محتويات:
- فيديو طبي: أتحداك ان تاكل الاندومي بعد مشاهدة هذا الفيديو | ( IndoMie )
- هل صحيح أن الطعام الحار يحفز المخاض؟
- لذا ، ألا ينبغي على النساء الحوامل تناول الأطعمة الغنية بالتوابل؟
فيديو طبي: أتحداك ان تاكل الاندومي بعد مشاهدة هذا الفيديو | ( IndoMie )
إذا لم تظهر النساء الحوامل علامات الولادة ، على الرغم من أن الوقت قد حان ، فهناك العديد من الطرق التي يمكنك القيام بها لتحفيز المخاض. واحد منهم هو عن طريق تناول الطعام حار. ماذا يقول العالم الطبي عن الهمس من الجار الذي يقول إن الطعام الحار يؤدي إلى العمل؟
هل صحيح أن الطعام الحار يحفز المخاض؟
العديد من النساء يعتقدن أن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل يثير المخاض. الأطعمة الغنية بالتوابل عادة ما تصيب ألم المعدة وحرقة المعدة ، لذلك يعتقد أنها قادرة على تحفيز وصول انقباضات اليد العاملة. كما أن الطعام الحار يمكن أن يتسبب في إفراز الجسم للهرمون البروستاجلاندين من خلال عملية الهضم ، مما يؤدي إلى حدوث تقلصات في الرحم.
ومع ذلك ، فإن النظرية القائلة بأن الطعام الحار يمكن تسريع الولادة يرفضها العالم الطبي. ذكرت التقارير من WebMD ، تيري هاربر ، دكتوراه في الطب ، وهو خبير في طب الأم والطفل ، حتى أنه لا يوجد اتصال بين الطعام المخزن في المعدة والعضلات الرحمية للتعاقد. وقال هاربر: "حتى الآن ، لم تكن هناك أي دراسات علمية يمكن أن تثبت أن الطعام الحار يمكن أن يثير المخاض".
وقد رددت هذه العبارة إليزابيث ستاين ، وهي قابلة في نيويورك. وقال شتاين: "لا توجد طريقة طبيعية أثبتت فعاليتها وآمنها لتسريع المخاض". لا يوجد طعام يمكن أن يشجع العمل. الطريقة الوحيدة الموثوقة لتسريع ولادة الطفل هي عن طريق الحث الطبي في المستشفى الذي ينطوي على المخدرات.
فلماذا تقول الكثير من النساء أن الطعام الحار يمكن أن يحفز العمل؟ هذا قد يغادر من الاقتراح. قد يعاني بعض الأشخاص من تقلصات في البطن بعد تناول الطعام الحار ، والذي غالبًا ما يعتبر علامة مبكرة على الانكماش. في الواقع ، تحدث تشنجات البطن بسبب تراكم الغازات من أعراض المعدة وحمض المعدة المعدي المريئي. كل من هذه المشاكل الشائعة في الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة الغنية بالتوابل ، خاصة إذا كانت بطونهم حساسة.
لذا ، ألا ينبغي على النساء الحوامل تناول الأطعمة الغنية بالتوابل؟
إذا كنت ترغب في الاستمرار في المحاولة ، فإنه لا يضر. كل ما عليك الانتباه إليه هو الجزء. ليس كثيرًا ، حتى تتسبب مجهودات التجربة والخطأ في أن تشعر المعدة بالحموضة أو حتى الإسهال.
إليك بعض النصائح إذا كنت ترغب في تناول الأطعمة الغنية بالتوابل ، مثل:
- مرافقة الأطعمة الغنية بالتوابل مع كوب من الحليب للمساعدة على تقليل حرقة المعدة.
- ملعقة واحدة من العسل يمكن أن تساعد أيضا في منع حرقة بعد تناول الأطعمة الغنية بالتوابل.
ومع ذلك ، من المهم بالنسبة لك أن تعرف أن تجنب الطعام الحار هو بالتأكيد أفضل خطوتك لرعاية صحتك وجنينك. استمروا في استهلاك الطعام الذي يوصي به الطبيب حتى لا تتم تلبية احتياجاتك الغذائية والجنين بشكل كافٍ.
