تطور الحمل في الأسبوع 18

تنمية الجنين

كيف يتم تطوير الجنين 18 أسبوعا حامل؟

في تطور الجنين 18 أسبوعا من الحمل ، يكون حجم الجنين تقريبا من الفلفل الأحمر الذي يزن حوالي 200 جرام وطوله 14 سم من الرأس إلى أخمص القدمين.

آذان الطفل هي أيضا شكلت بالكامل. لذا ، كن مستعدًا لتلعب له تهليلًا لأنه في الأسابيع القادمة ، قد يكون لدى طفلك القدرة على الاستماع. تبدأ عظام الأذن الوسطى والنهايات العصبية للدماغ بالتطور ، حتى يتمكنوا من سماع صوت دقات قلبك وحركة دمك من خلال الحبل السري. حتى طفلك الصغير قد يفاجأ إذا سمعت ضوضاء عالية.

في تطور الجنين 18 أسبوعًا من الحمل ، تنمو عيون طفلك أيضًا بشكل جيد. حتى شبكية العين يمكن أن تكشف الضوء إذا كنت تحمل مصباح يدوي أمام المعدة.

بالإضافة إلى ذلك ، تبدأ عظام طفلك في النمو ، ولكنها لا تزال ناعمة. في هذا الأسبوع ، يبدأ الترقوة والقدمان في التصلب.

التغييرات في الجسم

ما هي التغييرات في جسم المرأة الحامل في الأسبوع 18؟

في تطور الجنين 18 أسبوعًا من الحمل ، قد تبدأ في الشعور بألم الظهر. لا تقلق ، هذه فقط واحدة من الأعراض الطبيعية للحمل. ومع ذلك ، هناك شيئين يؤديان عادةً إلى هذا الشرط.

أولاً ، أثناء الحمل ، يبدأ مفصل الورك بالتخفيف ليجعل من السهل على الطفل الخروج من الجسم أثناء المخاض. ثانيًا ، ستكون المعدة أصعب ، مما يقلل من قدرتك على تحقيق التوازن بين نفسك.

دون إدراك ذلك ، سوف تميل إلى دفع كتفيك إلى الخلف ، ظهرك والرقبة بشكل عمودي إلى أعلى مع دفع معدتك إلى الأمام للحصول على توازن أفضل.

ونتيجة لذلك ، فإن أسفل ظهرك يجب أن ينحني طويلاً ، وسوف تمتد عضلات ظهرك وأذيتك. حسنا ، هذا هو ما يسبب لك في كثير من الأحيان آلام الظهر أثناء الحمل.

فيما يلي بعض النصائح لتفادي ألم الظهر أثناء الحمل:

• تجنب الجلوس لمدة تزيد عن ساعة واحدة دون المشي أو بدون استراحة المفاصل والعضلات. من الناحية المثالية ، يجب أن تتحرك كثيرًا بعد الجلوس لمدة نصف ساعة لتجنب ألم الظهر.
• تجنب الوقوف لمدة طويلة. إذا كنت تعمل يتطلب منك الوقوف ، استخدم كرسي منخفض للمساعدة في دعم ساق واحدة وتقليل الضغط على ظهرك. إذا اضطررت للوقوف في المطبخ للقيام بالأطباق أو الطهي ، قم بالوقوف على سجادة سميكة وناعمة لتقليل الضغط من جسمك.
• تجنب رفع الأشياء الثقيلة. إذا كان عليك القيام بذلك ، فقم بذلك ببطء. لديك للوقوف قدمين للحصول على توازن جيد للغاية ، ثم الركوع وليس الانحناء لالتقاط الأشياء الثقيلة. يجب عليك استخدام مصدر قوة من الذراعين والساقين بدلا من ظهرك. إذا كنت تحمل حقيبة تسوق ثقيلة ، قم بتقسيمها إلى نصفين على جانبي جسمك.

الحفاظ على الحمل الذي يمتد 18 أسبوعا

النساء الحوامل لديهم الرغبة الشديدة. الرغبة الشديدة لتناول الطعام الحار هو واحد منهم. ومع ذلك ، يجب أن تكون حذرا للغاية قبل تناول الأطعمة التي هي حار جدا. لأن ، سيكون لديك مخاطر عالية من حرقة المعدة إذا كنت تأكل الطعام الحار المفرط أثناء الحمل لأن الجهاز الهضمي سيكون أقل كفاءة بسبب التغيرات في الهرمونات في الجسم.

حرقة سوف تجعلك تشعر بعدم الارتياح أو حتى مؤلمة. نوصي بتقليل جزء من الأطعمة الغنية بالتوابل وتجنب الأطعمة شديدة التحمل أثناء الحمل. يمكنك إرضاء شهيتك مع وجبات خفيفة مغذية لكل من الأم والطفل.

زيارة الطبيب / قابلة

ما الذي أحتاج إلى مناقشته مع الطبيب في الأسبوع 18؟

مشكلة أخرى قد تحدث أثناء تطور الجنين 18 أسبوعًا من الحمل هي عدم وضوح الرؤية. مرة أخرى ، هرمونات الحمل هي سبب هذه الظاهرة. من الغريب أن تكون أجزاء الجسم التي ليس لها دور في الحمل تعاني بالفعل.

تحدث هذه الظاهرة عندما تحفز العيون الجافة إنتاج هرمونات المسيل للدموع في جسمك. لذلك ، فإن السائل في عينيك سوف يزيد ، مما تسبب في تغيير القزحية وتسبب قصر النظر أو طول النظر. لا تقلق ، سوف تصبح الرؤية أكثر وضوحًا بعد الولادة.

إذا شعرت بوحكة في الرؤية أو رؤية بقع عائمة (غالباً ما تسمى عوامات) ، أو عدم وضوح الرؤية لأكثر من ساعتين أو ثلاث ساعات ، اتصل بطبيبك على الفور. تواجه العين اليراعات بعد الوقوف لفترة من الزمن أو بعد الوقوف المفاجئ هو ظاهرة شائعة ولا داعي للقلق ، على الرغم من أنه يجب عليك أيضا إبلاغ الطبيب في زيارتك القادمة.

الاختبارات التي قد تكون ضرورية لدعم تطوير جنين 18 أسبوعًا

اعتمادًا على احتياجاتك وطريقة عمل الطبيب ، يمكنك إجراء الاختبارات التالية:

• قياس وزن الجسم وضغط الدم
• فحص السكر والبروتين في البول
• تحقق معدل ضربات قلب الجنين
• تحقق من حجم الرحم مع ملامسة خارجية
• قياس ارتفاع من أسفل الرحم
• تحقق ما إذا كانت اليدين والساقين لديهما تورم أو دوالي أو لا

أخبر طبيبك عن الأعراض التي تعاني منها ، وخاصة الأعراض غير العادية. إذا كانت هناك أسئلة أو مشاكل تريد مناقشتها. يجب عليك التسجيل قبل الفحص.

السلامة والأمن

ما الذي أحتاج إلى معرفته للحفاظ على الصحة والسلامة أثناء الحمل؟

1. المواد الضارة في المأكولات البحرية

يمكن للنساء الحوامل تناول الأسماك وغيرها من المأكولات البحرية طالما أنها لا تطرف. البحر مصدر تغذية ، ولكن هذه الأطعمة يمكن أن تحتوي أيضا على مواد سامة بما في ذلك الديوكسين والزئبق الميثيلي ومركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور ومبيدات الآفات بجرعات منخفضة. عندما تأكل كمية كبيرة من المواد السامة عالية جدًا ، قد يتأثر نمو الطفل.

لا يوجد سبب لحظر أو عدم أكل المأكولات البحرية. ولكن يجب أيضًا تجنب تناول الأسماك المفترسة الكبيرة التي تحتوي على الكثير من المواد السامة ، خاصة أسماك القرش والماكريل وسمك أبو سيف وسمك السلور.

2. التعب

إذا كنت تواجه مشاكل في التنفس أو التعب أثناء الركض أو العمل ، فقم بإيقاف هذا النشاط فورًا. العمل على الإرهاق فكرة سيئة. خلال فترة الحمل ، تكون هذه الحالة خطيرة للغاية لأن العمل سوف يجعلك تشعر بالتعب ويصبح طفلك متعبًا.

للألعاب الرياضية ، بدلا من تشغيل ماراثون ، حاول الركض ببطء تدريجيا. العمل أو ممارسة بعض الشيء مع بقية هو أفضل وسيلة. يمكن أن يساعدك هذا في إنجاز المهمة أو ممارسة الرياضة دون الشعور بالتعب. تآلف مع نظام العمل ، بما في ذلك الواجبات المنزلية ، وهو أكثر فعالية ، لأنه بعد ولادة طفلك في وقت لاحق ، لن يكون لديك الوقت الكافي للعمل لفترة طويلة.

في الأسبوع القادم ، أي نوع من الجنين سوف ينمو؟