محتويات:
فيديو طبي: ما هو أفضل نظام غذائي يتبعه مريض السكري؟
يحاول بعض المراهقين ، وليس كلهم ، عادة سلوكيات محفوفة بالمخاطر ، مثل التدخين ، أو تعاطي المخدرات ، أو تناول الكحول ، أو ممارسة الجنس بدون حماية. مثل هذا السلوك يمكن أن يشكل خطرا إضافيا على صحة المراهقين الذين يعانون من مرض السكري.
تناول الكحول ، على سبيل المثال ، يمكن أن يزيد من خطر انخفاض نسبة السكر في الدم. التدخين يزيد بشكل كبير من خطر السكتة الدماغية المبكرة والنوبات القلبية وغيرها من المضاعفات المرتبطة بالسكري. من المهم التحدث مع المراهقين حول المخاطر المرتبطة بهذا السلوك. من المستحيل بالنسبة لهم اتخاذ خيارات حكيمة دون المعلومات الصحيحة.
يحتاج الآباء أيضا إلى فهم أن روتين الشخص المصاب بالسكري يمكن أن يؤدي إلى التمرد. يمكن للمراهقين تخطي فحص السكر في الدم أو رفض دعوة لتناول الطعام. قد لا يرتدون أساور التنبيه الطبية الخاصة بهم ، والتي يمكن أن تكون مساعدة إذا حدث شيء سيء.
يمكن أن تؤدي المراهقة أيضًا إلى زيادة التوتر مع كل التغييرات وضغط الأقران وضغط المدرسة. من المهم للغاية بالنسبة للمراهقين أن يحاولوا اتخاذ موقف إيجابي ، والتحكم في الإجهاد.
بالنسبة للمراهقين الذين يحقنون الأنسولين ، يمكن أن يؤثر هذا السلوك المتمرّد في السيطرة على مرض السكري. النتائج تتداخل مع المدرسة ، دخول المستشفى (بسبب الحماض الكيتوني) ، النمو أو ضعف الوزن. في هذه الحالة ، يجب على الآباء البدء في إعطاء الحقن وتنفيذ فحوصات السكر في الدم ، بغض النظر عن عمر المراهق. يجب على الآباء مواصلة القيام بذلك إلى أن يتوفر دليل ملموس يسمح للمراهقين بالاعتناء بأنفسهم.
دخان
واحدة من أفضل الأشياء التي يمكن أن يقوم بها المراهق للتغلب على مرض السكري والحفاظ على الصحة العامة هي عدم البدء في التدخين. أو ، إذا كان قد بدأ ، دعهم للتوقف عن التدخين. نحن نعلم جميعا أن التدخين يزيد من فرص الحصول على أنواع مختلفة من السرطان. ومع ذلك ، يزيد التدخين من خطر تلف الأوعية الدموية والنوبات القلبية والسكتات الدماغية. يشعر مرضى السكري بالفعل بالأثر.
إذا كان المراهق مصابًا بداء السكري والتدخين ، فإن كل شفط يزيد من خطر حدوث مشكلات صحية خطيرة. ولكن تأكد أيضًا من عدم التدخين. إذا كنت تدخن ، فإن طفلك الذي يعاني من مرض السكري سوف يدخن الدخان الذي تدخنه. توقف الآن حتى تتمكن من تحسين صحتك ، وتوفير مساحة صحية لطفلك للتنفس.
قد يكون الإقلاع عن التدخين صعبا. سينجح المراهقون الذين يرغبون حقا في الإقلاع عن التدخين من خلال استعداد الآخرين ومساعدتهم. طبيبك لديه خبرة مساعدة المراهقين الآخرين لكسر هذه العادة. اطلب مساعدتهم. قد يكون هناك برنامج للإقلاع عن التدخين يمكن أن يأخذه المراهق. وهنا بعض النقاط لتذكر عن التدخين.
- إذا كنت غير مدخن ، لا تبدأ التدخين!
- إذا كنت تدخن ، توقف الآن!
- احصل على المساعدة من فريقك الطبي أو ممرضتك. هناك طرق مثبتة لمساعدة الناس على التوقف.
- إذا كان هناك مدخنين آخرين في منزلك ، توقف عن بعضهما البعض حتى تتمكن من تقديم الدعم المتبادل.
- اطلب من الأصدقاء والعائلة أن يساعدوا وأن تكونوا داعماً لجهود المراهق.
- لا تتخلى عن القتال لوقف التدخين! قد يستغرق الأمر عدة محاولات ، لكن استمر في فعل ذلك.
في اليوم الذي يتوقف فيه المراهق عن التدخين ، سيبدأ جسمه في إصلاح تلف الجسم وسيؤدي حياة صحية.
الكحول والطب
من الشائع أن يتم تقديم الكحول أو المخدرات إلى بعض الشباب اليوم ، لذلك عليهم أن يقرروا ما إذا كانوا سيحاولون ذلك أم لا. يجب على المراهقين المصابين بالسكري التفكير في هذا القرار بدقة أكبر ، لأن السكري وعقاقير الكحول أو غيرها من الأدوية ليست أفضل مزيج لصحتهم.
كحول
الكحول ليس له قيمة غذائية (باستثناء السعرات الحرارية) ، ولكن له تأثير قوي على السيطرة على نسبة الجلوكوز في الدم. تتم معالجة الكحول في الكبد. هذا الجزء من وظائف الكبد لإطلاق السكر في مجرى الدم. هذا يمكن أن يسبب انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم.
إذا كان المراهق يستهلك أيضًا الأنسولين أو الأدوية لخفض مستوى الجلوكوز في الدم ، يصبح خطر انخفاض مستوى الجلوكوز في الدم أكثر خطورة. إذا كان المراهق الخاص بك يستخدم أدوية مرض السكري ، فمن المهم جدا بالنسبة له أن يأكل عند شرب الكحول لمنع انخفاض مستوى السكر في الدم.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يفقد المراهق الذي يكون تحت تأثير الكحول أعراض انخفاض السكر في الدم الإنذار المبكر. قد يتطور هذا بسرعة إلى مشكلة أخرى أكثر حدة. إذا كان طفلك يتقيأ لأن نسبة السكر في الدم منخفضة للغاية ، فقد لا يدرك الأصدقاء المخمورين المشكلة. أما الأشخاص الآخرون الذين يحاولون المساعدة فقد يلغوا نواياهم بعد أن يشموا الكحول على أنفاس طفلهم ويعتقدون أنه أغمي عليه من مخلفات.
هناك قضية أخرى يجب التفكير فيها وهي تناول المشروبات الكحولية والقيادة. كلنا نعرف المخاطر التي ينطوي عليها الأمر. كثير من المراهقين يجربون الكحول. إذا كان المراهق مصابًا بداء السكري ، فعليه أن يحرص على شربه واتخاذ الخطوات اللازمة ليكون آمنًا ومسؤولًا إذا اختار أن يفعل ذلك.
القنب وغيرها من المخدرات
يمكن للقنب زيادة الشهية وتعطيل عملية فقدان الوزن. يمكن أن يؤثر هذا أيضًا على الأحكام حول كمية الطعام التي تم تناولها ، وخيارات الطعام ، وموازنة الطعام مع الدواء. بالإضافة إلى ذلك ، قد يفقد المراهق الذي يكون تحت تأثير الماريجوانا أعراض انخفاض السكر في الدم الإنذار المبكر.
