محتويات:
اليوم يتم تشخيص المزيد والمزيد من الناس بالسكري ، لذلك ليس من المستغرب أن يزداد الطلب على الطب البديل. واحد من المكملات العشبية التي تحظى بشعبية بين مرضى السكري هو مستخلص من Gymnema ، أو GS4.
نباتات الجيمنيما هي نباتات التسلق الكبيرة المتفرعة التي تنمو في الغابات الجافة الناشئة من الهند. تم استخدام هذا النبات لأول مرة كعلاج للسكري منذ 2000 عام في الطب الهندي التقليدي (الأيورفيدا) ، ولكن الدراسات العلمية حول ما تم دراسته مؤخرًا من آثاره.
كيف حال جمباز؟
ويعتقد أن الجمنازيوم يقوم بأشياء عديدة: منع الحلاوة والمساعدة في تنظيم سكر الدم عن طريق منع امتصاص السكر في الأمعاء وتحفيز إفراز الأنسولين من البنكرياس.
عندما تضع هذا النبات على لسانك ، سوف يجعلك تتوقف عن تذوق السكر. تتم معالجة هذا النبات في ملحق وقد تم التعرف عليه أنه يمكن أن يساعد الأشخاص المصابين بداء السكري للسيطرة على نسبة السكر في الدم.
هناك القليل جدا من الأدلة السريرية التي تدعم استخدام Gymnema لمرض السكري. توجد دراسات قليلة فقط ، وما زال معظمها يصنع الحيوانات كأشياء. الدراسات التي تنطوي على البشر ليست ذات جودة عالية لإثبات أن Gymnema فعالة في المساعدة على التحكم في نسبة السكر في الدم. وجدت دراسة واحدة صغيرة في البشر أن جرعة GS4 اليومية من 400 ملليغرام (ملغ) خفضت كمية الأنسولين اللازمة من قبل مرضى السكري على العلاج بالأنسولين. يعتقد بعض الباحثين أن GS4 يمكن أن يزيد من قدرة الجسم على إنتاج الأنسولين بحد ذاته عن طريق تجديد خلايا بيتا.
كما تستخدم مكملات Gymnema للمساعدة في خفض الوزن والكولسترول. ومع ذلك ، هناك القليل من الأدلة العلمية لدعم هذا الادعاء. وقد وجدت بعض الدراسات على الحيوانات أن هذا الملحق يمكن أن تقلل من نسبة الكولسترول في الدم. وجدت دراسة واحدة في البشر مع مرض السكري أن GS4 يمكن أن تقلل من مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية. وقد أثبتت Gymnema كعنصر في مكملات فقدان الوزن لانقاص الوزن ، ولكن ليس من الواضح ما إذا كان نوع واحد من المواد أكثر فعالية من المكونات المركبة.
GS4 متاح في شكل حبوب منع الحمل. الجرعة العامة التي تمت دراستها تتراوح بين 200 ملغم و 600 ملغ كل يوم. تعتبر هذه الجرعة آمنة ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
ناقش مع طبيبك أولاً قبل استخدام هذا الملحق. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت على الأنسولين أو أدوية أخرى للسيطرة على نسبة السكر في الدم. إذا كانت Gymnema فعالة في خفض نسبة السكر في الدم ، قد تحتاج إلى تعديل جرعة األنسولين أو األدوية. استخدام Gymnema بدون إشراف الطبيب يمكن أن يعرضك لخطر نقص السكر في الدم (انخفاض نسبة السكر في الدم).
العلاج الطبي لمرض السكري هو مزيج من التغييرات في نمط الحياة ، مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة ، وقراءة مستويات السكر في الدم ، وتناول الأدوية أو الأنسولين. إن Gymnema ليست بديلاً عن هذا العلاج ، ولكن قد تتم إضافته إلى خطة العلاج الخاصة بك إذا وافق الطبيب عليه.
