محتويات:
- فيديو طبي: Our Miss Brooks: Magazine Articles / Cow in the Closet / Takes Over Spring Garden / Orphan Twins
- تعرف على المزيد عن مضرب تنس الريشة
- والتي يجب النظر فيها عند شراء مضرب تنس الريشة
- 1. تحقق من وزن مضربك
- 2. تحقق من نوع مضرب الرأس
- 3. تحقق من شكل رأس المضرب
- 4. الالتفات إلى شكل الجذع مضرب
- 5. تحقق من حجم مقبض مضرب
- لا تختار المضرب الذي هو رياضيك المفضل الرئيسي
فيديو طبي: Our Miss Brooks: Magazine Articles / Cow in the Closet / Takes Over Spring Garden / Orphan Twins
إلى جانب الحاجة إلى الاسم المستعار الشطكوك لعبة، تحتاج أيضا إلى مضرب لتكون قادرة على لعب كرة الريشة. ومع ذلك ، لا يجوز لك استخدام مضرب تنس الريشة بشكل تعسفي ليكون ناجحًا كنجمة ميدانية.عندما تريد شراء مضرب تنس الريشة من أجل ممارسة الرياضة ، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك وضعها في الإعتبار قبل شرائها. ماذا تفعلين تحقق من الاستعراضات
تعرف على المزيد عن مضرب تنس الريشة
ما يلي هو صورة لقسم مضرب تنس الريشة:
يتكون مضرب تنس الريشة من ثلاثة أجزاء رئيسية. الرأس أو رأس المضرب هو جزء بيضاوي الشكل والذي يحتوي في المنتصف على سلاسل من الأوتار لعقده وعكسه.
بعد ذلك ، هناك جزء sمقبض أو مضارب تعمل كجسر بين رأس المضرب والقبضة. ثم الحق أدناه مهاوي هناك مقبض قبضةالتي تغطيها المطاط أو منصات النسيج, كمكان حيث تحمل أصابعك المضرب.
والتي يجب النظر فيها عند شراء مضرب تنس الريشة
1. تحقق من وزن مضربك
يتم وضع علامة على وزن المضرب بشعار "U" الذي يمكنك رؤيته في أسفل مقبض مضرب.
- ش: 95-99 غرام
- 2U: 90-94 gr
- 3U: 85-89 gr
- 4U: 80-84 gr
- 5U: 75-79 gr
- 6U: 70-74 gr
عادة ما يتم كتابة حجم المضرب مع حجم مقبض المضرب. يتم كتابة مثال على هذا النحو: 3UG5.
من الناحية المثالية ، مضرب تنس الريشة جيد هو ضوء واحد. الأكثر شيوعًا هي 3U و 4U و 5U و 6U. إن المضرب الذي يشعر بالثقل عند حمله أو تحريكه سيحد من نطاق حركة ذراعك ، ويمكن أن يسبب إصابة في الذراع أو الكتف إذا لم تكن معتادًا عليه.
هذا هو السبب في أن مضارب نوع U و 2U أقل شيوعًا ، وعادة ما تستخدم فقط كمضارب لتدريب قوة عضلات المعصم والساعد.
تحقق أيضا من رصيد المضرب الخاص بك. مضرب تنس الريشة لديه 3 أنواع من التوازن. يمكن العثور على معلومات حول نوع التوازن لكل نوع من مضارب في قسم الساق.
2. تحقق من نوع مضرب الرأس
مضارب كرة الريشة هي من ثلاثة أنواع: خفيفة وثقيلة ومتوازنة. كل نوع من رأس مضرب لديه وظيفة مختلفة.
يمكن لرأس المضرب الثقيل أن يساعدك في ضرب الصدمات نحو خصمك بشكل أكثر قوة ودقة. لكن الضعف في الوزن. هذا يجعل البديل الخاص بك أبطأ عندما يتم نقل مضرب عندما تحتاج إلى استجابة رشيقة وسريعة. الوزن الإضافي على رأس المضرب يمكن أن يزيد أيضًا وزن المعصم عند القيام بحركات سريعة.
إذا كنت بحاجة إلى إجراء نتيجة سريعة ، فاختر مضرب مع رأس خفيف. كما يمنحك الرأس الخفيف للمضرب تحكمًا أكثر مرونة لضبط قوة وحركة ذراعيك عندما تضغط عليه. ولكن نظرًا لأنها خفيفة الوزن ، فإن هذا المضرب لا يوفر الكثير من التشجيع الإضافي عند القيام بذلكسحق.
ماذا عن مضرب متوازن؟ يعتبر المضرب المتوازن الأكثر مثالية ، لأن وزنه من بين النوعين الآخرين من المضارب. هذا المضرب متعدد الاستعمالات لأنه يمكنه دعم الحركة سحق وكذلك حركات سريعة لدرء طلقات الخصم.
3. تحقق من شكل رأس المضرب
بالإضافة إلى الحاجة إلى اختيار الوزن ، يجب عليك أيضًا اختيار شكل مضرب مثالي للعبتك. هناك نوعان من رؤساء مضرب تنس الريشة: الصندوق (متساوي القياس) والبيضاوي (التقليدي).
الفرق في "البقعة الحلوة". البقعة الحلوة هي منطقة على رأس مضرب تعطي قوة قصوى إذا كان الانعكاس مناسبًا حول هذه النقطة. اليوم هناك المزيد من حلبات السباق مع شكل متساوي القياس من التقليدية لأنها توفر انعكاسات أفضل.
4. الالتفات إلى شكل الجذع مضرب
تتنوع مضارب تنس الريشة من مرنة ، متوسطة ، جامدة ، وجامدة للغاية. يتم اختيار المضارب عادة على أساس سرعة التأرجح للاعب. الرياضيون الريشة المحترفون عادة يمتلكون تقنية موثوقة لذا فإن سرعة التأرجح تكون أسرع.
هذا هو السبب في أن العديد من لاعبي كرة الريشة للمحترفين يستخدمون مضرب القدم أو سيقان جامدة. يمكن للقضبان الصلبة دعم الحركة والقوة المتأرجحة للاعبين المحترفين للحصول على أداء جيد. هذا النوع سيعطيك انعكاسات أسرع.
في حين أنه بالنسبة للاعبين المبتدئين الذين لم يتم الشعور بقدرة التأرجح الكافية ، فمن المستحسن استخدام مضرب مع قضيب مرن. أنت لا تحتاج إلى إنفاق الكثير من الطاقة تتأرجح وتحريك المضرب بقضيب مضرب مرن. قضبان المضرب مرنة هي خيار جيد للمبتدئين لأنها يمكن أن تستخدم أيضا لممارسة تقنيات التحكم في التأرجح ، ضرب ، والتقويس.
5. تحقق من حجم مقبض مضرب
كما هو الحال مع الوزن الإجمالي للمضرب ، يختلف حجم مقبض المضرب أيضًا. عادة ما يتم كتابة هذا الحجم كحرف "G" في القسم مقبضمضرب في بوصة جنبا إلى جنب مع حجم وزن المضرب.
- G1: 4 بوصة
- G2: 3.75 بوصة
- G3: 3.5 بوصة
- G4: 3.25
- G5: 3 بوصة
- G6: 2.75
معظم مضارب المتاحة في أحجام G5 و G4. إذا كنت لا تعرف حجم قبضتك بشكل صحيح ، يجب عليك اختيار أصغر حجم متاح. من هناك ، يمكنك ضبط حجم أكبر إذا كنت تشعر بالضيق وعدم الارتياح عند الاحتفاظ بها.
لا تختار المضرب الذي هو رياضيك المفضل الرئيسي
تماما مثل لاعبي كرة القدم الذين لديهم أحذية كرة القدم الخاصة بهم ، والرياضيين الريشة المهنية أيضا لديها مجموعة خاصة بهم من مضارب كرة المضرب.
الآن ، الخطأ الأكثر شيوعا الذي أدلى به العديد من لاعبي تنس الريشة الهواة هو اتباع اختيار مضاربهم المعبود. ربما كنت ترغب في شراء نفس المضرب مع لاعب كرة الريشة المعبود الخاص بك لأنك ترى أنه يمكن أن تنتج مثل هذا سحق كبير.
في الواقع ، لا يستخدم لاعبو تنس الريشة المحترفون المضارب بشكل تعسفي. تتكيف مواصفات المضرب المبرمج مع احتياجات ومهارات التقنية لدعم أدائها. بالإضافة إلى ذلك ، اجتاز الرياضيون المحترفون أيضًا برامج تدريب خاصة للتأقلم مع استخدام المضارب الثقيلة.
لا يمكن أن يؤدي عدم استخدام مضرب ثقيل إلى عرقلة تشغيل اللعبة بسلاسة فحسب ، بل قد يؤدي أيضًا إلى حدوث إصابات في المعصم أو حتى في الكتف عند قيامك باللكمة. وهكذا،تطابق مواصفات المضرب المحدد مع احتياجاتك المادية الحالية.
