محتويات:
- فيديو طبي: علاج رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ من النوم
- لماذا الطقس الحار سبب رائحة الفم الكريهة؟
- يمكن أن يكون سبب سوء التنفس أثناء الطقس الحار أيضا بسبب الغذاء
- لذا ، كيف تتعاملين مع رائحة الفم الكريهة عندما تكون ساخنة؟
فيديو طبي: علاج رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ من النوم
هل أنت لا تأكل غذاء البطيخ أو البصل ، ولكن الفم لا يزال ينبعث رائحة غير سارة؟ جرب الخروج من المنزل وأبحث عن السماء ، وربما يكون الطقس حارًا. أظهرت الأبحاث الحديثة أن الطقس الحار يمكن أن يكون أحد أسباب رائحة الفم الكريهة لديك ، كما تعلمون! كيف قادمة؟ أليس الطقس الحار يفترض أن يجعل رائحة الجسم لأننا نستمر في التعرق؟
لماذا الطقس الحار سبب رائحة الفم الكريهة؟
بالإضافة إلى تسبب رائحة الجسم ، في الواقع يمكن أن يكون الطقس الحار سببا لرائحة الفم الكريهة. صرح بذلك الدكتور وقال هارولد كاتز ، وهو طبيب خبير في مجال رائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة ، لمترو. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن الطقس الحار سوف يجعلك على الفور رائحة الفم الكريهة.
سوء التنفس له علاقة بالجفاف وهو أمر شائع في الطقس الحار. الفم هو بيئة مناسبة جدا للنمو البكتيري. هذه البكتيريا في الواقع لن تكون مشكلة إذا كان المبلغ متوازن والعيش في وئام.
ولكن إذا كنت تعاني من الجفاف ، فسوف يجف الفم تلقائيًا. هذا يسبب البيئة في الفم لتحويل الحامض وجعل البكتيريا تنمو أكثر خصوبة.
ليس ذلك فحسب ، كما أن الجفاف يجعل الخلايا الميتة والنفايات الغذائية تتراكم في الفم ، سواء على اللسان أو اللثة أو الخدود الداخلية. حتى إذا لم تكن مصابًا بالجفاف ، فسيظل الفم رطبًا باللعاب الذي يعمل على شطف الخلايا الميتة من الفم. هذا هو السبب في أن الجفاف يمكن أن يكون سببا لرائحة الفم الكريهة.
يمكن أن يكون سبب سوء التنفس أثناء الطقس الحار أيضا بسبب الغذاء
ماذا تأكل وتشرب أكثر أثناء الطقس الحار؟ قد تذكر معظمكم الآيس كريم والماء البارد أو المشروبات الغازية.
الأطعمة والمشروبات الباردة ، وخاصة تلك التي تتذوق الحلويات الطازجة ، هي مناسبة جدا للاستمتاع عندما يكون الجو حارا. خاصة إذا كنت مسافرا لمسافات طويلة وتبدأ الشعور بالعطش. ولكن كن حذرا ، يمكن أن يكون الطعام والشراب سببا لرائحة الفم الكريهة ، كما تعلمون!
البكتيريا في فمك مغرمون جدا بالسكر. عندما تأكل الأطعمة الحلوة ، فهذا يعني أنك تقدم الطعام للبكتيريا لتستمر في التكاثر. هذا التراكم البكتيري في الفم يسبب رائحة الفم الكريهة.
وبصرف النظر عن الأطعمة الحلوة أو المشروبات ، يمكن أن يأتي سبب رائحة الفم الكريهة أيضًا من نوع الملابس التي تستخدمها على الطعام. على سبيل المثال ، يمكنك تناول سلطة مع صلصة المايونيز ، أو الدجاج المقلي مع صلصة الطماطم ، أو تناول شرائح اللحم مع الصلصةشواء(BBQ). نعم ، على الرغم من أنه لا يتذوق الحلو ، إلا أن جميع أنواع الصلصة تحتوي على نسبة عالية من السكر والتي يمكن أن تكون طعامًا يسبب رائحة الفم الكريهة.
لذا ، كيف تتعاملين مع رائحة الفم الكريهة عندما تكون ساخنة؟
بعد فهم هذا ، قد تكون مترددا في تناول الآيس كريم أو تناول شريحة لحم مع صلصة BBQ خوفا من رائحة الفم الكريهة. في الواقع ، لا يزال بإمكانك الاستمرار في تناول الأطعمة التي تحبها ، حقًا.
ومع ذلك ، تأكد من تحقيق هذه الشروط أولاً لتجنب سوء التنفس ، وهي:
- قم بتوسيع الماء، هذا يهدف إلى منع الجفاف الذي يمكن أن يكون سببا لسوء التنفس أثناء الطقس الحار.
- انتبه إلى نوع الطعام أو الشراب، يمكنك فقط تناول الأطعمة الحلوة أو المشروبات ، ولكن الحد من المبلغ. يتم ذلك لمنع نمو البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
- الروتينية تفريش الأسنان، هذا يمكن أن يساعد في القضاء على اللويحات والبكتيريا التي تعشش في فمك. تجنب معاجين الأسنان التي تحتوي على مواد منظفة تسمى SLS أو كبريتات لوريل الصوديوم. يمكن أن تنتج هذه SLS الكثير من الرغوة ، ولكنها لا تميل إلى أن تكون مفيدة لصحة أسنانك.
