محتويات:
- فيديو طبي: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins)
- 1. 607 مرة شاركت في سباق الماراثون على التوالي
- 2. أقدم عداء للمسافات الطويلة
- 3. أطول مسافة للجري في العالم
- 4. أفضل عداء
- 5. تشغيل على أطول حبل مع أعلى ارتفاع
- 6. عداء البرية الأربعة
- 7. السجل يعمل على أبعد المكونات
- 8. أسرع سجل في العالم
- 9. أطول طريق في 24 ساعة
- 10. زي الأكثر تشغيلا فريدة من نوعها وأعلى
فيديو طبي: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins)
يعتقد كثير من الناس أن الرقم القياسي العالمي لا يقتصر فقط على أسرع العدائين - ولكن هذا ليس صحيحًا دائمًا. وفيما يلي 10 سجلات عالمية في التشغيل ستجعلك تشعر بالدهشة وتريد العودة إلى ارتداء أحذية الجري التي تم تخزينها منذ فترة طويلة في خزانة.
1. 607 مرة شاركت في سباق الماراثون على التوالي
ريكاردو أباد مارتينيز هو الشخص الذي يحمل هذا السجل الرائع. من المعتقد أن الماراثون يحتاج إلى استعدادات بدنية ونفسية مكثفة ، وهو ما يعني الكثير من الوقت للتدريب. تخلى ريكاردو عن ثقته من خلال تشغيل 607 ماراثون على التوالي في 500 يوم بينما كان لا يزال يعمل 8 ساعات في اليوم في المصنع.
2. أقدم عداء للمسافات الطويلة
حقق فوجا سينغ ، المعروف أيضا باسم تورنادو توربان ، هذا اللقب في سن ال 100. بدأ تشغيل ماراثون محترف عندما كان عمره 89 سنة. عندما كان عمره 101 عامًا ، انضم سينغ إلى آخر سباق له في هونج كونج. في مسيرته الكروية ، أكمل سينغ ما مجموعه 9 سباقات في نيويورك وتورونتو ولندن.
3. أطول مسافة للجري في العالم
سباق التسامح الذاتي 3100 ميل مع طول مسار يبلغ حوالي 4989 كم وهذا يعطي هذا العنوان. أكمل مادهوبران فولفجانج شفيريك هذا السباق في 41 يومًا و 8 ساعات و 16 دقيقة و 29 ثانية. ومن المثير للاهتمام ، قرر Schwerk الاستمرار في السير لملء مسافة تصل إلى 5000 كم.
4. أفضل عداء
كما لو أن الركض على الطريق لم يكن مليئًا بالتحديات ، انضم كريستيان ريدل إلى سباق السلم وفاز رقمًا قياسيًا عالميًا يبلغ 13،145 مترًا من الدرج. في غضون 12 ساعة ، ركض Riedll على درجات برج فرانكفورت 185 ، ثم أخذ المصعد لأسفل 71 مرة.
5. تشغيل على أطول حبل مع أعلى ارتفاع
ربما يكون فريدي نوك هو الشخص الوحيد الذي يتمتع بشجاعة كافية لهذا النوع من سجل التشغيل. وبدلاً من الإعجاب بوجهة نظر زوجسبيتزي ، وهو أعلى جبل في ألمانيا ، قرر أن يركض على حبل كابل التلفريك الذي كان قد طارده سابقاً للوصول إلى القمة. كما أنه لا يحتاج إلى توازن.
6. عداء البرية الأربعة
ليس فقط واحد ، بل الصحارى الأربعة: أتاكاما ، غوبي ، صحارى وأنتاركتيكا. كان رايان ساندز أول شخص يتغلب على هذا السباق شبه المستحيل. المتسابقان الآخران الوحيدان اللذان كانا صعبين بما يكفي لاتباع خطى سانديس كانا الألمانية آن ماري فلامرسفيلد واللاعب الإسباني فيسينتي جارسيا بينيتو.
7. السجل يعمل على أبعد المكونات
في حين أن معظم المتسابقين يتشبثون بمعدات الجري الرائعة ، فإن واين بوثا لا يحتاج حتى إلى أحذية رياضية لكسر هذا الرقم القياسي. لا يزال من الصعب تخيل كيف يمكن أن يمشي 211 كم حافي القدمين أو فقط خلال 24 ساعة. لا أحد يستطيع أن يفعل ذلك.
8. أسرع سجل في العالم
من يقول أن علينا المضي قدما؟ لم يوافق شو Zhenjun مع الاتجاه الجري العادي. وقرر أن يتم حل ماراثون بكين الدولي بالرجوع للخلف. وربما كان على حق ، لأنه مع هذا النمط المتخلف ، أنهى شو السباق في 3:43 ساعة ، بينما انتهى معظم العدائين التقليديين الآخرين في 4 ساعات.
9. أطول طريق في 24 ساعة
هذا هو شكل فريد من أشكال الماراثون. يتم منح العدائين 24 ساعة لتشغيل بقدر ما يستطيعون. آخر رقم قياسي عالمي للعدائين الذكور هو 303.506 كم من Yiannis Kouros ، في حالة العداءات 252.205 كم من قبل مامي كودو.
10. زي الأكثر تشغيلا فريدة من نوعها وأعلى
نعم ، أنت لست مخطئًا. يمكن أن تكون ملابس الجري في بعض الأحيان عالية وثقيلة. ففستان بلاكبول البالغ طوله 7.3 متر ووزنه 17.5 كيلوغراما ، قاد ديفيد لورنسون للفوز بلقبه العالمي في هذا السباق ، رغم أنه اضطر إلى اجتياز خط النهاية.
نأمل أن أفضل سجل تشغيل في العالم أعلاه يمكن أن يعزز حافزًا صغيرًا لك لبدء التشغيل ، مع الأخذ في الاعتبار أن جميع حاملي السجلات يبدأون ببطء ولكن بثبات.
مرحبا مجموعة الصحة لا تقدم المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.
