محتويات:
- فيديو طبي: أسرار غريبة لا تعرفها النساء عن جسدها | رقم 4 الأكثر غرابه حيث تتفوق فيها على الرجل
- حقائق عن الدماغ البشري الذي من المؤسف أن تفوت
- 1. يحتاج الدماغ إلى الكثير من إمدادات الدم
- 2. ممارسة جيدة للدماغ
- 3. كلما زادت كمية الدهون التي تتناولها ، كلما كان الدماغ أكثر صحة
- 4. يمكن أن يعمل الدماغ 3-5 دقائق بعد قطع رأس الرأس
- 5. جراحة الدماغ لا تجعل الدماغ غبيا ، ولكن يمكن تغيير الشخصية
فيديو طبي: أسرار غريبة لا تعرفها النساء عن جسدها | رقم 4 الأكثر غرابه حيث تتفوق فيها على الرجل
الدماغ البشري هو واحد من أكثر أعضاء الجسم غموضا ، مذهلة ، معقدة وقيمة. كما أن الجهاز الذي يعمل كآلة قيادة للجسم لديه العديد من التفرد. هيا ، انظر المزيد عن الحقائق التالية عن الدماغ!
حقائق عن الدماغ البشري الذي من المؤسف أن تفوت
1. يحتاج الدماغ إلى الكثير من إمدادات الدم
لكي يتمكن الدماغ من العمل على النحو الأمثل ، فإنه يحتاج إلى الكثير من إمدادات الدم التي لا يمكن إيقافها. في الواقع ، فإن 30 ٪ من تدفق الدم الذي يأتي من القلب سوف يذهب مباشرة إلى الدماغ. هذا التدفق الدموي يجعل الدماغ قادراً على إنتاج ردود فعل أو تصرفات في 1 لكل 10 آلاف ثانية. واو ، هذا سريع ، هاه!
2. ممارسة جيدة للدماغ
الرياضة ليست فقط جيدة لجسمك وصحة القلب ، كما تعلمون! في الأساس ، تمرين يجعل القلب يعمل بجد لضخ الدم. الآن ، كما هو موضح أعلاه ، يحتاج الدماغ إلى تناول الدم دون توقف ليعمل بشكل صحيح.
مزيد من تدفق الدم بعد ممارسة بجد يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة الدماغ. هم ... لهذا السبب إذا كنت تفتقر إلى الحركة ، يمكن أن يصبح الدماغ "بطيئًا" بسبب نقص تدفق الدم إلى طرف الرأس.
كلما كان ذلك أكثر تميزًا ، يتعلم الدماغ ويتذكر كل حركة عضلية عندما تتحرك للألعاب الرياضية. وهذا يجعل من الأسهل عليك الانتقال إلى الجلسة الرياضية التالية.
إذاً ، متى يكون الوقت المناسب لممارسة الرياضة إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة الدماغ؟ في الصباح يمكن أن يساعد التمرين الصباحي الدماغ في الحصول على كمية أكبر من الدم ، مما يزيد من قدرتك على التركيز والتركيزالعمل طوال اليوم.
3. كلما زادت كمية الدهون التي تتناولها ، كلما كان الدماغ أكثر صحة
تذكر ، ليست كل الدهون سيئة ويجب تجنبها. تناول الدهون الجيدة ، خاصة الأوميغا 3 وأوميغا 6من الأسماك والفواكه مثل الأفوكادو ، إلى العملتقليل الالتهاب في الدماغ مع دعم قوة جهاز المناعة. في الواقع ، أحماض أوميغا 3 الدهنية هي العناصر الغذائية الأساسية التي تساعد على عمل الدماغ.
يتكون تكوين الدماغ من الدهون التي تنتج حوالي ربع حمض DHA ، وهو حمض دهني يتم تضمينه في مجموعة أوميغا 3. تلعب هيئة الصحة بدبي دوراً في دعم المادة الرمادية في الدماغ المرتبطة بالذكاء. وتشكل DHA أيضًا حساسية الخلايا العصبية التي تساعد في نقل المعلومات بسرعة ودقة.
أظهرت دراسة أن زيادة تناول الأحماض الدهنية أوميغا 3 من الأطعمة مثل الأسماك والزيوت النباتية يمكن أن تساعد في درء خطر مرض الزهايمر. كما وجدت دراسة أخرى أن الأشخاص الذين تناولوا مكملات زيت السمك كانوا يتمتعون بحماية أفضل من مخاطر الضمور في الدماغ من الأشخاص الذين لا يستهلكون زيت السمك.
4. يمكن أن يعمل الدماغ 3-5 دقائق بعد قطع رأس الرأس
وبصرف النظر عن الدم ، يدعم عمل الدماغ أيضا الجلوكوز والأكسجين الذي ينقل أيضا في مجرى الدم. السكر والأكسجين هما الوقودان الرئيسيان للدماغ. لهذا السبب ، إذا تناولت طعامًا أقل أو تخطي الوجبات ، أو نادراً ما تمارس الرياضة ، سينخفض نشاط الدماغ تدريجياً.
يمكن أن يحدث تلف دائم في الدماغ بعد 3-5 دقائق دون تناول الأوكسجين أو الجلوكوز على الإطلاق. لا عجب إذا كان رأس الشخص قد تم قطع رأسه ، لا يزال بإمكان الدماغ العمل مؤقتًا لأنه لم يتعرض لضرر دائم أو وفاة في الدقائق القليلة الأولى.
5. جراحة الدماغ لا تجعل الدماغ غبيا ، ولكن يمكن تغيير الشخصية
قد تكون هذه الحقيقة عن الدماغ غريبة بعض الشيء وفريدة من نوعها. ولكن هل تعلم أن جراحة الدماغ ، أو استئصال نصف الكرة المخية ، تهدف إلى إزالة بعض من دماغك؟ استئصال نصف الكرة هو إجراء جراحي نادر جدًا يتم إجراؤه لعلاج النوبات.
يعتقد الكثير من الناس أنه مع إزالة جزء من الدماغ ، يمكن أن تقل ذكاء ذلك الشخص. هذا خطأ. لا يسبب استئصال نصف الكرة الذكري مشاكل في الذكاء ، لكنه يمكن أن يغير وظيفة دماغك قليلاً بعد الجراحة.على سبيل المثال ، التغييرات في ذاكرتك أو حس الفكاهة أو شخصيتك.
