تطور الحمل في الأسبوع 5

تنمية الجنين

كيف يتم تطوير الجنين 5 أسابيع من حملي؟

في تطور الجنين 5 أسابيع ، يكون طفلك بحجم بذور السمسم. حتى هذه المرحلة من التطور ، يحتوي الجنين على عدد كبير من الخلايا. في هذا الوقت ، سيشكل الأنبوب العصبي الحبل الشوكي الذي يمتد على طول الجنين ويشكل الدماغ ، وسيتطور مركز الجنين في الجنين إلى قلب طفلك. ثم تبدأ المشيمة والأغشية الأخرى في تكوين وتطوير ، على سبيل المثال الأصابع. سوف تعبر التغذية من الأم المشيمة والغشاء لإطعام الرضيع في الرحم.

التغييرات في الجسم

ما هي التغييرات في جسم المرأة الحامل في الأسبوع 5؟

هل شعرت بالسعادة للحظة ثم شعرت بالاكتئاب؟ مزاج غير معتاد أو صعودا وهبوطا يحدث في كثير من الأحيان أثناء الحمل. يمكنك أن تشعر بالسعادة أو الغضب أو السعادة أو حتى غير واثق، في بعض الأحيان يمكن أن تحدث كل أنواع العواطف في لحظات قليلة.

في هذه المرحلة من تطور الجنين 5 أسابيع ، سوف ترتفع الهرمونات بشكل كبير بحيث تكون مشاعرك المتغيرة طبيعية جدًا. حتى في هذه الفترة ، كنت في فترة الحمل ، وهي نقطة تحول كبيرة في حياتك ، وبالتالي فإن الجو مزاج انت غير مستقر.

مزاج غالباً ما يحدث التقطع في الشهر الثاني من الحمل ، وفي بعض الأحيان ستعود هذه الظاهرة في الأشهر الأخيرة قبل الولادة.

قد تندهش أيضًا عندما تعلم أن حوالي 10٪ إلى 12٪ من النساء سيعانين من الاكتئاب خلال فترة الحمل ، أي نفس نسبة النساء اللواتي يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة. إذا شعرت بالضغط لمدة تزيد عن أسبوعين ، فاطلع على الطبيب للحصول على المشورة والعلاج.

ما الذي أحتاج إلى الانتباه إليه؟

في هذه المرحلة من تطور الجنين 5 أسابيع ، قد تتساءل عما إذا كان يسمح للنساء الحوامل بالتمرين. التمرين الخفيف مفيد لزيادة الطاقة والتحمل. هناك العديد من فوائد التمارين أثناء الحمل ، وهي:

• تساعدك على فقدان الوزن الزائد أثناء الحمل
• منع الألم والألم أثناء الحمل
• تخفيف التوتر ، وبالتالي منع القلق والاكتئاب
• تقوية العضلات الأساسية بحيث يكون جسمك مستعدًا للولادة

بعض التمارين المعتدلة مثل المشي والسباحة أو اليوغاجيد لك. يجب عليك تحديد أيهما مناسب لك وجعله روتينًا يوميًا. تناقش دائمًا مع طبيبك للموافقة على كل تمرين جديد.

زيارة الطبيب / قابلة

ما الذي أحتاج إلى مناقشته مع الطبيب في الأسبوع الخامس؟

في تطور الجنين 5 أسابيع ، من المفيد التحقق من صحتك بانتظام. يعد الاهتمام بالحمل مهمًا جدًا لضمان صحة الأم والطفل. خلال الزيارة الأولى (عادة عندما يكون عمر الطفل حوالي ثمانية أسابيع) ، ستأخذ عدة اختبارات لضمان ومنع المضاعفات. الأولوية الأولى هي تحديد الموعد وتحديد موعد مع الطبيب.

التشاور مع طبيبك حول الأدوية التي تستخدمها. الكثير من الأدوية ، على الرغم من أن الدواء يعتبر آمنًا للغاية وبدون وصفة طبية ، إلا أنه لا يزال غير آمن للنساء الحوامل. إذا كنت تستخدم أدوية للأمراض المزمنة ، فلن تضطر إلى التوقف فوراً. اسأل طبيبك عن الأدوية الآمنة وغير الآمنة للحمل ، بما في ذلك المكملات الغذائية والأعشاب التي تتناولها.

ما هي الاختبارات التي يجب أن أعرفها؟

ستخضع لاختبار بدني عند زيارة الطبيب مثل وزن وزنك وارتفاعك وضغط الدم والصحة العامة. فحص الحوض هو جزء مهم من عملية الفحص.

أثناء الفحص المهبلي ، سيستخدم الطبيب جهازًا يسمى منظار المشبك. يسمح هذا الجهاز للطبيب برؤية عنق الرحم بشكل واضح وفتح الرحم وتأكيد التغييرات. وبالتالي ، يمكنه تأكيد وقت الحمل.

الصحة والسلامة

ما الذي أحتاج إلى معرفته للحفاظ على الصحة والسلامة أثناء الحمل؟

خلال فترة الحمل ، يضعف نظام المناعة لديك. تصبح أكثر عرضة للعدوى ، لذلك من المهم تجنب بعض الأطعمة عندما تكونين حاملاً. الأمراض المنقولة بالغذاء مثل الليستريات و داء المقوسات يمكن أن يسبب تشوهات خلقية ، حتى الإجهاضات. في ما يلي بعض الأطعمة التي يجب تجنبها:

• جبنة غير مبسترةالجبن الطازجمثل الفيتا ، الماعز ، الجبن ، جبن الكمب ، والجبن الأزرق
• الحليب والعصير غير المبستر ، بما في ذلك خل التفاح
• البيض أو الأطعمة التي تحتوي على البيض النيئ ، بما في ذلك الموس وتيراميسو
• اللحوم النيئة أو غير المطبوخة جيدا أو الأسماك أو المحار
• اللحوم المصنعة مثل النقانق واللحوم من المسالخ (يجب طهيها جيدا)
• الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق ، بما في ذلك أسماك القرش ، سمك أبو سيف ، الإسقمري ، وسمك السلور

يمكن أيضًا أن ينتشر داء المقوسات من براز القط ، لذا اطلب من شخص آخر تنظيف صندوق القمامة أثناء الحمل.

لقد نجحت في هذا الأسبوع. أراك في اجتماعنا الأسبوع المقبل في الأسبوع السادس.