محتويات:
- فيديو طبي: تفتيت حصوات الكلى والحالب في ثلاثة ايام وصفه مجربه
- كيف يمكن تشكيل حصى الكلى؟
- يمكن أن تزداد أحجار الكلى سوءًا إذا تناولت هذه الأطعمة
- 1. البروتين الحيواني
- 2. الصوديوم / الصوديوم
- 3. الأطعمة التي تحتوي على أكسالات وفيتامين ج
فيديو طبي: تفتيت حصوات الكلى والحالب في ثلاثة ايام وصفه مجربه
حصوات الكلى هي حالة عندما يتم تشكيل المواد الصلبة التي تشبه الحجر في الكلى. المواد تأتي من بقية المواد المهدرة (الكالسيوم ، الأكسالات أو الفوسفور) في الدم الذي يتم تصفيته من قبل الكليتين ثم يستقر ويتبلور مع مرور الوقت. وقد وجدت الأبحاث أن بعض الأطعمة والمعادن والسوائل يمكن أن تزيد من سوء حصوات الكلى. جيدما هي الأطعمة التي يجب تجنبها حتى لا تسوء حصوات الكلى لديك؟ اكتشف في هذا المقال.
كيف يمكن تشكيل حصى الكلى؟
وبطبيعة الحال ، تقوم الكليتان بتطهير الدم كل يوم عن طريق تصفية المواد المهدورة الموجودة فيه ثم إزالتها على شكل بول. في بعض الأحيان تكون هذه المواد أكثر مما ينبغي مقارنة بالسوائل التي تعمل كمذيبات ، لذلك لا يمكن أن يضيعها الجسم تمامًا ويستقر في الكلى.
عامل آخر مساهم هو أن الكلى تفتقر إلى المواد التي تمنع رواسب البلورات من التكتل لتكوين الصخور.يمكن أن تكون رواسب الحجر في الكلي بسبب الطعام أو غيرها من المشاكل الصحية.
حصوات الكلى التي يمكن أن تتأثر بالغذاء هي حصى الكالسيوم وحصى حمض اليوريك ، وحصوات الكالسيوم هي نفسها بسبب ارتفاع مستويات الكالسيوم في البول. هذا النوع من حصوات الكلى هو الأكثر شيوعًا. يمكن أن يكون سبب ارتفاع مستويات الكالسيوم أيضا بسبب الغدة الجار الدرقية. في حين تتشكل الأحماض حمض اليوريك بسبب ارتفاع مستويات حمض البول في البول بسبب الأطعمة البيورين عالية.
يمكن أن تزداد أحجار الكلى سوءًا إذا تناولت هذه الأطعمة
أنت لا تريد ذلك ، أحجار الكلى تزداد سوءًا فقط لأنك تأكل خاطئًا؟ قبل أن تختار الطعام الخطأ ، تذكر بعناية ، يمكن للأطعمة التالية أن تسوء حصوات الكلى.
1. البروتين الحيواني
لماذا يجب عليك تقليل البروتين الحيواني؟ لأن البروتين الحيواني يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالحجارة القشرية في الكليتين. يحتوي هذا البروتين الحيواني على البيورين. البيورينات هي مركبات موجودة في البروتينات الحيوانية التي "تنكسر" في حمض البول في البول ويمكن أن تتسبب في تكوين حصوات حمض اليوريك في الكليتين.
الأطعمة التي تحتوي على البيورينات عالية هي أجهزة لحوم البقر ، مثل الكبد والقلب والكلى. بالنسبة للحوم ، يجب تجنب لحم العجل ولحم الخنزير المدخن. في حين أن المأكولات البحرية التي يجب عليك تجنبها هي الأنشوجة والسردين والماكريل وسمك القد وسمك الرنكة والصدفيات والروبيان.
تجنب هذه الأطعمة إذا كان لديك بالفعل خطر حصى الكلى. هذا الحمض في البروتين الحيواني يمكن أن يزيد أيضًا من الكالسيوم ويقلل إفراز السيترات في البول ، مما قد يؤدي إلى زيادة خطر أحجار الكالسيوم في الكليتين. لمنع تكرار حصوات حمض اليوريك وحصى الكالسيوم ، والحد من البروتين الحيواني إلى 6 أوقية في اليوم الواحد.
2. الصوديوم / الصوديوم
إذا كنت لا تريد أن تزداد أحجار الكلى سوءًا ، فتأكد من أن تناول الأطعمة عالية الصوديوم من قائمة طعامك. لماذا يجب تجنبه؟ لأن الصوديوم ، الذي يوجد عادة في الملح ، يمكن أن يزيد من خطر حصوات الكالسيوم (أكسالات ومواد الفوسفات) عن طريق التسبب في إفراز الكلى المزيد من الكالسيوم في البول.
للحد من 2300 ملليغرام الصوديوم يوميا ، وتجنب الأطعمة الخاصة عالية الصوديوم ، مثل الوجبات السريعة والحساء المعلب ، والخضروات المعلبة ، والأطعمة المخللة ، والأطعمة المجمدة المعالجة ، والوجبات الخفيفة. ليس هذا فقط ، ابحث عن مصادر الصوديوم المخبأة في قائمة الأطعمة ، مثل الغلوتامات أحادية الصوديوم ، ألجينات الصوديوم ، نترات الصوديوم أو النتريت ، ومسحوق الخميرة ، صودا الخبز وفوسفات الصوديوم.
3. الأطعمة التي تحتوي على أكسالات وفيتامين ج
الحد من الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من أكسالات في القائمة اليومية ، إذا كنت بالفعل في خطر تطوير حصوات الكالسيوم في الكلى. هذه الأطعمة عالية الأكسالات يمكن أن تزيد من مستويات الكالسيوم في البول.
الأطعمة التي تحتوي على أكسالات عالية هي السبانخ ، البنجر ، الراوند ، والفول السوداني ، والقمح ، والحنطة السوداء والشوكولاته. هناك أيضا بعض الأدلة على أن فيتامين C أو مكملات حمض الاسكوربيك ، التي تبلغ جرعة أكثر من 2،000 ملغ ، يمكن أن تزيد من تشكيل الحجر في أولئك الذين هم بالفعل في خطر لحصى الكلى.
