتئاب.

وعادة ما يفكر المدربون في التفكير كثيرًا في أنفسهم وحياتهم ، لكنهم يستخدمون نظارات واقعية. إذا كان هناك تفكير عميق في شخص ما ، فإن هذا هو ما قد يثير أفكار أو مشاعر اليأس النمطية لدى الأشخاص المكتئبين.

3. قد يمرض المنبوذين في كثير من الأحيان

وفقا لدراسة عام 2014 من جامعة نوتنغهام وجامعة كاليفورنيا ، لوس أنجليس (UCLA) قال إن المنفتحون لديهم جهاز مناعي أقوى من الانطوائيين.

يبدو أن المنفتحون لديهم جهاز مناعة قادر على التعامل مع العدوى بفعالية. قد يكون هذا بسبب طبيعتها الاجتماعية التي غالباً ما تخرج أكثر بحيث يصبح جسمها أكثر حصانة ضد الجراثيم أو الفيروسات.

بينما يقول الباحثون أن جهاز المناعة لدى الانطوائيين قد يكون أضعف نوعًا ما لأنهم يميلون إلى قضاء المزيد من الوقت في المنزل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين تم إنشائهم هم أشخاص عادة ما يكونون أقل عرضة لرؤية الطبيب عندما يكون لديهم بعض الشكاوى الصحية أكثر من الأشخاص المنبوذين.

عادة ما يفضل الأشخاص ذوو الشخصية المنضوية معاملة شكاواهم بأنفسهم بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو الانتظار حتى يتعافوا من تلقاء أنفسهم.

4. الحصول على ما يكفي من النوم والراحة

يكفي النوم والراحة مهمة جدا لصحة الفرد ، نفسية وجسدية. حسنا ، وفقا لدراسة عام 2010 من معهد والتر ريد للجيش ، كان الانطواء أسهل للنوم في الليل من المنفتح.

ويزعم أن هذا بعد يوم كامل من الاستيقاظ والتفاعل مع العديد من الناس ، يميل أولئك الذين لديهم شخصية منحرفة إلى الشعور بالتعب والإرهاق في الليل. لذلك ، ينامون بشكل أسرع.

ومع ذلك ، كل هذا يعود إلى شروط وخصائص وعادات كل شخص. إن صحة الشخص تتأثر بالفعل بالعديد من الأشياء ، وليس فقط عوامل الشخصية.

هناك بعض الخرافات الخاطئة حول الناس

1. قال ، يصعب على الناس الانطواء أن يصبحوا قادة

من قال هذا؟ ليس حقا ، حقا. دراسة أجريت عام 2012 من قبل Corinne Bendersky و Neha Shah ونشرت في المجلة أكاديمية الإدارة وقال ، أن الإنطوائيين عملوا بشكل جيد في مشاريع المجموعة.

المهارات الاجتماعية والانطوائية ليست في الواقع مترابطة. يمكن أن تساهم خصائص الانطواء في الواقع في النجاح ، لأن الإنطوائيين عادة ما يكونون أكثر شمولًا وتنظيمًا في إجراء الأبحاث والقراءة والتخطيط والمهام الأخرى التي تتطلب التركيز والهدوء.

2. قال ، يمكن علاج شخصية هذا الانطواء أو تغييره

هذا ليس صحيحا. إذا كنت انطوائيًا ، فقد تعتاد على الشعور بعدم الفهم من قبل الآخرين ، وكثيراً ما يساء فهمك لأفعالك. غالبًا ما يتلقى الأطفال المنتمون إلى وسائل الإعلام انتقادات من المناطق المحيطة ليصبحوا أكثر نشاطًا ويتحدثون أكثر في المدرسة أو يحاولون الاختلاط مع أقران آخرين.

وعلى عكس الطبيعة الخجولة والمعاشية للمجتمع ، وهي سمة نفسية متأثرة بالعوامل الخارجية ، فإن الانطواء هو حالة بيولوجية تسببها الحساسية المفرطة للدوبامين. أي ، عندما يتلقى الانطوائيون الكثير من التحفيز الخارجي مثل التنشئة الاجتماعية ، فإن طاقتهم (الجسدية والعقلية) ستنضب.

3. قال ، الناس كانوا متغطرسين واشتراكيين

خطأ. يرجى ملاحظة أن الانطوائيين لا يشعرون بأن عليهم التحدث إذا لم يكونوا بحاجة إلى ذلك. في بعض الأحيان ، يفضلون الاهتمام بالأشخاص من حولهم أو يضيعون في أذهانهم. ربما يفسر أشخاص آخرون هذا الموقف على أنه شخص ممل ، على الرغم من أنه وفقا للمتحدثين ، فإن فعل الملاحظة والاهتمام بهؤلاء الناس أمر ممتع.

يميل الانطوائيون إلى التفاعل مع شخص واحد في كل مرة. فبدلاً من المتكبرون أو البرد ، فإن الانطوائيين عمومًا مثل الأشخاص الآخرين ، ولكنهم أكثر تقديراً للوقت معاً ، وهم مهتمون بالجودة على كمية العلاقات.

تعرف على أنواع الشخصيات الأخرى

ثم ، ما هو المقصود من المنفتح؟

معارضو معنى الانطوائيين ، المنفتحون هم شخصيات يميلون إلى تفضيل والتحفيز الاجتماعي عن طريق الربط أو التواصل مع الآخرين.

المنفتحون هم الأفراد الذين يوصفون في كثير من الأحيان على أنهم أناس مليئون بالحياة والطاقة والأفكار الإيجابية. إذا كنت في وضع جماعي ، يميل المنفتحون (المستعرضون) إلى التحدث في كثير من الأحيان والتأكيد على أنفسهم.

المنظرون هم شخصيات عادة ما يوصفون في كثير من الأحيان على أنهم أناس يتحدثون كثيرا أو يبحثون عن الاهتمام. في الواقع ، يحتاجون فقط إلى الطاقة وينضمون إليها عند التفاعل اجتماعيًا. حتى الناس الذين لديهم شخصية عالية الانطلاقة حتى يحتاجون إلى التحفيز الاجتماعي ليشعروا بالإثارة. كما يمكنهم الحصول على الإلهام والسرور من التحدث ومناقشة الأفكار مع الآخرين.

المنظرون هم شخصيات غالباً ما تتميز بالخصائص التالية.

  • دافئة وودية للآخرين
  • سعيد للتعارف و المرح
  • أحب أن أتحدث
  • مثل كونها مركز الاهتمام
  • متحمس واجتماعي

هل هذا ambivert؟

Ambivert هي أولئك الذين لديهم شخصية متوازنة بين الانطوائيين والمنفتحون. شخصية Ambivert هي شخصية يمكن وصفها عندما تحب الاختلاط ، ولكنها تتطلب أيضًا الوقت لتكون وحيدة.

وقد وجد آدم غرانت ، وهو عالم نفسي من كلية وارتون بجامعة بنسلفانيا بالولايات المتحدة ، أن ثلثي الناس في العالم لا يمكن تصنيفهم على أنهم انطوائيون أو منفتحون. لذلك منذ أن تم إطلاق ذلك كانت شخصية ambivert هي اتجاه في كل من الشخصيات ، سواء من الانطوائيين والمنفتحين.

قد لا يزال لديك شك في أنك انطوائي ، المنفتح أو ambivert. ومع ذلك ، إذا كنت تميل إلى الشعور بالأشياء التالية ، فقد يكون لديك شخصية ambivert. شخصية طموحة هي:

  • Ambivert هي شخصية الأشخاص الذين يمكنهم القيام بالمهام بشكل فردي أو في مجموعات.
  • Ambivert هي شخصية سعيدة مركز الاهتمام، ولكن بعد فترة طويلة غير مريحة في هذه الظروف.
  • يعتقد بعض الناس أنك شخص مغلق ، بينما يعتقد الآخرون أنك منفتح جدًا.
  • تشعر أنك لست بحاجة إلى القيام بالكثير من النشاط في الخارج ، ولكن إذا ظللت صامتا لفترة طويلة ، فإنك تشعر بالملل.
  • Ambivert هو الشخص الذي يحب التحدث مع العديد من الأشخاص أو جعل الحديث صغيرًا ممتعًا. ومع ذلك ، إذا كان هناك بالفعل عدد كبير من الأشخاص أو يهيمن الإعلان على المحادثة ، فستتعب أيضًا.
  • إذا كنت تقضي الكثير من الوقت لوحدك ، تشعر بالملل. ومع ذلك ، الكثير من الوقت مع الآخرين يستنزف طاقتك.
تعرف على شخصية الانطواء أعمق
Rated 5/5 based on 2971 reviews
💖 show ads