محتويات:
- فيديو طبي: خمسة عوامل لنمو العضلة بسرعة في رياضة كمال الأجسام
- ما هي أسباب جفاف الجلد؟
- 1. نقص مياه الشرب
- 2. درجات الحرارة الساخنة
- 3. استخدام غير صحيح للصابون
- 4. تردد غسل اليدين
- 5. حب الشباب وأدوية الريتينول
- 6. الأمراض الجلدية
فيديو طبي: خمسة عوامل لنمو العضلة بسرعة في رياضة كمال الأجسام
بالنسبة لأولئك منكم الذين لديهم أنواع البشرة الجافة ، قد تشتكي في الغالب من مشاكل جلدية حاكية ومشققة وسهلة التقشير. يمكن أن تحدث هذه الحالة في أي جزء من الجسم ، ولكن في كثير من الأحيان في الوجه والساقين واليدين ومنطقة المعدة. على الرغم من أنها ليست خطيرة ، إلا أن مشكلة الجلد هذه لا تزال تتداخل مع المظهر. قبل البحث عن حل ، من المستحسن معرفة الأسباب التالية للبشرة الجافة.
ما هي أسباب جفاف الجلد؟
فيما يلي أسباب جفاف الجلد التي قد تحدث لك.
1. نقص مياه الشرب
جرِّب التحقق مرة أخرى ، كم كمية المياه التي شربتها اليوم؟ إذا كان أقل من 8 أكواب في اليوم ، فهذا هو سبب جفاف الجلد الذي قد تواجهه.
يحتاج الجسم إلى ما يكفي من السوائل للحفاظ على رطوبة البشرة. كلما قلت كمية الماء التي تشربها ، كلما كانت بشرتك أكثر جفافًا.
خاصة بالنسبة لأولئك الذين تزيد أعمارهم عن 40 سنة ، سوف تنخفض مرونة الجلد بحيث يصبح الجلد أرق وأكثر جفافا.
2. درجات الحرارة الساخنة
يعد التعرض لفترات طويلة لدرجات الحرارة الحارة هو السبب الأكثر شيوعًا للبشرة الجافة. هذا ليس فقط بسبب الوقت من حمامات الشمس أو الأنشطة في الشمس الحارقة ، ولكن أيضا يشمل التعرض للحرارة من الموقد ، التدفئة ، أو حتى الاستحمام الساخنة.
يمكن لدرجات الحرارة الساخنة والجافة أن تبخر السائل في الجلد ، مما يجعله مجففاً. خاصة إذا لم يتم التغلب على هذا فورا عن طريق شرب الكثير من الماء ، فمن الواضح أن بشرتك ستصبح أكثر جفافًا.
3. استخدام غير صحيح للصابون
تبين أن الصابون الذي تستخدمه عادة هو العقل المدبر وراء سبب جفاف الجلد ، كما تعلمون. انظر إلى العبوة ، هل تحتوي على مادة خافضة للتوتر السطحي أم لا؟
تحتوي معظم الصابون على مواد خافضة للتوتر السطحي ، وهي مركبات كيميائية صلبة تحتوي على أس هيدروجيني قلوي. على الرغم من أنها يمكن أن تطهر الجلد ، يمكن لمحتوى هذا الفاعل بالسطح إزالة الزيوت الطبيعية في الجلد. وقال جوشوا Zeichner ، دكتوراه في الطب ، مدير مستحضرات التجميل والأبحاث السريرية في مجال الأمراض الجلدية في مستشفى جبل سيناء ، إلى مجلة ريدرز دايجست.
4. تردد غسل اليدين
تعد عادات غسل اليدين مفيدة في قتل الجراثيم ومنع التلوث المتبادل. ولكن إذا تم القيام به في كثير من الأحيان ، فإن الزيوت الطبيعية للبشرة سوف تتآكل وتجعل يديك تشعر بالجفاف.
5. حب الشباب وأدوية الريتينول
على الرغم من أنه قوي بما يكفي للتعامل مع زيتس ، يمكن للكريمات أو المراهم المحتوية على الريتينول وحامض الجليكوليك وحمض الساليسيليك وبيروكسيد البنزويل أن تجعل بشرتك جافة وتتساقط.
هذه المواد الكيميائية تعمل عن طريق قتل البكتيريا التي تسبب حب الشباب ، ولكن في نفس الوقت أيضا إزالة النفط الزائد على الجلد. لذلك ، من الطبيعي أن يميل وجهك للتجفيف والتقشير.
6. الأمراض الجلدية
غالبًا ما يبدأ سبب جفاف الجلد عند البالغين بالإكزيما التي تتطور في عمر الأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، الأمراض الجلدية الأخرى مثل الصدفية لها نفس التأثير.
