العلاقة بين السمنة وأمراض القلب

محتويات:

• فيديو طبي: #القاهرة_والناس | علاقة السمنة المفرطة وأمراض القلب الخطيرة مع دكتور محي البنا فى #الدكتور
  
• ما هو الوزن الزائد؟
  
• كيف يمكن زيادة الوزن وتعريض القلب للخطر؟
  

فيديو طبي: #القاهرة_والناس | علاقة السمنة المفرطة وأمراض القلب الخطيرة مع دكتور محي البنا فى #الدكتور

هل تريد أن تعرف عن مرض القلب؟ شئنا أم أبينا ، إحدى الطرق لمعرفة ذلك هي وزن وزنك. إذا كنت غير راضٍ عن نتائج المقاييس ، فأنت لست وحدك. على الرغم من أن الناس مهووسون بكونهم نحافين ، إلا أن المزيد والمزيد من الناس اليوم هم أثقل وأقل نشاطًا من الناس القدامى. حتى في الولايات المتحدة ، يعاني أكثر من نصف السكان من زيادة الوزن. إنها ليست مسألة ثقة فقط ، لأن زيادة الوزن يمكن أن يكون لها تأثير على القلب. إذا كنت تشعر أن وزنك مفرط ، يمكنك تقليل المخاطر عن طريق تقليل الوزن مما يساعد القلب.

ما هو الوزن الزائد؟

يمكن لتصورات الدهون والرقيقة أن تتغير بمرور الوقت. للحسابات الموضوعية ، يستخدم الأطباء قياسات مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم أو BMI). يشمل الشخص الذي يبلغ ارتفاعه 177 سم ووزنه 80 كجم الحد الأقصى لجسم صحي. ومع ذلك ، فإن زيادة 15 كجم يمكن أن تجعل مؤشر كتلة الجسم 30 ، مما يشير إلى مشكلة وزن خطيرة. في الأشخاص الذين يزنون 110 كجم ، سيحقق هذا الشخص مؤشر كتلة الجسم من 35 ويكون متضمنًا في السمنة الشديدة.

العيب الرئيسي في القياس الرئيسي لمؤشر كتلة الجسم ، هو أن مؤشر كتلة الجسم لا يمكن التمييز بين الدهون من العضلات. يمكن للاعب كرة قدم يبلغ طوله 182 سم أن يكون مؤشر كتلة جسمه أعلى من 30 ، لكنه لا يعاني من زيادة الوزن. ولكن إذا كان الوزن الزائد يأتي من الدهون وليس العضلات ، فإن الزيادة الطفيفة في مؤشر كتلة الجسم يمكن أن تحدث فرقا كبيرا في القلب.

وجدت دراسة أجريت على ما يقرب من 116000 ممرضة في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية أن النساء البدينات (مؤشر كتلة الجسم بين 25 و 28.9) كن أكثر عرضة لمرض القلب التاجي كنساء ضئيلة (مؤشر كتلة الجسم أقل من 21). بالنسبة للنساء اللواتي لديهن مؤشر كتلة الجسم أعلى من 29 ، فإن الخطر يزيد 4 مرات تقريبًا. ووجدت الدراسات التي أجريت على أكثر من 29 ألف رجل بالغ أن وجود مؤشر كتلة الجسم بين 25 و 29 ، تسبب في زيادة بنسبة 70 ٪ في أمراض القلب التاجية. بالإضافة إلى ذلك ، أعطى الباحثون المزيد من الأدلة على أن زيادة الوزن سيئة للقلب. في الدراسات التي تضم أكثر من 5000 مشارك ، زاد خطر الإصابة بقصور القلب بمقدار نقطة واحدة (حوالي 2-4 كجم) في مؤشر كتلة الجسم للمشاركين. يتعرض الرجال لخطر الإصابة بنسبة 5٪ بزيادة مؤشر كتلة الجسم ونقاط الإناث بنسبة 7٪. بشكل عام ، وجد الباحثون أن خطر الإصابة بقصور القلب كان أعلى بنسبة 34٪ لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن و 104٪ أعلى لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة.

على مدى السنوات الأربعين الماضية ، كانت هناك زيادة في السمنة ، والتي ترتبط بالإفراط في تناول الطعام ، وزيادة في استهلاك الوجبات السريعة ، ونمط حياة يجعل الناس نادرا ما يسيرون.

كيف يمكن زيادة الوزن وتعريض القلب للخطر؟

يحتاج الجسم الأكبر المزيد من الدم. مع زيادة الوزن ، يضخ القلب الدم أكثر من ذي قبل. بدلا من الضرب في كثير من الأحيان ، سوف ينمو القلب من أجل تصريف المزيد من الدم عند كل نبضة. زيادة تدفق الدم يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم ، وهو سبب رئيسي لأمراض القلب.

على الرغم من أن ضغط الدم لا يزيد ، يمكن أن يعاني القلب من زيادة عبء العمل. عند زيادة مساحة القلب ، تقل قدرة الضغط. في النهاية ، لا يستطيع القلب أن ينزف عند كل نبضة قلب. عندما يبدأ الدم في التجمع في القلب ، يمكنك تجربة قصور القلب الاحتقاني.

يمكن أن تؤدي الدهون الزائدة في الجسم إلى تغييرات أخرى في الجسم تزيد من مخاطر مشاكل القلب. إذا انتشرت الدهون في الوسط ، فإن الخطر يكون أعلى: قياسات محيط الخصر أكثر من 89 سم في النساء و 102 سم في الرجال تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يمكن لمستويات عالية من الدهون في المعدة تقويض آثار الأنسولين ، مما يجعلك عرضة لنوع 2 من مرض السكري ، وهي حالة تهدد القلب. غالباً ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن مستويات عالية من الكولسترول الضار. الكثير من الكوليسترول الذي يبطئ شرايين أو artheroscleoris ، يمكن أن يسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية. يمكن أن تكون زيادة الوزن أيضًا علامة على أنك تؤذي قلبك. كثير من الناس يعانون من زيادة الوزن لأنهم يأكلون الأطعمة الغنية بالدهون ويتجنبون التمرين. بعض الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بسبب الحمل وسن الزيادة يجدون صعوبة في العودة إلى beloragraga. مهما كانت ثقلك ، يمكن للأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون وقلة التمارين الرياضية أن تدمر الشرايين وتضعف قلبك.

بالإضافة إلى الإسهام في ارتفاع ضغط الدم ، فإن زيادة الكولسترول ، وعدم تحمل الجلوكوز ، والبدانة يرتبطان بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب ، وفقًا لدراسة حديثة في مجلة القلب الأوروبي.

لا تقدم Hello Health Group المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.