معرفة مخاطر إصابات العضلات أثناء الولادة وكيفية تجنب ذلك

محتويات:

• فيديو طبي: كيفية معرفة الإنفصال العضلي في البطن
  
• أسباب إصابة العضلات أثناء الولادة
  
• كيفية الحد من الألم بسبب إصابة في العضلات أثناء الولادة
  

فيديو طبي: كيفية معرفة الإنفصال العضلي في البطن

في العمل العادي ، يطلب من الأمهات المحتملات الضغط بقوة لمساعدة الطفل على الخروج من الرحم. قد يؤدي الدفع القوي من داخل المعدة إلى إصابة العضلات في بعض أجزاء الجسم. لذا ، ما هي العضلات المعرضة للإصابة وكيفية التغلب عليها؟ تحقق من المراجعة الكاملة أدناه.

أسباب إصابة العضلات أثناء الولادة

كل امرأة لديها تجارب مختلفة أثناء الولادة. هناك من يشعر بألم غير عادي ، وبعضهم قادر على التعامل معها بشكل جيد. ومع ذلك ، الألم الذي يحدث عند الولادة ، سيختفي كل شيء على الفور عندما أرى الطفل الذي ينتظر ثلاث ثقوب.

أساسا ، الولادة الطبيعية هي العملية عندما تبذل الأم قصارى جهدها لإزالة الطفل في الرحم من خلال عملية اجهاد.ليس فقط عضلات الرحم ، كل عضلات الجسم تعمل بجد أثناء المخاض.

البطن يشعر بالضيق ، وعضلات الرحم تتقلص على نحو متزايد لتوسيع عنق الرحم ، ومنطقة الحوض تشعر بالرضا الكامل بسبب طرد الطفل. هذا هو السبب في تجربة الأمهات المحتملات للتوتر والإرهاق غير العاديين في الساقين والذراعين والظهر ، حتى في جميع أنحاء الجسم. هذا التشجيع من التقلصات والإجهاد يمكن أن يسبب إصابة في العضلات أثناء الولادة.

عضلات قاع الحوض السفلي (عضلات قاع الحوض) هي العضلات الأكثر عرضة لخطر إصابة العضلات أثناء الولادة. لأن الحوض هو مكان الرحم والأعضاء التناسلية الأخرى التي تمثل الجزء الأكثر أهمية أثناء الحمل والولادة.

عندما تجرح عضلات قاع الحوض ، تسمى هذه الحالة اضطراب قاع الحوض، وهو عندما تتلف مجموعة من العضلات التي تعلق على الحوض أثناء الولادة. عادة ما تشعر هذه الإصابة في عضلات الحوض لمدة أسبوع واحد بعد الولادة ، على الرغم من أن هناك أيضا أولئك الذين يشعرون بها بعد أكثر من أسبوع واحد من الولادة.

اضطراب قاع الحوض مع ألم الحوض المزمن يمكن أن يسبب هبوط الأعضاء الحوض. تدلي الأعضاء في الحوض هو حالة تنخفض فيها المثانة والرحم و / أو المستقيم إلى المهبل أو حتى خارج المهبل. نتيجة لذلك ، يميل المرضى إلى الشعور بسلس البول وسلس البول المهبلي.

هذه الإصابة في عضلات الحوض يمكن منعها مع إجراء بضع الفرج ، وهو شق في العجان (منطقة العضلات بين المهبل والشرج) لمساعدة الطفل على أن يولد. تعتمد عملية الشفاء على منطقة العضلة العجانية التي تمزقت. على نطاق أوسع الشق ، عملية الشفاء يميل إلى أن تكون أطول.

كيفية الحد من الألم بسبب إصابة في العضلات أثناء الولادة

ستنخفض إصابات عضلات الحوض عادة بعد 7 إلى 10 أيام بعد الولادة. للمساعدة في تقليل الألم الناجم عن الألم ، قم بضغط الجزء المؤلم بمنشفة تم نقعها أو ترطيبها بماء دافئ.

الإبلاغ من صفحة الصحة اليومية ، يمكنك أيضًا غسل المهبل أو العجان ببطء بالماء الدافئ (الاتجاه من الأمام إلى الخلف ، وليس العكس). هذه الطريقة يمكن أن تساعد في الحد من الألم.

تميل اللحامات في العجان بسبب بضع الفرج إلى جعل المشي أو الجلوس أمرًا صعبًا. يمكنك التعامل معها عن طريق ضبط وضع الجلوس بشكل مريح قدر الإمكان. استخدم قاعدة ناعمة للمساعدة في تخفيف الألم.

النساء اللواتي وضعت للتو الولادة عموما يجدون صعوبة في التغوط. خاصة بعد خضوعه لعملية بضع الفرج ، سيشعر بألم في العضلات أكثر عند التغوط. لذلك ، تجنب احتمال الإمساك بحيث لا يؤدي إلى تفاقم الألم. تناول الأطعمة الغنية بالألياف من الخضار والفاكهة وتلبية احتياجاتك السائلة لتجنب الإمساك وتسريع عملية الشفاء.