طرق فعالة للتغلب على الإجهاد الذهني بسبب مرض السكري

محتويات:

فيديو طبي: مرض السكر علاج تام خلال عشر دقائق اختراع عراقي

يؤثر مرض السكري على ملايين الأشخاص ويظل أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للوفاة في جميع أنحاء العالم. ويرتبط هذا المرض مع عدد لا يحصى من المضاعفات والظروف القاتلة. للأسف ، غالبا ما يتم التغاضي عن المشاكل النفسية الملقب الصحة العقلية للمرضى."مرض السكري" أو الإجهاد السكري هو واحد من الحالات التي غالبا ما يعاني منها مرضى السكري. إذا كنت من أولئك الذين تعرضوا له ، فراجع الطرق المختلفة لتخفيف الضغط النفسي بسبب مرض السكري أدناه.

معظم مرضى السكري يعانون من مشاكل نفسية

وقال تقرير حديث في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية أن 2/3 من مرضى السكري يعانون من مجموعة متنوعة من المشاكل النفسية التي لا يتم تشخيصها وعلاجها. ووفقا للتقرير ، فإن الاكتئاب والقلق والأفكار المضطربة واضطرابات الأكل غالبا ما يعاني منها مرضى السكري.

الاضطرابات النفسية غير المعالجة لها تأثير مباشر على صحة المرضى الذين يستمرون في التدهور. إذا سمح للمتابعة ، يمكن أن يؤدي الشرط إلى مضاعفات بما في ذلك عمى, بتر، السكتة الدماغية، والانخفاض المعرفي ، وانخفاض جودة الحياة ، وحتى الموت المبكر.

إذن ، ما هي العلاقة بين مرض السكري والإجهاد؟

العلاقة بين الإجهاد والسكري كانت موضوع العديد من الدراسات في العقود القليلة الماضية. على الرغم من أن الخبراء ما زالوا لا يعرفون الآلية الدقيقة لتوصيل الحالتين ، إلا أنهم يعتقدون أن الصحة العقلية ومرض السكري لهما علاقة ثنائية.

وهذا يعني ، إذا كان شخص ما يواجه مشاكل نفسية ، مثل الأفكار المجهدة ، ثم يزيد خطر الإصابة بالسكري أيضا. وبالمثل ، والعكس صحيح ، يمكن أن يسبب مرض السكري المريض يعاني من مشاكل نفسية مختلفة.

بشكل عام ، الإجهاد هو أحد الأشياء التي يمكن أن تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم. هذا الشرط لا يحدث فقط في مرضى السكري. الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري ولكنهم يعانون من الإجهاد ، يمكن أن تزيد مستويات السكر في الدم في أجسامهم. هذه الزيادة في مستويات السكر في الدم هي في الواقع استجابة طبيعية من الجسم بسبب التغيرات في الهرمونات (الأدرينالين والكورتيزول) التي تؤثر على مستويات السكر في الدم.

كل من هذه الهرمونات تعمل على زيادة نسبة السكر في الدم لزيادة الطاقة في الجسم. لأنه بدون تحقيق ذلك ، يمكن أن تستنزف الظروف المجهدة الطاقة والطاقة في الجسم التي يجب استخدامها في الأنشطة. لذلك ليس من غير المألوف أن يشعر الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد في كثير من الأحيان بالتعب بسرعة.

عادة ، جسمك لديه تعويض أو تنظيم الجسم للحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة. ولكن في مرضى السكري ، فإن مقاومة الأنسولين تؤدي في الواقع إلى عدم الحفاظ على نسبة السكر في الدم بشكل صحيح. حسنا ، عندما لا يستطيع مرضى السكر التحكم في سكر الدم ، يمكن أن تحدث مضاعفات مختلفة ، مثل فشل القلب والفشل الكلوي والسكتة الدماغية.

لسوء الحظ ، فإن معظم المرضى الذين يعانون من أفكار مرهقة ومختلف المشاكل النفسية الأخرى المتعلقة بمرض السكري هي غير مشخصة. ونتيجة لذلك ، فإن مرضى السكري الذين يعانون من مشاكل نفسية لا يحصلون على علاج جيد.

كيفية التخفيف من حدة التوتر والمشاكل النفسية الأخرى بسبب مرض السكري

في الواقع ، يمكن معالجة الأخبار الجيدة ، والأفكار المجهدة ومشاكل نفسية أخرى كثيرة ، والتي غالباً ما يعاني منها مرضى السكري ، إذا تم تشخيصها بسرعة.

يمكن أن يكون تناول دواء السكري بشكل روتيني وسيلة فعالة لتخفيف الضغط النفسي بسبب مرض السكري. زيادة إشارات الأنسولين من أدوية السكري التي تستهلكها يمكن أن تؤدي إلى وظيفة إدراكية أفضل في الحالة العقلية للمريض.

قد يصف الأطباء أيضًا الأدوية المضادة للاكتئاب كطريقة للتخفيف من الإجهاد والمشاكل النفسية الأخرى بسبب مرض السكري. إذا تم استخدامها وفقًا لقواعد الطبيب ، لا تؤثر العقاقير المضادة للاكتئاب على مستويات الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكر.

لا يقل أهمية ، القيام بمجموعة متنوعة من الأنشطة الإيجابية السعيدة وطلب الدعم من أقرب الناس هو مفيد للغاية بالنسبة لك للتعامل مع هذا الشرط.

كما هو الحال مع معظم الأمراض المزمنة ، يمكن أن تؤثر ممرضة صحية جيدة وملائمة على الحالة الصحية العامة للمريض. من خلال مراقبة الصحة العقلية لمرضى السكري ، سوف تتحسن الصحة البدنية للمرضى.

طرق فعالة للتغلب على الإجهاد الذهني بسبب مرض السكري
Rated 4/5 based on 2474 reviews
💖 show ads