محتويات:
- فيديو طبي: لمحه سريعه التجاويف الجدارية
- أسباب التجاويف
- كيفية علاج التجاويف
- 1. خذ الكثير من فيتامين د
- 2. خذ الكثير من الفيتامينات K1 و K2
- 3. تجنب الأطعمة التي تسبب تسوس الأسنان
- 4. شرب الماء القلوي (القلوي)
- 5. حاول العلاج سحب النفط
فيديو طبي: لمحه سريعه التجاويف الجدارية
التجاويف هي الحالات التي تشير إلى تلف مينا الأسنان ، ويعرف أيضا باسم الطبقة الخارجية الصلبة للأسنان. يمكن أن يكون هذا الشرط مشكلة في الأطفال والمراهقين والبالغين. ستستمر الطبقة البكتيرية التي ترتبط بالأسنان ، أو ما يسمى باللويحات ، في تشكيل أسنانك. عندما تأكل أو تشرب شيئًا يحتوي على السكر ، ستنتج البكتريا الموجودة في اللوحة أحماضًا تهاجم مينا الأسنان. سوف يجعل اللصاق من البلاك هذه الأحماض مستمرة في ملامسة أسنانك ، وفي أي وقت سوف ينكسر مينا الأسنان وينتج ثقوبًا في الأسنان.
حالات التجاويف معروفة أكثر بين الأطفال ، لكن تغيرات الأسنان التي تحدث بسبب الشيخوخة يمكن أن تجعل التسوس أيضًا مشكلة للبالغين.
أسباب التجاويف
وفقا للدكتور ادوارد ميلانبي ، د. وستون برايس ود. راجل رامييل ، هناك 4 عوامل رئيسية يمكن أن تسبب تسوس الأسنان ، وهي:
- نقص المعادن في النظام الغذائي (نقص الكالسيوم ونقص المغنيسيوم ونقص الفوسفور)
- نقص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون مثل الفيتامينات A و D و E و K (خاصةً فيتامين D)
- الكثير من الطعام غني بحمض الفيتيك
- تستهلك الكثير من السكر المجهزة
كيفية علاج التجاويف
1. خذ الكثير من فيتامين د
فيتامين (د) مهم لبناء أسنان وعظام قوية ، لأنه عامل رئيسي في تجاويف الشفاء. يمكن لفيتامين (د) أيضا أن يساعد في منع التهاب اللثة لأنه مضاد للالتهابات.
يتدفق الكالسيوم داخل وخارج أسنانك إلى أجزاء الجسم التي تحتاجها ، وينظم فيتامين د هذه العملية. عندما نفتقر إلى فيتامين د ، لن تحصل أسنانك على الكالسيوم ، وما هو أسوأ من ذلك ، سوف يتم أخذ الكالسيوم في أسنانك بواسطة أجزاء أخرى من الجسم. عندما يستمر هذا ، سوف تتطور أمراض اللثة والأسنان ضعيف.
فيتامين (د) هو المسؤول أيضا عن خلق الملاط الذي يربط الأسنان بالعظام في الفم. وينظم الجين الذي يسيطر على أمراض اللثة من قبل المستقبلات التي تسيطر عليها فيتامين (د).
يمكننا الحصول على فيتامين د مع أشعة الشمس الصباحية ، زيت تخمير كبد سمك القد ، مكملات فيتامين د ، سمك التونة ، حليب مقوي ، صفار البيض ، وكبد البقر.
2. خذ الكثير من الفيتامينات K1 و K2
الدكتور ويستون برايس تدعو فيتامين ك "X-Factor". يصف بحثه تاريخ الحالة لفتاة تبلغ من العمر 14 عامًا ولها 48 تجويفًا. تستهلك الفتاة فيتامين ك واستخراج زيت زبدة الفيتامينات وزيت كبد سمك القد ثلاث مرات في اليوم لمدة 7 أشهر. والنتيجة هي تسوس الأسنان والأسنان المعدنية (يتم علاج 48 تجويفًا و 24 سنًا لها مينا أسنان جديدًا).
تشير الدراسات إلى أن فيتامين K يمكنه استخدام بروتينات خاصة لديها القدرة على توزيع الكالسيوم والفوسفور على الأسنان والعظام. الدكتور وجد السعر أن اختلال توازن الكالسيوم والفوسفور قد يسبب عددًا من الأمراض في الجسم ، مثل التجاويف والالتهابات السنية.
يمكننا الحصول على فيتامين K من اللفت ، والسبانخ ، الخردل الأخضر ، الكرنب الأخضر ، البنجر الأخضر ، الفجل الأخضر ، paterseli ، والقرنبيط ، والملفوف ، ولحم البقر ، والبيض ، والجبن ، والزبدة ، وتخمير زيت كبد سمك القد ومكملات فيتامين ك.
3. تجنب الأطعمة التي تسبب تسوس الأسنان
تجنب الأطعمة التي يمكن أن تسبب تسوس الأسنان ، مثل:
- السكر والكربوهيدرات، كلاهما يمكن أن يحدث تغييرات في نسبة السكر في الدم مما يؤدي إلى إغلاق تدفق المعادن في الأسنان.
- حمض الفايتك، مانع معادن وحاجز الإنزيم الذي يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة. يمكن العثور على حمض الفايتك في الحبوب والفول السوداني.
- زيت نباتي معالج، عند تسخينها ، تصبح الجذور الحرة الناتجة عن الحرارة شديدة السمية. الزيوت النباتية المعالجة والتي تكون خطرة إذا تم تسخينها هي زيت الذرة وزيت بذرة القطن وزيت فول الصويا.
- الوجبات السريعة. يمكن الغليسرين الواردة فيه تثبيط الكالسيوم في تمعدن أسنانك.
4. شرب الماء القلوي (القلوي)
يعاني العديد من الأطفال الصغار من تدهور الأسنان في سن مبكرة. أما أولئك الذين نشأوا في شرب مياه حمضية ، حتى لو كانوا قليلين ، فإنهم سيعانون من فقدان الأسنان بمعدل ينذر بالخطر.
المياه القلوية لديها درجة حموضة من 8 أو أكثر. عن طريق استهلاك مياه الشرب القلوية ، يمكنك تحييد الحمض في الفم مما يجعل تسوس الأسنان أسوأ. يمكن للمياه القلوية أيضا دعم أسنان قوية ونمو العظام.
5. حاول العلاج سحب النفط
وقد استخدم هذا العلاج لعدة قرون من قبل الطب الأيورفيدا. سحب النفط هو إجراء إزالة السموم شعبية جدا. يتم هذا العلاج عن طريق الغرغرة باستخدام ملعقة واحدة من الزيت لمدة 20 دقيقة. وقد تم الوثوق بهذا الإجراء البسيط للتخلص من السموم لعلاج مشاكل الأسنان والصداع والسكري.
اقرأ أيضا:
- معرفة المحتوى في معجون الأسنان ووظيفته
- يعتبر تنظيف لسانك بنفس أهمية تنظيف أسنانك بالفرشاة
- 6 طرق طبيعية للتغلب على وجع الأسنان في المنزل
