5 الفوائد الصحية الاستثنائية للمرأة التي تصبح الأم

محتويات:

• فيديو طبي: Health Benefits of Ginger - What is ginger good for?
  
• الفوائد الصحية من كونها الأم
  
• 1. شحذ الوظيفة الإدراكية للدماغ
  
• 2. الحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي
  
• 3. الحد من خطر الإصابة بسرطان المبيض
  
• 4. الحد من مخاطر سرطان بطانة الرحم
  
• 5. الحد من أعراض بطانة الرحم
  

فيديو طبي: Health Benefits of Ginger - What is ginger good for?

واحدة من أسعد اللحظات عندما تصبح الأم هي رؤية أطفالها يكبرون بصحة جيدة. ومع ذلك ، كونك أم ليست فقط ذلك. كما أن الأم لديها جانب إيجابي من حيث الصحة. ما هي الفوائد الصحية لكونك أم؟ النظر في الاستعراض التالي.

الفوائد الصحية من كونها الأم

إن كونك أمًا يوفر العديد من التأثيرات الإيجابية على صحة المرأة ، جسديًا وذهنيًا. ما هي الفوائد؟

1. شحذ الوظيفة الإدراكية للدماغ

التغيرات المختلفة في الهرمونات ، والعواطف ، و مزاج أثناء الحمل والولادة دون أن يدرك أنها ساعدت على نمو دماغ الأم. التغيرات الهرمونية ، مثل زيادة الإستروجين والأوكسيتوسين والبرولاكتين بعد الولادة يمكن أن تساعد الأم في إعادة تشكيل دماغها الذي انخفض بسبب الإجهاد وربما اكتئاب ما بعد الولادة.

يمكن أن تتأثر هذه الزيادة في وظائف الدماغ بأشياء كثيرة تقوم بها أثناء الحمل ، ويمكن أن تستمر التأثيرات لفترة طويلة. على سبيل المثال ، من الأشياء البسيطة مثل تنظيم الحمية الغذائية والمدخول الغذائي أثناء الحمل ، وممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل ، لتعلم أشياء جديدة لتعد نفسك لتصبح أماً لاحقًا.

السعادة لتكون الأم والحافز العالي لمواصلة رعاية والحفاظ على صحة الطفل هي أيضا غير مدركة قادرة على تطوير نشاط المهاد في الدماغ الأنثوي. إن الوطاء نفسه هو جزء من الدماغ يعمل على تنظيم وظائف الجسم المختلفة بدرجة كبيرة ، بدءا من ضغط الدم ، ومعدل ضربات القلب ، ودرجة حرارة الجسم ، وإشارات الجوع والشبع ، والعواطف.

كما يساعد الحب والحنان بين الأم والطفل على تطوير أجزاء من الدماغ تسمى المادة السوداء واللوزة. ترتبط زيادة وظيفة الجزء الدماغي بزيادة السعادة والرفاهية العاطفية من كونها أماً.

كما يساعد التفاعل مع الأطفال الأم في تطوير أجزاء من الدماغ المتوسط ​​ذات الصلة بالدوافع والسلوك ، لحماية سلامة الأطفال ورفاههم.

2. الحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي

الإبلاغ من NCBI ، يمكن أن تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر الإصابة بسرطان الثدي. يتم الحصول على فوائد كونها الأم من خلال آليتين. الأول هو عملية التفريق بين نسيج الثدي والحيض وهو أقل تواترا.

تعمل الرضاعة الطبيعية على منع خلايا الثدي من إنتاج الحليب بشكل نشط في كل مرة. هذا في نهاية المطاف يحد من قدرة خلايا الثدي على النمو مشوهة في الأورام. بالإضافة إلى ذلك ، أحد المكونات الرئيسية لحليب الثدي ، وهما alpha-lactalbumin وحمض الأوليك (HAMLET) ، قادران على قتل الخلايا السرطانية. هذا دليل واحد على أن خطر الإصابة بسرطان الثدي يمكن أن ينخفض ​​في النساء اللواتي رضعن أطفالهن رضاعة طبيعية.

علاوة على ذلك ، سيكون لدى النساء اللواتي يرضعن رضاعة طبيعية أقل من الحيض. الحد من هذه الدورة التبويض يسبب مستويات أقل من هرمون الاستروجين في الجسم. هرمون الاستروجين هو واحد من الأشياء التي تلعب دورا في إحداث سرطان الثدي.

3. الحد من خطر الإصابة بسرطان المبيض

Dilanisr من Everyday Health ، بالإضافة إلى سرطان الثدي ، إنجاب الأطفال يقلل من خطر إصابة الأم بسرطان المبيض. يتعرض إنتاج خلايا البيض للتأخير أثناء الحمل والولادة. ببساطة ، أنت على الأرجح لن تحيض خلال هاتين الفترتين.

إن تأخير إنتاج خلايا البويضات يسمح للبيض بإصلاح نفسه وتقليل حدوث العيوب الوراثية التي يمكن أن تسبب السرطان. يعتقد الباحثون أن المزيد من الإباضة يحدث ، يزيد من خطر الطفرات الخلوية التي يمكن أن تؤدي إلى نمو الخلايا السرطانية.

وقالت أودرا تيمينز ، طبيبة أمراض النساء التوليد في جناح تكساس للأطفال للنساء في هيوستن: "إن تناول حبوب منع الحمل يقتل المبيضين ويقلل من خطر الإصابة بسرطان المبيض".

4. الحد من مخاطر سرطان بطانة الرحم

لدى النساء اللواتي لديهن أطفال في سن 30-40 سنة فرصة أكبر للحماية بشكل أفضل من خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم. فالنساء اللواتي يلدن طفلهن الأخير بعد سن الثلاثين ينخفض ​​لديهن خطر الإصابة بالسرطان مقارنة بالنساء اللواتي أنجبن الطفل الأخير قبل بلوغ 25 سنة من العمر.

ومع ذلك ، قد تتعرض النساء اللواتي يلدن بعد سن الأربعين لخطر الإصابة بهذا المرض بنسبة 44 في المائة. لا يعرف الباحثون السبب وراء حدوث ذلك ، لكن إحدى النظريات تقول إن الخلايا السرطانية في بطانة الرحم أكثر شيوعًا في النساء المسنات ، ولكن سيتم إطلاقها أثناء الولادة.

5. الحد من أعراض بطانة الرحم

بطانة الرحم هي مشكلة صحية تنمو فيها الخلايا المبطنة للرحم (الرحم) خارج الرحم ، أي في منطقة الحوض أو قناتي فالوب. هذا يسبب الألم ، وعدم انتظام النزيف ، والعقم عند بعض النساء.

تتأثر أعراض بطانة الرحم من انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم. حسنا ، خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية ، سوف تزيد مستويات هرمون الاستروجين بحيث يمكن منع أعراض التهاب بطانة الرحم تزداد سوءا.