محتويات:
- فيديو طبي: إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة فإعلم انك مصاب بهذا المرض!
- كيفية التعامل مع جفاف الفم التي تحتاج إلى معرفتها
- 1. معرفة السبب
- 2. زيادة إنتاج اللعاب
- 3. تطبيق أسلوب حياة صحي
فيديو طبي: إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة فإعلم انك مصاب بهذا المرض!
وظيفة اللعاب مهمة جدا لجسمك. اللعاب التي تنتجها الغدة اللعابية بمثابة حمض معادل في الفم ويمنع نمو البكتيريا. بالإضافة إلى ذلك ، يزيد اللعاب أيضًا من الوظيفة الحسية للطعم لكشف الطعم ومضغ الطعام وابتلاع الطعام. في الواقع ، يحتوي اللعاب على عدد من الإنزيمات التي يحتاجها الجهاز الهضمي.
عندما ينخفض إنتاج اللعاب ، يمكن أن يحدث جفاف الفم. وتعرف هذه الحالة باسم جفاف الفم. الأسباب تختلف ، مثل استخدام بعض الأدوية ، مشاكل الشيخوخة ، أو الآثار الجانبية للعلاج بالإشعاع السرطاني.
إذا كان فمك جافًا ، فلن تنقص الشهية فقط. سوف تتأثر صحة أسنانك ولثتك أيضًا. لا تقلق ، يمكن التغلب على هذه الحالة ومنعها بالطرق التالية.
كيفية التعامل مع جفاف الفم التي تحتاج إلى معرفتها
من أجل تجنب مشاكل الفم الجاف والتخلص منها ، حاول تطبيق الطريقة التالية لعلاج جفاف الفم.
1. معرفة السبب
إن الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب أو القلق أو الألم أو الحساسية أو الإسهال تجعل فمك جافًا أحيانًا. إذا كنت تستخدم العقاقير لعلاج المرض وتشعر بالانزعاج الشديد بسبب ظروف جفاف الفم ، فإن تغيير الأدوية هو الحل.
استشر طبيبًا لمساعدتك في اختيار الدواء البديل وتعديل الجرعة. أثناء جفاف الفم بسبب العلاج الكيميائي أو مرض الزهايمر أو متلازمة سجوجرن ، وكيفية التغلب عليها عن طريق زيادة إنتاج اللعاب.
2. زيادة إنتاج اللعاب
لزيادة إنتاج اللعاب ، سيوصي الطبيب بالعديد من المنتجات التي يمكنك تجربتها. من المؤكد أن الطبيب قد فكر في سلامته عند استخدامه. يتألف المنتج من معجون أسنان ذو فلورايد ، غسول الفم يحتوي على إكسيليتول ، أو هلام مرطب مركب للفم الجاف.
قد يصف طبيبك عدة أدوية لزيادة إنتاج اللعاب مثل بيلوكاربين (salagen) و cevimeline (evoxac).
مقتبس من صفحة الأكاديمية الأمريكية لطب الفم ، تم اعتماد عقار Cevimiline في الولايات المتحدة (أي ما يعادل وكالة POM في إندونيسيا) للمرضى الذين يعانون من متلازمة Sjögren لعلاج جفاف الفم. كما يعد بيلوكاربين آمنًا للاستخدام للأشخاص الذين يخضعون لعلاج الإشعاع للرأس والرقبة.
تعمل أدوية Cevimiline و Pilocarpine مع بعض الأعصاب لزيادة كمية اللعاب ، مما يجعل الفم أكثر ارتياحا للتحدث والابتلاع.
يمكنك أيضًا تجربة طرق للتعامل مع جفاف الفم بشكل طبيعي ، عن طريق إضافة التوابل مثل بذور الشمر ، الفلفل الحار ، أو الهيل للطعام أو الشراب. يمكن للمذاق الحار من الفلفل الحار تحفيز إنتاج المزيد من الغدد اللعابية.
يمكن للبذور الشمر أو الهيل القضاء على رائحة الفم الكريهة بسبب جفاف الفم ومنع إنتاج اللعاب النقصان. يمكنك التمتع بكل من هذه الأعشاب والشاي. تذكر ، إذا كنت قد أغضب فمك الجاف ، يجب تجنب الطعام الحار أو الحامض.
3. تطبيق أسلوب حياة صحي
تغيير نمط حياتك لتكون أكثر صحة هو وسيلة لمنع جفاف الفم من الحدوث مرة أخرى. الطريقة سهلة للغاية ، اتبع بعض القواعد المهمة أدناه.
- لا تستخدم الكحول الفموي أو البيروكسيد
- قلل من تناول الكافيين من القهوة أو الشاي أو الشوكولا أو المشروبات الغازية أو الكحول الذي يجعلك تشعر بالعطش بسرعة
- قلل من الأطعمة الجافة والسكرية أو المالحة التي تجعلك تشعر بالعطش بسرعة وتؤذي فمك
- الحفاظ على نظافة الفم مع فرش الأسنان العادية وخيط الأسنان
- التوقف عن التدخين وشرب المزيد من الماء
