محتويات:
- فيديو طبي: متى يكون ضيق النفس مؤشرا على وجود مرض خطير؟
- الربو في سن 20 و 30
- الربو في سن 30 و 40
- الربو في سن الخمسين
- الربو في سن 60 فما فوق
فيديو طبي: متى يكون ضيق النفس مؤشرا على وجود مرض خطير؟
من المهم ضبط التعامل مع حالة الربو في مراحل الحياة المختلفة. في أي عمر ، يكون مفتاح علاج الربو هو خطة عمل شاملة وتتضمن المكونات التالية:
- جهاز قياس لمراقبة الربو
- الأدوية التي تعمل بسرعة
- تحديد المحفزات والخطط لخفض الأعراض
- العلاج في حالات الطوارئ عند الحاجة
الربو في سن 20 و 30
التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالربو ، وكذلك الاتصال مع المواد المثيرة للحساسية في مكان العمل. يمكن لطبيبك أن يساعد في تطوير استراتيجيات العلاج التي تشمل الأدوية المسيطرة على المدى الطويل وأجهزة الاستنشاق سريعة الحركة ، وتعديلات أسلوب الحياة للحد من التعرض لمسببات الحساسية والمحفزات الأخرى. إنه الوقت المناسب لبدء العادات الصحية. مارس التمارين الرياضية بانتظام ، واكسب قسطًا كافٍ من النوم والقيام باليوغا أو التأمل لتقليل التوتر والحفاظ على عمل الجهاز التنفسي على النحو الأمثل.
الربو في سن 30 و 40
يمكن أن يساهم نمط الحياة المزدحم ، بالإضافة إلى التعرض للمواد المسببة للحساسية الموسمية والمهيجات ، في مشاكل الربو لديك. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فتغلب على هذه المشكلة على الفور. المزيد والمزيد من الأدلة يدل على أن السمنة ترتبط بالربو. العمل مع طبيبك لبدء نظام غذائي صحي وزيادة النشاط البدني دون إزعاج الجهاز التنفسي.
إذا كان الربو الناجم عن التمارين الرياضية يقلقك ، فاستخدم جهاز الاستنشاق قبل ممارسة التمارين الرياضية والدفء وتهدئة لمنع الهجمات. الحصول على ما يكفي من النوم ، وتجنب الجراثيم ، وحقن الإنفلونزا السنوية ، وتأمين منزلك من مسببات الحساسية وتناول الدواء على النحو الموصى به.
الربو في سن الخمسين
بالنسبة للنساء اللواتي يمرن بسن اليأس ، يمكن أن تؤدي التقلبات الهرمونية إلى حدوث الربو الحالي ، أو تسبب الربو لدى شخص لم يعان من أي أعراض من قبل. ووفقاً لدراسة هارفارد لصحة الممرضات ، فإن النساء اللواتي يتناولن مكملات الإستروجين أكثر عرضة للإصابة بالربو من الرجال. لكل من الحمى أو غيرها من الأمراض التي تستمر لفترة أطول من المعتاد يمكن أن تشير إلى وجود الربو. يمكن للسجائر والمهيجات الأخرى أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض ، لذا من الأهمية بمكان منع الزناد بانتظام.
الربو في سن 60 فما فوق
انخفاض قدرة الرئة أمر شائع مع التقدم في السن. هذا يمكن أن يجعل من الصعب على الأطباء التعرف على أعراض الربو. اعلم أن الحالات الصحية مثل مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) واضطراب الانسداد الرئوي المزمن (COPD) يمكن أن تبدو مشابهة للربو. قد تحتاج إلى الخضوع لاختبارات التشخيص الصحيح. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتعايش الربو مع أمراض أخرى ، مما يزيد من صعوبة تحديد ما يحدث.
يمكن أن يحدد الطبيب كيفية تنسيق العلاج لمشاكل متعددة ومنع التفاعلات الدوائية. قد تكون أيضًا أكثر حساسية للأدوية كلما تقدمت في العمر ، وتراقب الآثار الجانبية غير الطبيعية. إذا أصبح استخدام أجهزة الاستنشاق أكثر صعوبة بسبب التهاب المفاصل أو انخفاض القوة في يديك ، يمكن أن يقترح الطبيب بدائل أسهل.
مع خطة جيدة لعلاج الربو الذي يتكيف بشكل روتيني مع التغيرات في حياتك ، يمكنك التحكم في حالة الربو في أي عمر.
