محتويات:
- فيديو طبي: اغنية الداودي التي حطمت كل التوقعات سنة 2017 -- يالعالي كيف دايرة الميمة DAOUDI -KIDAIRA LMIMA
- من المهم معرفة حجم محيط ذراعك بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في الحمل
- لماذا يعتبر قياس الـ LLA مهمًا بالنسبة للنساء اللاتي يرغبن في الحمل؟
- هناك حاجة إلى دهون المرأة إذا كنت ترغب في الحمل
- إذن ، كيف تقيس ليلا؟
فيديو طبي: اغنية الداودي التي حطمت كل التوقعات سنة 2017 -- يالعالي كيف دايرة الميمة DAOUDI -KIDAIRA LMIMA
هل تخططين للحمل في المستقبل القريب؟ يجب على النساء اللواتي يرغبن في الحمل أن ينتبهن للعديد من الأمور مثل الحالة التغذوية وحالتهن الصحية. الحالة التغذوية الطبيعية مهمة جدا للنساء اللواتي يردن الحمل ، لأنه يقلل من إمكانية حدوث مضاعفات أثناء الحمل. حتى الحالة التغذوية للمرأة قبل الحمل يمكن أن تحدد الحالة التغذوية للطفل حتى يكون بالغًا.
ومع ذلك ، لا يتم قياس الحالة التغذوية فقط عن طريق وزنها وقياس ارتفاعها ، بل يمكن أن تكون معروفة أيضًا من حجم محيط ذراع الشخص ، أو يُشار إليها غالبًا بحجم LLA.
من المهم معرفة حجم محيط ذراعك بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في الحمل
قياس LLA هو وسيلة لقياس لتحديد الحالة التغذوية وما إذا كان الشخص يعاني من نقص الطاقة المزمن (KEK) أم لا. على عكس الوزن الذي يمكن أن يتغير في وقت سريع ، يتطلب حجم LiLA وقتًا طويلاً للتغيير. لذلك يتم استخدام LLA لقياس الحالة التغذوية للماضي.
في الواقع ، يتم تطبيق قانون العمل الإضافي أكثر في النساء في سن الإنجاب والحوامل. هذا لأن LELA يعتبر طريقة قياس فعالة وفعالة لتحديد مخاطر نقص الطاقة المزمنة التي هي أكثر شيوعا في النساء ، وخاصة النساء الحوامل.
لماذا يعتبر قياس الـ LLA مهمًا بالنسبة للنساء اللاتي يرغبن في الحمل؟
كما ذكرنا من قبل ، فإن قانون مكافحة الألغام هو مقياس لتحديد مخاطر المناطق الاقتصادية الخاصة في المرأة والمرأة الحامل. نقص الطاقة المزمنة (SEZ) هو مشكلة غذائية تسببها قلة تناول الطعام لفترة طويلة ، لعدد من السنوات. يبلغ الحد الطبيعي للقيمة الذي حددته وزارة الصحة الإندونيسية لقياس الـ LLA 2.35 سم. إذا كانت المرأة أو الحامل لديها LLA أقل من 23.5 سم ، فإنه يعتبر أن حالتها التغذوية غير موجودة ولديها KEK.
في هذه الأثناء ، إذا كانت المرأة الاقتصادية الخاصة تعاني من امرأة حامل ، سيكون لها تأثير سلبي عليها وعلى جنينها. النساء الحوامل اللواتي لديهن منطقة اقتصادية خاصة معرضات لمضاعفات مختلفة للحمل مثل الإجهاض ، وليس نمو الجنين ، والصعوبات في الولادة ، والعيوب الخلقية ، والرضع منخفضي وزن الولادة ، وحتى وفيات الرضع عند الولادة.
هناك حاجة إلى دهون المرأة إذا كنت ترغب في الحمل
تصف قياسات الليلة النسيج العضلي وطبقة من الدهون تحت الجلد أو الدهون تحت الجلد في ذراع المرأة العليا. الدهون تحت الجلد هي الدهون التي تعمل كاحتياطي للطاقة في الجسم. عندما تنفد الطاقة التي يتم الحصول عليها من السكر ، ولكن الجسم لا يزال بحاجة إلى الطاقة لأداء وظائفه الجسدية ، فإن الدهون تحت هذا الجلد الذي سيتم تحويله إلى سكر يصبح العنصر الأساسي للطاقة.
عندما يكون لدى المرأة محيط ذراع صغير ، يشير ذلك إلى أنها لا تملك احتياطيات دهنية جيدة. على الرغم من احتياطي الدهون هذا فهو يحتاج حقا أثناء الحمل. الطاقة اللازمة عند زيادة الحامل من احتياجاتها قبل الحمل. مع احتياطيات الدهون في ليلا منع النساء الحوامل من تعاني من نقص الطاقة.
إذن ، كيف تقيس ليلا؟
قبل التخطيط للحمل ، يجب عليك أولا معرفة محيط ذراعك. يمكنك معرفة وقياس محيط ذراعك باستخدام مقياس الخياطة - على الرغم من أنه من الأفضل استخدام شريط خاص من LiLA. لقياس ذلك ، اطلب من شريكك أو أي شخص آخر مساعدتك والقيام بما يلي:
- تحديد أي الذراع سيتم قياسه. إذا كنت تستخدم يدك اليمنى باعتبارها اليد السائدة في القيام بالأنشطة اليومية ، عندها يتم إجراء قياس LiLA على الذراع الأيسر. والعكس بالعكس.
- ثم ، ثني ذراعيك لتشكيل مرفقيك. قياس طول الذراع العلوي ، من عظم الكتف إلى المرفق. ثم ضع علامة على منتصف طول الذراع العلوي.
- ضع دائرة حول شريط القياس عند نقطة المنتصف المحددة ، ولكن لا تكون ضيقة للغاية وتلفها بشكل فضفاض.
- ثم اقرأ الأرقام المطبوعة على العداد وأنت تعرف أيضًا حجم بطاقة LiLA الخاصة بك.
