كيف يمكن للعقل أن يؤثر على إنتاج حليب الثدي؟

محتويات:

فيديو طبي: علامات تدل على قلة حليب الثدى و نصائح مهمة تساعدك على زيادة إدرار الحليب
ما هي العلاقة بين العقل وإنتاج الحليب؟
كيف تطلق حليب الثدي؟

فيديو طبي: علامات تدل على قلة حليب الثدى و نصائح مهمة تساعدك على زيادة إدرار الحليب

هل سمعت من قبل أن أفكار أمك على حليب الثدي تؤثر على إنتاج الحليب؟

تقلق العديد من الأمهات حول إنتاج الحليب في الأيام الأولى للرضاعة الطبيعية. تخاف الأم من أن إنتاج الحليب لا يلبي احتياجات الطفل. عادة ، الأشياء التي تكمن وراء تفكير الأم بأن لبنها غير كاف:

الأطفال غالبا ما يرضعون. يرضع الأطفال عادة ما بين 8-12 مرة في اليوم ، ولكن في الأيام الأولى بعد الولادة عادة لا يكون الطفل هادئًا أو روائح. واعتقدت الأم أن السبب في ذلك يرجع إلى أن الطفل لم يكن راضيًا عن الرضاعة ، على الرغم من أن هذا لا يعني أن إنتاج حليب الأم كان صغيراً.
ثدي الأم يشعر باللين. عندما يتكيف حليبك مع احتياجات طفلك ، قد لا يشعر ثديك بالكامل أو ضيق ، وعادة ما يحدث هذا بين 3-12 أسبوعًا بعد الولادة. ومع ذلك ، في حين أن طفلك لا يزال يرضع ، فإن ثديك سيُنتج ما يكفي من الحليب للطفل.
يرضع الأطفال فجأة أكثر. قد يرضع طفلك أكثر عندما يكون النمو أسرع. ومع ذلك ، لأن الرضاعة الطبيعية ترضع أكثر ، تشعر بالقلق من نقص الحليب ، على الرغم من قدرة جسمك على ضبط احتياجات طفلك من خلال زيادة إنتاج الحليب.
الرضع يرضعون فقط في وقت قصير. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه ينتج عن القليل من إنتاج الحليب. بعد شهرين أو ثلاثة ، قد يرضع طفلك لفترة قصيرة.

ومع ذلك ، كن حذرا مع عقلك ، سيدتي ، لأن أفكارك يمكن أن تؤثر بشكل غير مباشر على إنتاج الحليب.

ما هي العلاقة بين العقل وإنتاج الحليب؟

في إنتاج حليب الأم ، جسم الأم ينطوي على الدماغ. عندما يشير الدماغ إلى أن كمية الحليب منخفضة ، فإن ثدي الأم سيخلق الحليب مرة أخرى للوفاء بحليب الثدي للأم.

عندما يرضع الطفل ثديك ، يكون أيضًا حافزًا للغدة النخامية في الدماغ لتحرير هرمون الأوكسيتوسين والبرولاكتين أيضًا إلى مجرى الدم. كل من هذه الهرمونات هي المسؤولة عن إنتاج الحليب. ومع ذلك ، عندما تتوتر ، يمكن أن يبطئ الإجهاد إطلاق هرمون الأوكسيتوسين في مجرى الدم ، والذي يمكن أن يتداخل مع إنتاج حليب الثدي. كل ما عليك فعله أولاً هو أن تهدأ نفسك أولاً.

في الواقع ، لا داعي للقلق. لماذا؟ لأن إطلاق الأوكسيتوسين في مجرى الدم يمكن أن يكون له بالفعل تأثير مهدئ ويقلل من مستوى الإجهاد لديك. إذا واصلت محاولة إعطاء الحليب لطفلك ، سينخفض إجهادك ولن يتوقف إنتاج الحليب. في الجوهر ، لا ينبغي عليك اليأس عند إعطاء حليب الثدي لطفلك.

ومع ذلك ، تعتقد معظم الأمهات أن حليبهن لا يكفي ، في حين أنه يكفي في الواقع. هذا الشرط يسمى عادة ينظر الحليب غير كافية أو تصور عدم كفاية الرضاعة الطبيعية. ولأنها "تستهلك" بسبب إدراك أمها أو نفسها ، فإن الأم نادراً ما تعطي الحليب لطفلها ، وبمرور الوقت يكون إنتاج حليب الأم أقل وأخيراً يتوقف. هذا هو السبب الأكثر شيوعًا وراء توقف الأمهات عن الرضاعة الطبيعية بشكل أسرع.

كيف تطلق حليب الثدي؟

كلما قمت بإرضاع طفلك ، كلما كان إنتاج الحليب أكثر سلاسة. مص الطفل على ثديك هو حافز لجسمك لمواصلة إنتاج الحليب.

لذلك ، ابق عقلك بعيدا عن إنتاج الحليب القليل. يرضع الأطفال في بعض الأحيان أكثر. يمكن أن يحدث هذا لأنه عادة في عمر يتراوح بين أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ، أو ستة أسابيع ، أو ثلاثة أشهر ، أو في أي وقت ، يعاني الأطفال الرضع من نمو أسرع ، لذا فهم بحاجة إلى المزيد من المدخول. كل ما عليك القيام به في هذا الوقت هو اتباع رغبة الطفل في الرضاعة أو يسمى ASI على الطلب.

يمكنك أيضًا القيام بذلك لتسهيل إنتاج الحليب:

تأكد من أن طفلك يلتصق بثديك بشكل صحيح أو أن وضع الطفل يتغذى بشكل صحيح ، بحيث يكون الطفل مريحا أثناء الرضاعة الطبيعية.
إطعام طفلك كلما كان ذلك ممكنًا وتتبع رغبات الطفل كلما احتاج إلى ASI وعندما يشعر أنه ممتلئ.
اتبع الطفل مع الثدي الأيمن والأيسر في كل مرة يرضع. إطعام الطفل مع الثدي الأول طالما أنه لا يزال يمتص بقوة ، ثم قدم للطفل ثدياً ثانياً عندما يبدأ شفط الجنين في الضعف.
من الأفضل عدم إعطاء الحليب أو اللهاية للأطفال لأن ذلك قد يجعله غير مهتم بحليب الثدي ، لذلك يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ضعف إنتاج الحليب. علِّم طفلك أن يبدأ بتناول الطعام في عمر 6 أشهر.

اقرأ أيضا