محتويات:
- فيديو طبي: حكم الإجهاض قبل أن يبلغ الجنين أربعين يوماً.
- ما هي المساعدة التي سأحصل عليها بعد الإجهاض؟
- هل يؤثر الإجهاض على حملك التالي؟
- ما الذي يمكنني فعله للحمل مرة أخرى؟
- ماذا يمكنني أن أفعل إذا كنت حاملاً ولكن أخشى من الإجهاض مرة أخرى؟
فيديو طبي: حكم الإجهاض قبل أن يبلغ الجنين أربعين يوماً.
مهما كانت ظروفك ، يمكن أن تكون حالات الإجهاض تجربة محزنة جدًا. قد يكون من الصعب أيضًا قبول الأزواج والأشخاص الذين تهتم بهم.
من الطبيعي أن يمر شخص ما بنفس عملية الحزن التي ستواجهها عندما تفقد أقاربك أو أصدقائك المقربين.
أنت تحزن على فقدان مستقبل طفلك وظل كونك أحد الوالدين. قد يكون لديك فضول لمعرفة ما إذا كان لديك طفلة أو ولد ، أو البدء في التفكير في اسم طفلك المفضل. قد يكون ذلك صعباً ، خاصة لأن الأشخاص من حولك قد لا يفهمون جوانب عملية الحزن بعد الإجهاض. قد تكون مكتئبًا عاطفياً وجسدياً ، لأن الحزن يمكن أن يؤثر على العقل والجسم بطرق مختلفة.
قد تشعر:
- مذنب: حاول أن تتذكر أن العديد من حالات الإجهاض تحدث بدون سبب ، وليس بسبب ما تفعله.
- الغضب: في بعض الأحيان مع أقرب شخص أو صديق أو أي فرد آخر من أفراد الأسرة حامل أو لديه طفل.
- حزين عظيم: قد يبدو أن كل ما تتوقعه قد تم ضبطه.
- الخلط: قد تكون تبحث يائسة عن إجابات. للأسف ، في معظم حالات الإجهاض ، لا يمكن العثور على السبب.
- السيطرة القلق والخاسر: يمكن أن يشعر الحزن بالخوف. قد تشعرين بالتوتر ، أو بالغثيان ، أو لديك ألم في المعدة ، ولا شهية.
- صدمة وصامت: لديك صعوبة في التركيز أو يجري إغلاقها.
- متعب: قد تشعر بالتعب ، لكنك لا تستطيع النوم. أو قد ترغب في النوم طوال الوقت.
اسمح لنفسك أن تكون وحيدا لتشعر بما تشعر به. تجربة الإجهاض لكل شخص مختلفة وليس هناك طريقة للرد على الصواب أو الخطأ.
إذا أخبرت الناس بأنك حامل ، فقد تخشى أن تعطي هذه الأخبار السيئة. في بعض الأحيان ، قد يكون التعامل مع التعاطف أكثر صعوبة من الترفيه.
حتى إذا كنت لائقًا بدنيًا ، فقد تحتاج إلى التوقف عن العمل مؤقتًا. سيتمكن الطبيب من تقديم سجل صحي لإعطاء رئيسك في العمل. إذا كان عليك الاهتمام بطفلك الآخر ، فاطلب مساعدة إضافية إذا لزم الأمر.
قد تواجه أنت وشريكك صعوبة في التواصل لأنك تحاول تحقيق السلام مع ما حدث. حاول إعطاء نفسك الوقت للحزن. من الطبيعي أن تقلق من قول شيء خاطئ ، لكن يجب عليك التحدث مع بعضكما حول ما تشعر به.
الألم من الخسارة قد يجعلك تشعر بالعزلة والوحدة. بالإضافة إلى التحدث إلى أحبائك ، يمكنك محاولة مشاركة تجاربك مع الآخرين. كثير من الناس يعتبرون هذا مفيدا ، لكن آخرين يقولون إن هذا قد يكون جرحا شديدا جدا.
لا يوجد حد زمني للحزن لأن خسائرك هي إلى النهاية ، وقد يستغرق ذلك وقتًا أطول مما تتوقع أنت والآخرون. لا يزال العديد من الآباء الخاسرين يشعرون بعلاقة مع أطفالهم المتوفين ويستريحون من القيام بذلك بدلاً من محاولة "نسيانهم".
حتى إذا كنت تعتقد أنك بدأت في التغلب على فقدان الإجهاض ، فقد تفلت من عواطفك. قد تشعر أنت وشريكك بشعور هائل في تاريخ ميلاد طفلك ، أو يوم الإجهاض. هذا هو رد فعل طبيعي تماما.
ما هي المساعدة التي سأحصل عليها بعد الإجهاض؟
بعد الإجهاض في أي مرحلة من مراحل الحمل ، سوف يتم تقديم المزيد من التشاور مع القابلة أو الطبيب. هذا يحدث عادة بين الأسابيع 6 و 8 بعد الإجهاض. ستركز القابلات أو الأطباء على مساعدتك على التعافي من الناحية الجسدية ، لكن عليهم أيضًا مساعدتك على التعافي من الناحية العاطفية.
إذا كنت تعاني من إجهاض مبكر ، قبل 12 أسبوعًا ، يمكنك مقابلة ممرضة متخصصة ، أو مع طبيب عام. إذا حدث الإجهاض في مرحلة مبكرة ، قد يكون الطبيب أو القابلة أقل هدوءًا من المتوقع. لسوء الحظ ، فإن حالات الإجهاض المبكرة شائعة جدًا ، وقد يؤثر هذا على كيفية قيام طبيبك أو ممرضة التوليد بالنظر إلى تجربتك. لا تتردد في طلب المساعدة إذا كنت تشعر بالحاجة.
إذا كان لديك إجهاض في مرحلة متأخرة من الحمل ، بعد 12 أسبوعًا وقبل الأسبوع 24 ، قم بزيارة طبيب التوليد. يمكن أن يصعب قبول الإجهاض في المرحلة النهائية. في هذه المرحلة ، بالنسبة لمعظم الآباء والأمهات ، فإن مصطلح "الإجهاض" غير عادل لأنهم يشعرون بالفعل بوجود طفل في الرحم ، وليس مجرد جنين.
يجب على الأطباء والقابلات الذين يعتنون بك احترام وفقدان خسارتكم.
هل يؤثر الإجهاض على حملك التالي؟
الخبر السار هو ، هذا غير ممكن. ستكون أكثر عرضة لحمل صحي أكثر من الإجهاض مرة أخرى.
يحدث الإجهاض عادة مرة واحدة فقط. لذا فإن الإجهاض لا يعني دائمًا أنك ستواجه مشكلة إذا حاولت أن تحظى برضيع آخر. ومع ذلك ، يزيد خطر الإجهاض مع التقدم في العمر ، لذلك قد تحتاج إلى المحاولة مرة أخرى في وقت أقرب إذا كنت تفكر في العمر أو الخصوبة.
قد تكون فرصك في الحصول على الحامل صحية ممكنة ، حتى لو كان لديك إجهاض لثلاث مرات متتالية أو أكثر.
ما الذي يمكنني فعله للحمل مرة أخرى؟
انتظر حتى تشعر أنت وشريكك بالاستعداد ، جسديًا وعاطفيًا ، للمحاولة مرة أخرى.
قد يستغرق الأمر عدة أشهر حتى يتكيف جسمك مع دورة عادية. لقد حان الوقت أيضًا للتحقق من اختفاء جميع أعراض الإجهاض ، بما في ذلك النزيف. هذه طريقة جيدة للتأكد من عدم الإصابة بالعدوى وأنت في أفضل حالة عند المحاولة مرة أخرى.
إذا لم تكن مستعدًا للحمل مرة أخرى ، فابدأ باستخدام وسائل منع الحمل قبل الدورة الشهرية الأولى. عادةً ما يظهر الظهور الحيض بعد حوالي 4-6 أسابيع بعد الإجهاض ، لكنك ستصبح خصبًا مسبقًا. سوف تبويض بضعة أسابيع قبل الحيض الأول.
ماذا يمكنني أن أفعل إذا كنت حاملاً ولكن أخشى من الإجهاض مرة أخرى؟
قلقك معقول جدا. قد يشعر هذا الحمل بأطول 9 أشهر من حياتك. قد تشعر بعدم الارتياح إلى أن تجتاز أسبوع الحمل بأمان حيث كان هناك إجهاض سابق. على الرغم من صعوبة ذلك ، حاول الحفاظ على التفكير الإيجابي. لا يزال لديك فرصة للحصول على الحوامل بشكل طبيعي.
إذا تعرضت للإجهاض مؤخرًا أو بشكل متكرر ، فستحصل على الرعاية والدعم في هذا الحمل. بمجرد أن تكوني حاملاً مرة أخرى ، يمكن أن يوصي الطبيب بوحدة تقييم الحمل المبكر (EPAU) لإجراء الاختبارات و تفحص.
يمكن لفريق EPAU رعاية النساء اللواتي تعرضن للإجهاض. سيزيد الدعم المتخصص الذي ستحصل عليه من فرص حصولك على الحامل بشكل صحي.
إذا كنت تعاني من إجهاض مبكر ، يمكنك أن تطلب من القابلة أو الطبيب القيام بذلك تفحص بداية لإقناعك وشريكك أن كل شيء على ما يرام. تسعد معظم فرق EPAU بتلقي المساعدة من الآخرين في هذه الظروف. عندما يشاهد كلاهما ضرب قلب الطفل ، قد تتمكن من بدء الاسترخاء قليلاً.
يجب أن تكون قادراً على معرفة كيفية تحضير طعامك لتجنب احتمال الإصابة. إذا كنت تميل إلى التدخين أو شرب الكحول ، فقد حان الوقت للتوقف.
يمكنك ممارسة التمارين بانتظام. إذا لم تكن نشطًا قبل حدوث الإجهاض ، تحدثي إلى طبيبتك أو ممرضة التوليد حول بدء التمرين. عندما تكونين حاملاً ، فإن التمارين لن تضر بالطفل ، ويمكن أن تساعدك على الشعور بالهدوء.
