محتويات:
- فيديو طبي: لا تستمني أو هذا ما سيحدث لجسمك بما في ذلك تساقط الشعر
- تشاهد الكرات الإضافية تشحذ ذكريات المشجعين على المدى الطويل
- يتم الاحتفاظ ذكريات مشاهدة الكرة قوية من قبل الدماغ
- إن مشاهدة كرة القدم تبقي المشجعين بعيدًا عن خطر الإصابة بالاكتئاب والعته عند التقدم في العمر
فيديو طبي: لا تستمني أو هذا ما سيحدث لجسمك بما في ذلك تساقط الشعر
بالنسبة لعشاق كرة القدم ، ليس هناك ما هو أكثر مقدسة ومنتظرًا بفارغ الصبر من موسم المنافسة. بدءا من الدوريات الإقليمية مثل الدوري الممتاز والدوري الأسباني ، إلى حفلة الكرة الكبيرة في كأس العالم. كانوا على استعداد للبقاء طوال الليل لمشاهدة المباراة المفضلة ضد منافسيهم اللدودين.
حسنًا ، هذه الرياضة المليئة بالمليون ساعدت بشكل غير متوقع أيضًا في الحفاظ على صحة الدماغ لدى المشجعين في سن الشيخوخة على الرغم من أنها كانت تتم مشاهدتها فقط على شاشة زجاجية. كيف قادمة؟
تشاهد الكرات الإضافية تشحذ ذكريات المشجعين على المدى الطويل
يمكن لكرة القدم كرياضة جلب فوائد صحية مباشرة للاعبين البدنية نفسها. ومع ذلك ، يمكن لعشاق كرة القدم الذين يجلسون ويراقبون الشاشة الزجاجية أن يحصلوا على مزايا "الحصص" ، خاصة لصحتهم العقلية.
يقول أليستير بيرنز ، مدير قسم الخرف في مكتب الصحة الوطنية في مكتب الخدمات الصحية في المملكة المتحدة ، BPJS المكافئة في إندونيسيا: "مشاهدة كرة القدم تبقي الدماغ نشطًا من خلال الاستمرار في تحفيز أعصاب الدماغ للعمل على تشكيل الذكريات العاطفية". ما المقصود بالذاكرة الانفعالية؟
هذا بسيط ليس نادرا ، صحيح ، نحن جعلنا عاطفية حتى "الدم المرتفع" بالمناسبة اللعبة صعبة؟ العكس هو كذلك. أكثر من ذلك ، صحيح ، كم من المرات جعلنا أيضاً نشعر بالإعجاب عند الاحتفال بالفوز المفضل لنادي مفضل؟ حسنًا ، كما يحفظ الدماغ كل عاطفة نشعر بها أثناء مشاهدة هذه الكرة ومعالجتها كذاكرة أو ذكريات محددة.
جميع العواطف المرتبطة بالحدث ، مثل السعادة بسبب الفوز أو الغضب والحزن بسبب الهزيمة ، سيتم تخزينها في اللوزة المخية التي هي مركز التحكم العاطفي. وفي الوقت نفسه ، سيتم تخزين كل عنصر يقوم بتكوين ذاكرة (على سبيل المثال ، أين تتطابق ، وماذا تتطابق مع من تشاهد الكرة) في منطقة قرن آمون.
حسناً ، إن الهيموكامبوس واللوزة هما جزءان من الدماغ مترابطان ، بحيث أنه يخلق في الذاكرة ذاكرة عاطفية. الذاكرة العاطفية هي واحدة من النوعين الرئيسيين للذاكرة في الدماغ البشري. يمكن تشغيل هذه الذاكرة في أي وقت عندما تشعر بمشاعر مشابهة في وقت لاحق. الذاكرة العاطفية أقوى أيضًا من الذاكرة العادية (على سبيل المثال ، ذاكرة ما تناولته بعد ظهر أمس).
يتم الاحتفاظ ذكريات مشاهدة الكرة قوية من قبل الدماغ
الذاكرة العاطفية أقوى بكثير من الذاكرة العادية لأن دماغك يربطها بلحظات خاصة متوترة أو سعيدة. بسبب الذكريات العاطفية القوية التي تعلق على الدماغ ، يمكنك أن تتذكر كل هذه اللحظات المحددة في وقت لاحق سواء عن قصد أو لا. حتى لسنوات بعد ذلك.
لا تصدق؟ حاول أن تسأل جدك أو والدك الذي اعتاد أن يكون من مشجعي الكرة المتشددة. قد يكونوا قادرين على تذكر تفاصيل أي بلد أصبح بطلاً في كأس العالم 1986. قد يكونوا قادرين على تذكر فجأة من أصيب أو الذي سجل هدف الفوز.
حسنًا ، يعتقد الباحثون أن هذا التحفيز للذاكرة العاطفية قد يعزز نشاط الدماغ.
إن مشاهدة كرة القدم تبقي المشجعين بعيدًا عن خطر الإصابة بالاكتئاب والعته عند التقدم في العمر
وبناءً على النظرية أعلاه ، أوضح بيرنز أنه عندما تتذكر حدثًا معينًا / حالة / شخصًا معينًا ، فسوف يتطابق الدماغ على الفور مع تنشيط العواطف المرتبطة به. من أي وقت مضى ، عند محاولة تذكر السابقين ، فجأة قلبك يشعر بالحزن أو الغضب؟ تنطبق نفس الآلية أيضًا على مراوح الكرة.
إن محاولة تذكر أو مشاهدة البث مرة أخرى في مباراة لكرة القدم ستثير نفس المشاعر عندما تختبرها لأول مرة. ربما لن تكون العواطف التي تشعر بها الآن قوية كما كانت من قبل ، لكنك لا تزال تشعر بالحزن أو السعادة ، أليس كذلك؟
وهذا يؤكد من جديد رأي الخبراء أن الذاكرة العاطفية يمكن أن تثير العواطف مثلما يمكن لتفاعل العواطف أن يخلق معلومات أو فهمًا جديدًا (الإدراك). يمكن أن يساعدك مشاهدة الكرة في زرع الذكريات العاطفية والسماح للدماغ بتفعيل الذكريات المتعلقة بتلك الأحداث في المستقبل ، والتي لديها القدرة على تعزيز نشاط الدماغ ليظل نشطًا في الشيخوخة.
وقال الباحثون إن القدرة على إعادة الذكريات الإيجابية أو تفاصيل اللحظات الرائعة المتعلقة بمباريات كرة القدم التي تمت مراقبتها يمكن أن تمنع خطر الإصابة بالخرف في سن الشيخوخة أو حتى تقليل حدته.
بالإضافة إلى ذلك ، القدرة على إعادة تشغيل الذكريات السعيدة بعد مشاهدة الكرة يمكن أن تمنع أيضا خطر الاكتئاب والوحدة في سن الشيخوخة.
