محتويات:
فيديو طبي: 6 أخطاء شائعة لاستخدام مستحضرات التجميل والكريمات تسبب لك التجاعيد ❣
تخييم هو الخيار الأكثر بساطة وباعث على الاسترخاء لأنشطة العطلات ، فرصة ذهبية لإعادة إقامة علاقات مع العائلة أو الأشخاص الأقرب إليك ، هرباً من ضجيج المدينة وتتحد مع روعة الطبيعة ، والنوم تحت النجوم.
ومع ذلك ، هناك دائما شيء يجعل اللحظة فوضوية. سرعان ما أصبحت القصد والعزم في الحصول على راحة وبساطة السعادة قصة مرعبة حيث لم يتوقف الناس عن الشكوى. الحرارة ، والبرودة ، والجوع - حتى ضياع المفقود أو المحاصرين في حادث تافه ينتهي بشكل خطير.
الإجازة تحت غطاء المحرك لا يجب أن تنتهي بالألم. معظم الأخطاء هي إهمال للمبتدئين ، ويمكن تجنبها عن طريق التخطيط الدقيق. فيما يلي 6 أخطاء شائعة تحدث غالبًا عند التخييم - والتي يجب تجنبها إذا كنت ترغب في أن تكون تجربة التخييم الخاصة بك لا تُنسى (بدون ذكريات سيئة).
1. التخييم في غير محله
الخيام؟ بالفعل. صديق كامبر؟ كثير. Tongsis للصور؟ أحضرها ترك؟ انتظر لحظة
التخييم يمكن أن يعني لاذع الحرارة أو المطر ، البعوض والعلائق ، والفطر السام واللبلاب السام. وبعبارة أخرى: لا يتم إنشاء جميع مناطق المخيمات بالتساوي. لا يعرف الكثير من الناس أن بيئة التخييم لها مساهمة مهمة في نجاح مغامرة التخييم الخاصة بك.
تعلّم بعمق عن وجهتك ، وكيف يمكن للنظام البيئي للحياة والحياة الحيوانية (سواء كانت حيوانات برية أو غير موجودة) قبل أن تذهبي فعليًا للتخييم ، من خلال تصفح الموقع الرسمي لموقع المخيم أو في المنتديات عبر الإنترنت. بإمكان المعسكرات الرسمية تزويدك بالمعلومات العامة عن الأنظمة واللوائح المتعلقة بمناطق المخيمات ، والرسوم ، وحياة النباتات والحيوانات فيها.
ومن المهم أيضًا أن تتعلم المنطقة التي تلتصق بها أوتاد الخيمة من بعيد. غالباً ما يتم احتجاز العمال المبتدئين في مناطق التخييم غير الاستراتيجية - دون الظل ، العشب ، وهي منطقة أخرى من حركة المرور. منطقة الخيام التي تحتوي على الظل الجيد (الأغصان أو الأشجار الكبيرة) ، العشب ، والأرض المسطحة.
2. التحضير التحضيري
يفكر معظم الناس في الانتقال مباشرة إلى "ساحة المعركة" دون استراتيجية ، دون حتى التفكير في كيفية سلامتهم في وقت لاحق. المفتاح الرئيسي لتجنب مخاطر الإهمال هو فقط الدوران في الإعداد والتخطيط بعناية قبل فترة H-day ، على سبيل المثال: حجم الخيمة واستعداد معدات التخييم.
ما لم تكن تنوي استخدام حقيبة الظهر ، اختر دائمًا حجم الخيمة 2-3 مرات أكبر من المطالبة بسعة الخيمة مقارنة بعدد الأشخاص الذين ينامون فيها. على سبيل المثال ، تحتوي خيمة واحدة من حجم "ثلاثة أشخاص بالغين" في الواقع على شخص بالغ واحد فقط ومعدات خيمته (أو شخصين بالغين تقلصهما بعضهما البعض) ؛ ويتناسب حجم الخيام "لشخصين بالغين" فقط مع شخص بالغ واحد وجزء من معدات التخييم الخاصة به.
في المعسكرات التي ستكون منزلك لفترة من الوقت ، فإن محاولة "البقاء" مثل برنامج تلفزيوني واقعي ليست حكيمة. احضر وسادة ، إذا كنت حقا لا تستطيع النوم بدون وسادة. من المحتمل أن تجعلك معدات النوم المحتملة تكره النوم وتواجه مشكلة في النوم بشكل سليم. تحقق أيضا من توقعات الطقس لأيام التخييم الخاصة بك وضبط الملابس التي ستجلبها. بالإضافة إلى ذلك ، فأنت بالتأكيد لا ترغب في التعامل مع الذعر عندما تجد إطار خيمة مكسور ، أو سحابات خيمة مكسورة ، أو حصائر رياح متسربة ، أو مواقد الغاز التي تبقى نصف ساعة حتى تصل إلى منطقة التخييم - أو أسوأ سيناريو ، تعرف كل هذا سوء الحظ في المنطقة مخيم عندما لم تعد التعزيزات ممكنًا.
قبل أن تخيم تجربة قيادة لأول مرة خيمتك في الفناء. حاول تنظيف المياه للتأكد من أن المادة لا تزال مقاومة للماء أو أن هناك تسربًا. وبالمثل مع معدات التخييم الأخرى ، مثل أكياس النوم أو المشاعل (لا تنس البطارية الاحتياطية) ، خاصة إذا كان العنصر جديدًا ولم يتم اختباره.
3. تعتمد على GPS
إحضار البوصلة وخريطة يدوية - والقدرة على استخدامها - وجعل GPS تعزيزا بديلا (وهو في الواقع غير موثوق به في البرية وتضررت بسهولة). لا تؤمن بسهولة أيضا بأسطورة الناس أن الطحلب الذي ينمو في الجزء الشمالي من الشجرة يعني أن الشمس سوف ترتفع على الجانب الشرقي من الشجرة ، وتسلق النهر إلى أسفل ضمانات الحضارة. ينمو الطحلب في أماكن رطبة ، ولا يمكن رؤية الشمس إلا في الشرق إذا كنت على ارتفاع معين.
4. نسيت أن أحضر مجموعة الإسعافات الأولية
حتى مع كل الاحتياطات التي اتخذت ، فلن تكون في مأمن من السحجات. مع كل الأنشطة البدنية مثل التتبع والمشي والجري ، سوف يتأذى شخص ما بالتأكيد. تأكد من أن لديك دائما مجموعة الإسعافات الأولية مع مرهم مضاد للبكتيريا وضمادة.
ومع ذلك ، لم يكن من الضروري حمل عشرات اللصقات الجرح ولفائف الضمادة التي لا نهاية لها. جلب الإمدادات من الأدوية مثل ibuprofen ، benadryl ، والكريمات الهيدروكورتيزون. هذه الأدوية الثلاثة متعددة الاستعمالات غير وصفة طبية لجميع الحالات ، مثل الصداع ، وسحب العضلات ، ولدغ الحشرات ، والطفح الجلدي المحمر على الجلد. أيضا ، إذا كان لديك قائمة بالأدوية الشخصية (مثل أدوية الربو أو داء السكري) ، لا تنس أن تأخذها - بما في ذلك المعلومات الصحية الشخصية وقوائم الأدوية التي تستلزم وصفة طبية
إنها فكرة جيدة أن تقرأ وتفحص وظائف وتعليمات الاستخدام لكل دواء في مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بك لتجنب الارتباك وسوء الفهم عند استخدامه.
5. نقص الغذاء والسوائل
عندما تكون في المدينة ، يتم تشجيعك على استهلاك 2 لتر على الأقل من السوائل يومياً. عندما تكون في وسط أي مكان عند التخييم ، ستحتاج إلى 3 لترات من تناول السوائل كل يوم (اعتمادًا على الطقس الحار ومستوى النشاط).
من الصعب العثور على مصادر المياه النظيفة في البرية. لذلك ، تأكد من إحضار أقراص أو فلاتر اليود ، إذا لزم الأمر ، لتصفية المياه. هناك شيء واحد مؤكد ، لا تحاول أن تشرب البول أو الكحول حتى لو نفدت إمدادات المياه النظيفة. البول هو مدر للبول ، والكحول ، يمكن أن يؤدي إلى فقدان حرارة الجسم بسهولة - والحس السليم. شيئين تحتاجان للبقاء على قيد الحياة في بيئة قاسية.
من السهل التقليل من كمية الطعام التي تحتاجها إذا لم تكن تخطط لها مسبقًا. أثناء التخييم ، سوف تحتاج إلى جزء كاف من الطعام (3 وجبات و 2 وجبات خفيفة). كما تأخذ في الاعتبار العديد من الأطعمة التي يجب عليك حملها مع عدد مجموعة التخييم الخاصة بك ، وإعداد جزء من "الاحتياطيات" ، للتغلب على الجوع المفاجئ بعد التعب من الأنشطة طوال اليوم.
6. لا يمكن أن تجعل النار
جلب أخف وزنا. على الرغم من أنه يمكنك اصطياد الأغصان والقمامة لإشعال النار ، فمن الأفضل دائمًا عدم الاعتماد على الموارد التي لست متأكداً من وجودها.
ومع ذلك ، فإن صنع الحرائق في منطقة المخيم له أيضًا قواعد. على سبيل المثال ، لا تقم بإشعال النار تحت ظل شجرة منخفضة ، ولا تترك نيرانًا مشتعلة بدون إشراف ، وأطفئ النار قبل الذهاب إلى الفراش.
تجنب جميع الأخطاء الكلاسيكية المذكورة أعلاه ، ونضمن لك تجربة التخييم الخاصة بك تصبح ذاكرة ممتعة. نعم ، اهم قاعدة؟ لا تقترب أبدا من الحيوانات البرية.
اقرأ أيضا:
- الهواء البارد لا يسبب الانفلونزا
- ماذا يحدث إذا أكل الفاكهة الكثير؟
- ما يجب القيام به قبل وبعد الفيضان
